jueves, 30 de julio de 2026

El verdadero reto de las vacaciones: aprender a desconectarse del trabajo


Responder un correo electrónico, atender una llamada o resolver un pendiente laboral durante las vacaciones se ha convertido en una práctica cada vez más común. Para Edenred México, esta dificultad para lograr una verdadera desconexión laboral representa uno de los principales retos para el bienestar de los colaboradores. De acuerdo con diversos estudios, el 63% de las personas continúa realizando actividades relacionadas con su trabajo durante sus días de descanso, una situación que incrementa el riesgo de agotamiento y limita los beneficios físicos y emocionales del periodo vacacional.

Aunque la Ley Federal del Trabajo reconoce el derecho de las personas trabajadoras a disfrutar de un periodo anual de vacaciones pagadas, especialistas coinciden en que el descanso solo cumple su propósito cuando las personas logran desconectarse de sus responsabilidades laborales. En este contexto, el bienestar ya no depende únicamente del número de días de descanso, sino también de la capacidad de las organizaciones para construir una cultura que respete los tiempos personales y favorezca el equilibrio entre la vida laboral y personal.

"Las vacaciones solo cumplen su propósito cuando las personas pueden desconectarse de verdad. Hoy el reto para las organizaciones no es únicamente otorgar días de descanso, sino crear las condiciones para que los colaboradores disfruten ese tiempo sin la presión de mantenerse disponibles. Esa diferencia tiene un impacto directo en el bienestar, el compromiso y la permanencia del talento", señaló Karinna García, People Business Director de Edenred México.

Esta transformación también está modificando el papel de los beneficios para empleados. Más allá de representar una prestación adicional, hoy se han convertido en una herramienta estratégica para fortalecer la experiencia del colaborador y promover un bienestar integral. Contar con apoyos relacionados con alimentación, movilidad, bienestar, experiencias o flexibilidad financiera permite que las personas disfruten con mayor tranquilidad su tiempo libre, reduciendo preocupaciones cotidianas y favoreciendo una desconexión más efectiva.

Al mismo tiempo, las expectativas del talento han evolucionado. Cada vez más profesionales buscan organizaciones que, además de ofrecer una compensación competitiva, impulsen políticas que promuevan la salud mental, el bienestar y una cultura donde el descanso sea respetado como parte del desempeño sostenible.

Para fortalecer una verdadera cultura de desconexión laboral, Edenred recomienda que las organizaciones:

      Planifiquen con anticipación la cobertura de actividades durante los periodos vacacionales.

      Capaciten a líderes y equipos para respetar los tiempos de descanso.

      Promuevan el uso de beneficios que contribuyan al bienestar físico, emocional y financiero de los colaboradores.

      Fomenten una cultura donde descansar sea entendido como un elemento que fortalece el desempeño y no como una señal de menor compromiso.

"Cuando las empresas impulsan una cultura de bienestar, los beneficios dejan de ser únicamente una prestación para convertirse en una herramienta que fortalece el compromiso, la productividad y la permanencia del talento. Invertir en el bienestar de las personas también es invertir en organizaciones más resilientes y preparadas para el futuro del trabajo", agregó Karinna García.

En un entorno donde atraer y retener talento continúa siendo uno de los principales desafíos para las organizaciones, promover el derecho a la desconexión y respaldarlo con estrategias integrales de bienestar representa una ventaja competitiva. Para Edenred México, construir entornos donde las personas puedan descansar, recuperarse y regresar con mayor energía será un elemento cada vez más determinante para impulsar organizaciones más saludables, productivas y sostenibles.

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