LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA POSTURA PARA LACTAR

La importancia de una buena postura para lactar es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Una postura adecuada permite que el proceso de amamantar sea más eficiente y cómodo, reduciendo el riesgo de problemas como dolor de pezones, mastitis y problemas de succión en el bebé.   Para la mamá , una postura incorrecta puede llevar a tensiones musculares en el cuello, espalda y hombros. Estas tensiones no solo generan incomodidad durante la lactancia, sino que también pueden tener efectos negativos a largo plazo en la salud postural y emocional de la madre.  Para el apoyo de una buena postura , existen diversos accesorios que pueden ayudar a que tanto la mamá como el bebé puedan estar cómodos, y uno de los principales accesorios es “El Cojín de Lactancia”.    Este soporte puede ser un compañero invaluable durante tu experiencia de lactancia. Además de proporcionar un apoyo cómodo y ergonómico, ofrece una variedad de formas de uso que benefician tanto a la mamá como al bebé. Ya sea para amamantar o alimentar con biberón, el cojín de lactancia es una herramienta versátil que te ayudará a disfrutar de momentos de conexión y comodidad durante esta etapa tan especial.   La historia de Boppy y los cojines de lactancia comenzó con una madre que creó una almohada para apoyar a los bebés en la guardería de su hija, sin embargo, más allá del apoyo, el tiempo boca abajo y el apoyo para sentarse, las mamás se dieron cuenta de que también era una excelente almohada ergonómica para amamantar, fue así que el cojín de apoyo y alimentación para bebés Boppy® nació, rápidamente se convirtió en un producto imprescindible para los padres debido a su comodidad y versatilidad, hoy este producto es considerado como el regalo número 1 en baby showers. El Cojín de Lactancia como el de Boppy , es un apoyo para ti y tu bebé, el cojín de apoyo para lactancia y alimentación original de Boppy, brinda un apoyo ergonómicamente a tu bebé mientras amamantas o se alimenta con biberón. Ofrece ser versátil  para crecer y apoyar al bebé durante el tiempo de vigilia supervisado hasta el primer año. Es un apoyo para diferentes etapas de los primeros meses de tu bebé: alimentación (0+ meses), apoyo (3+ meses con supervisión), tiempo boca abajo (6+ meses con supervisión) y sentado (9+ meses con supervisión).

Existen varias posiciones recomendadas para lactar, como la postura de cuna, la posición de fútbol americano y la posición reclinada.   Posición de crianza biológica La mamá se coloca recostada (entre 15 y 65º) boca arriba y el bebé boca abajo, en contacto piel con piel con el cuerpo de la madre. Esta postura permite al bebé desarrollar los reflejos de gateo y búsqueda. La mamá le ayuda a llegar al pecho ofreciendo límites con sus brazos. Posición acostada La mamá se sitúa acostada de lado, con el bebé también de lado, con su cuerpo enfrentado y pegado al cuerpo de la mamá. Cuando el bebé abre la boca, la mamá puede acercarlo al pecho empujándole por la espalda, con suavidad, para facilitar el agarre.    Fútbol americano o balón de rugby. En esta postura, la mamá sostiene al bebé por debajo de su brazo, con sus pies apuntando hacia atrás. El cuerpo del bebé está apoyado sobre una almohada a un lado de la madre, lo que le permite un control total de la cabeza del bebé y facilita un buen agarre. Posición de caballito El bebé debe estar sentado sobre una de las piernas de la mamá, con el abdomen pegado para introducir el pecho en la boca del bebé. Esta postura es útil en casos de grietas, reflujo gastroesofágico importante, labio leporino o fisura palatina, prematuros, mandíbula pequeña (retromicrognatia) o problemas de hipotonía. Posición sentada (o posición de cuna) Se coloca al bebé con el tronco enfrentado y pegado a la mamá. La mamá lo sujeta con la mano en su espalda, apoyando la cabeza en el antebrazo, pero no muy cerca del codo para que el cuello no se flexione, lo que dificultaría el agarre. Con la otra mano tendrá que dirigir el pecho hacia la boca del bebé y en el momento en que éste la abre, lo acerca con suavidad al pecho. Cada mamá y bebé pueden encontrar qué postura específica funciona mejor para ellos, pero la clave es asegurarse de que ambos estén cómodos y relajados. El uso de almohadas de lactancia puede ser beneficioso para apoyar tanto al bebé como a la mamá, permitiendo mantener una alineación adecuada.   Es importante considerar que un cojín de lactancia no debe confundirse o sustituirse por cualquier otro que tengamos en la cama o la sala ya que estos pueden ser demasiado blancos y el bebé se puede hundir. Los cojines de lactancia están diseñados para soportar al bebé y darle la estabilidad necesaria. La importancia de una buena postura para lactar, no solo mejora la experiencia de la lactancia, haciendo que sea más placentera y menos dolorosa, sino que también asegura que el bebé reciba la nutrición necesaria para un desarrollo saludable.