- Tomar un shake con proteína después de ejercitarse ayuda a la reparación y reconstrucción de los músculos después de cualquier rutina de ejercicio.
- En COMMANDO se
pueden pre-ordenar los shakes para que estén listos una vez
terminado el entrenamiento.
Ciudad de México a
26 de junio 2019. Normalmente se piensa mucho en la importancia de
consumir cierto tipo de alimentos antes de hacer ejercicio. Pero no
muchos consideran qué se necesita comer después de ejercitarse para
recuperar la energía gastada después de realizar algún tipo de
actividad física.
Es un hecho que la
forma en la que se decide darle “combustible” al cuerpo después
de hacer ejercicio define la composición corporal, la recuperación
y el rendimiento.
Eduardo Mussali,
Fundador y CEO de COMMANDO comenta: “Tomar un shake o proteína de
rápida absorción en cuanto termines tu entrenamiento hará que veas
mayores resultados en tu físico y que tu cuerpo se recupere más
rápido”.
La proteína juega
un papel importante en la reparación y reconstrucción de los
músculos después de cualquier rutina de ejercicio. Tomar un batido
después de ejercitarse ayuda a este proceso muscular.
Más allá de
simplemente reparar al cuerpo después de cualquier entrenamiento,
también ayuda a proporcionar nutrición e hidratación.
En COMMANDO, el
primer estudio boutique fitness en México que ofrece un
entrenamiento completo de ejercicio cardiovascular y fuerza, siempre
se busca brindar las mejores opciones para que las personas se puedan
recuperar después de su entrenamiento; es por esto que cuentan con
una barra de licuados de proteína y snacks saludables llamada “El
After” donde ofrecen varios tipos de licuados y suplementos que se
adapten a las necesidades de cada uno. Además, se pueden ordenar
antes del entrenamiento para que esté listo al finalizar la clase.
Algunos de los
favoritos de “El After” son: Mr. Reese’s, hecho a base de crema
de cacahuate, cocoa, proteína de chocolate y Silk de Almendras sin
Azúcar, tiene la proteína exacta para recuperar la energía y hacer
masa muscular. Cha Cha Matcha, hecho con plátano, Sarai’s Spreads
de Almond Butter, Matcha, proteína de vainilla y leche Silk de
Almendras sin Azúcar, acelerará el metabolismo, otorgando energía
prologada y contribuirá a quemar calorías. El Colombiano es todo lo
que se necesita en un shake para tener energía todo el día,
proteína sabor mochaccino, cocoa, cardamomo y leche Silk de
Almendras sin Azúcar.
Además, se puede
pedir la tarjeta de Club de Adictos al After, y por cada shake que se
pida, el décimo va por cuenta del After.
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Más acerca de
Commando
Commando es un
estudio boutique en México con cuatro sucursales en CDMX y
próximamente en Monterrey y Guadalajara. La primera sucursal fue
inaugurada en enero del 2017 en Santa Fe, posteriormente Polanco,
seguido de Artz Pedregal en mayo del 2018 y su más reciente apertura
en octubre de este año, Interlomas.
Commando ofrece
servicios en la instrucción, enseñanza, asesoría y actividades
relacionadas con ejercicios y entrenamientos de alto rendimiento, los
cuales pueden estar acompañados de diversas modalidades de aparatos
especializados en actividades físicas.
Sus horarios son:
Lunes a Jueves: 6am a 12pm y 6pm a 9pm, Viernes: 6am a 11am, Sábado
y Domingo: 9am a 12pm.
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