Cerca de 28 millones de trabajadores mexicanos, dedican más de 60 horas semanales a su trabajo, ubicando al país como uno de los que reflejan mayores índices de estrés laboral de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
“Ser feliz se ha convertido en una aspiración universal de los seres humanos y dado que una parte importante de nuestra vida es sentir satisfacción con nuestra vida productiva, es importante que las empresas hagan conciencia sobre el impacto que tienen en la vida de sus colaboradores”, consideró Rodolfo Oviedo, Director Senior de Gympass México.
¿De qué depende el bienestar laboral?
Equilibrio laboral-personal De acuerdo con distintos estudios, en promedio, más del 80% de los trabajadores buscan la opción de elegir la modalidad de trabajo, ya sea de forma remota o híbrida, como factor de equilibrio entre la vida personal y laboral.
Ambiente positivo de trabajo. De acuerdo con Gympass, las personas que sienten felicidad laboral generan mejores ambientes de trabajo, incrementan su permanencia laboral, se reducen las tasas de rotación, así como el uso de medidas reactivas, como el seguro de gastos médicos.
Red de apoyo: Las empresas deben comunicar claramente a sus colaboradores de las distintas herramientas que cuentan para brindar apoyo dentro de las instalaciones, ya sean programas de bienestar, de mentoría, capacitación, políticas de flexibilidad laboral, así como crecimiento, entre otros, ya que de acuerdo con el INEGI, el no contar con una red de apoyo en el trabajo desencadenó que 15.4% de empleados en México presenten síntomas de depresión.
¿Cuáles son los riesgos de no cambiar la cultura laboral en México?
Para Rodolfo Oviedo, de Gympass: “todavía hay muchas dudas y mitos alrededor de la NOM 035, una norma que busca favorecer el entorno laboral a través de identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial. Como plataforma de bienestar corporativo, lo que hemos observado en Gympass es la importancia de dejar de normalizar comportamientos que nos parecían “positivos” como no tomar vacaciones, descansos o tener constantemente juntas o reuniones de trabajo sin tener equilibrio con el ejercicio, meditación y vida familiar”.
Este tipo de pensamiento, ubica a México en riesgo sobre algunos aspectos de salud de la población:
Afecciones físicas. La lumbalgia es una de las principales causas de ausentismo laboral y que la ubican como uno de los trastornos musculoesqueléticos más frecuentes que tienen consecuencias de corto y largo plazo. De acuerdo con estudios sobre salud laboral, se calcula que un 53% de los trabajadores sufren de impactos físicos relacionados con dolores de cabeza, cansancio, dolores estomacales así como musculares y lumbares; mientras que otro 54% también presenta impactos psicológicos como ansiedad, insomnio, irritabilidad entre otros.
Aumento de sedentarismo y obesidad. De acuerdo con cifras oficiales, sólo 38.9% de la población de 18 años y más realizan diariamente algún deporte. En promedio, los hombres realizan 6 horas de ejercicio semanales mientras que las mujeres en este mismo rango de edad lo realizan alrededor de 4 horas, entre las que incluyen actividades como la meditación.
“Si bien la felicidad es un tema personal, sí existen temas en el ámbito laboral, es clave dejar de normalizar ciertos aspectos que no favorecen el equilibrio personal-laboral y tiene consecuencias de largo plazo tanto en salud, productividad como aspectos personales, como el constante cansancio, la falta de desconexión digital, dolores musculares o de cabeza, entre muchos otros síntomas”, concluyó Rodolfo Oviedo.
Acerca de Gympass
Con la misión de terminar con el estilo de vida sedentario, Gympass se asocia con empresas para revolucionar la forma en que sus empleados se relacionan con la actividad física, promoviendo cambios duraderos en sus vidas. Más de 2.000 empresas confían en la incomparable variedad, conveniencia y flexibilidad de Gympass para mejorar el compromiso y el rendimiento de los empleados, además de contribuir al éxito general del negocio. Con más de 50,000 academias y estudios asociados, 60 aplicaciones de bienestar y 2,000 entrenadores personales dentro de la plataforma, Gympass ayuda a las corporaciones a crear programas personalizados a largo plazo que inspiren a sus empleados a participar, mantenerse motivados y aprovechar todo su potencial. Gympass opera en mercados de múltiples países en Norteamérica, Latinoamérica y Europa. Para más información visita www.gympass.com/mx
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