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72.5% de la población mexicana padece sobrepeso
u obesidad
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México ocupa el segundo lugar a nivel
mundial en obesidad
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La Organización para la Cooperación y el
Desarrollo Económico (OCDE) estima que para el 2030, 39% de los mexicanos
tendrán obesidad
Guadalajara, Jalisco, noviembre 14 de
2019.- La obesidad y la diabetes son
un problema de salud de gran impacto en el país. Año con año, esta enfermedad y
sus causas incrementan en México y en el mundo. La Organización para la
Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), estimó que de los 35 países
miembro, México ocupa el segundo lugar en los índices de sobrepeso y obesidad;
únicamente detrás de Estados Unidos. De acuerdo con estos cálculos, uno de cada
dos adultos y alrededor de uno de cada seis niños mexicanos, viven con
sobrepeso u obesidad.
A
nivel mundial, la misma OCDE estima que las tasas de obesidad y sobrepeso
seguirán aumentando en los siguientes años. En Estados Unidos, México y Reino
Unido, se proyecta que el 47%, 39% y 35% de la población, respectivamente,
padecerán de obesidad para el 2030.
En
este contexto, la Dra. Irma Luisa Ceja Martínez, Gerente de Endocrinología y Nutrición
de Grupo PiSA, explicó que “la obesidad y
el sobrepeso son la acumulación anormal o excesiva de grasa, esta condición
está directamente relacionada con el deterioro de la salud e impacta
significativamente la vida de quien la padece, así a la sociedad en general”.
El Programa Nacional de Juventud 2014-2018
(Projuventud) del Instituto Mexicano de la Juventud (Imjuve), estimó que en
2012, alrededor de 9.5 millones de jóvenes presentaban sobrepeso y 6.5 millones
obesidad. Por otro lado, la Encuesta
Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT, 2016) realizada por el Instituto
Nacional de Salud Pública (INSP), revelo que el 72.5% de la población mexicana
padece de sobrepeso y/o obesidad.
“El sobrepeso y la obesidad son
padecimientos que se pueden corregir llevando estilos de vida saludables. Tomar
acciones para erradicarlos es elemental, ya que están directamente relacionados
con Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT), como la Diabetes Mellitus
(DM) y la hipertensión, que si no son controladas, pueden tener efectos
negativos en la salud de los individuos”, indicó
la también miembro del American College
of Physicians (ACP).
De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano
del Seguro social (IMSS), la hipertensión afecta a uno de cada tres mexicanos y
provoca más de 50 mil muertes al año, mientras que la diabetes es experimentada
por alrededor de 6.5 millones de mexicanos
mayores de 20 años.
Para poder determinar si una persona tiene
sobrepeso u obesidad, es necesario medir
el Índice de Masa Corporal (IMC). Éste se calcula dividiendo la estatura
de un individuo, entre el peso total del mismo. Si el IMC resulta igual o
superior a 25, se considera que la persona vive con sobrepeso; si el resultado
es igual o mayor a 30, se habla de que la persona tiene obesidad.
La médica especialista en medicina interna y ex
presidente de la Asociación Jalisciense de Médicos Internistas (AJMI), dijo que
“para poder evitar el factor de riesgo
que representa el sobrepeso y la obesidad en las ECNT, es fundamental la
prevención. Algunas de las de las acciones que se pueden tomar es llevar una
dieta balanceada, evitar los productos con alto contenido en grasas, reducir el
consumo bebidas endulzadas con azúcares refinados o fructosa, como refrescos o
aguas frescas muy dulces, minimizar el consumo de alcohol, no consumir productos
de tabaco y realizar actividad física, por lo menos, 30 minutos diarios.”
Ceja Martinez también hizo hincapié en la
importancia de leer las etiquetas de los alimentos procesados que consumimos,
ya que la OMS recomienda que la ingesta máxima de azúcares añadidos sea
únicamente de 5 cucharadas al día.
Estas medidas pueden ayudar a prevenir el
desarrollo de la Diabetes Mellitus (DM), la hipertensión, problemas de hígado
graso, altos niveles de colesterol, y otras enfermedades relacionadas con el
sobrepeso y la obesidad; cuestiones que derivan en una mayor calidad y
expectativa de vida.
De igual manera, es importante acudir a una
revisión médica con frecuencia, ya que la consulta con un profesional de la
salud, puede asistir a mejores hábitos de vida, así como controlar los
padecimientos de manera oportuna y prevenir los que no se han presentado.
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