Ciudad
de México a 11 de julio 2019.-
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SafeStart
es
un programa de concientización de seguridad laboral de gran éxito
en el mundo,
cuenta con un portafolio de capacitación, enfocado al Factor
Humano, así como un segmento direccionado a la Ergonomía personal,
busca disminuir los daños en columna, cadera u hombros provocados
por la utilización de chalecos antibalas o armamento de más de 5
kilos de peso.
Nelson
Gutiérrez, Master Training de SafeStart, dijo que en México y en el
resto de los países es común padecer daños en la salud por malas
posturas “Según datos de la Organización Mundial de la
Salud, las afecciones musculoesqueléticas son el segundo mayor
contribuyente a la discapacidad en todo el mundo, y el dolor lumbar
es la principal causa de discapacidad a nivel mundial. Si bien
la prevalencia de las afecciones musculoesqueléticas varía según
la edad y el diagnóstico, entre el 20% y el 33% de las personas en
todo el mundo viven con una afección musculoesquelética dolorosa”.
Por
ejemplo, si un policía o militar, por complacencia o exceso de
confianza, se agacha de la misma manera que siempre lo ha hecho,
doblando el tronco y no flexionando las piernas, los 5 kilogramos de
peso del chaleco, aumentan considerablemente los kilogramos fuerza,
que debe soportar su espalda baja o región lumbar para
levantarse.
Si
esto lo hace muchas veces durante el día, con el paso de los
años, va a experimentar alguna dolencia. Por tal razón es
clave, mostrarle lo valiosos que pueden ser los buenos
hábitos relacionados con la ergonomía.
Este
tipo de lesiones impactan fuertemente no solo los índices de
frecuencia de incidentes, sino el ausentismo laboral, así como
los costos directos e indirectos asociados.
En
términos muy sencillos busca ayudar a las personas en utilizar
Técnicas de Reducción de Errores críticos (TREC), para
evitar lesiones por trauma acumulativo o trastornos musculo
esqueléticos, que en un buen porcentaje, son causados por los
estados de Prisa, Frustración, Fatiga y Complacencia.
Apoya
a las personas a conocer la mecánica corporal, para así
adoptar muy buenos hábitos de higiene postural, así como
levantamiento manual de cargas, pausas activas, calentamiento previo
a la tarea, la importancia del descanso, entre otros.
“Nuestro
enfoque es amplio, aplica las técnicas no solo para el personal
operativo, sino administrativo y lo más importante, reforzamos la
importancia de adoptar buenos hábitos en el hogar también,
porque este tipo de lesiones por trauma acumulativo, son el resultado
de la suma de muchos factores tanto dentro como fuera del ambiente
laboral”, destacó Gutiérrez.
Proporciona
herramientas muy sencillas, para que las personas en
primera instancia comprendan cómo funciona su cuerpo,
posterior a ello, se les brinda técnicas muy claras y
prácticas para adoptar las mejores posturas, sumado a
hábitos relacionados con el descanso, las pausas durante la
jornada, la importancia del fortalecimiento junto con el
estiramiento.
Pero
para ello, requerimos que las personas reconozcan que los estados
(Prisa, Frustración, Fatiga y Complacencia) son peligrosos y
hagan algo al respecto, porque muchas de las lesiones son causadas
por tener dichos estados y no hacer nada para minimizar sus
consecuencias o probabilidad de cometer errores.
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