- La bicicleta, más que un juguete, es una herramienta para entender los movimientos del cuerpo y la convivencia con el entorno
- Con la Balance Bike de Prinsel estimularás la maduración de las estructuras nerviosas y musculares de tu peque, que colaborarán en su postura
Noviembre 2020.- Aunque la bicicleta es considerada por los padres como un juguete, en Prinsel sabemos
que acercar a los niños a este vehículo representa una gran herramienta
para su sistema motriz, incluso con la facultad de fortalecer grupos
musculares y estructuras nerviosas, que les darán una memoria de
movimiento para el resto de su vida.
Aunque en promedio es a los 5 ó 6 años
cuando los niños pueden conducirse por sí solos en la bicicleta, es a
partir de los 2 años que pueden entrenarse con la Balance Bike,
la cual además de ser ligera y apta para la altura de los peques de
esta edad, no cuenta con pedales y cadena para que sean los chiquitos
quienes regulen su equilibrio sin que éste se comprometa con la
velocidad.
“A través del uso de una bicicleta los
niños se descubren a sí mismo en movimiento y también reconocen su
entorno, les favorece el desarrollo psicomotor, además de estimular la
maduración de estructuras nerviosas y musculares. Con una bicicleta se
adquiere movimiento y coordinación en brazos y piernas, esto para lograr
el equilibrio”, explica la doctora Sandra Ferra Martínez, certificada
por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología, A.C., además de
ser miembro de la Federación Mexicana de Colegios de Ortopedia y
Traumatología, A.C. (FEMECOT).
Si bien el desarrollo psicomotor es un
proceso continuo de maduración que inicia cuando los bebés cargan su
cabeza, aprenden a sentarse, a gatear y posteriormente a caminar, si en
este periodo de evolución incluyes la bicicleta, tus hijos tendrán más
habilidades.
“Entre el año y medio o antes de los
dos años de edad los niños pueden ir en una bicicleta entrenadora. La
ventaja de usarla antes de pasar a una de pedales o de tres rueditas, es
que tendrán que impulsarse para hacer equilibrio y movimiento, lo que
pondrá a trabajar ciertos grupos musculares, además de su coordinación.
Para andar en bicicleta y no caernos debemos además adoptar una buena
postura; es decir, que a través del juego crearán un hábito bueno y
generarán memoria en su cuerpo de una posición saludable”, explica la
doctora Ferra.
Con la Balance Bike de Prinsel los
niños fortalecen los músculos de sus piernas, principalmente muslos,
cuadriceps y pantorrilla; además de darle fuerza a sus rodillas y
cadera. La experta recomienda una práctica diaria de por lo menos 15 a
20 minutos, tres veces a la semana.
Lo que hagas por tu peque a temprana
edad redunda en resultados positivos para su crecimiento. “Su desarrollo
es una tarea progresiva y exponencial, la cual queda como memoria para
el futuro. En edad adulta se notará en la salud de sus huesos,
articulaciones y músculos”, recalca la especialista.
Así que con miras a divertirte con tus
hijos y darles mayores herramientas para su desarrollo, considera que
las bicicletas de entrenamiento son una clave para ayudarles y dejarlos
que reconozcan la velocidad y la aventura, a su ritmo.
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