MEXICALI, B.C.- Sábado 11 de noviembre de
2017.- El Gobierno del Estado que encabeza el Mandatario Francisco Vega de
Lamadrid, a través de la Secretaría de Salud, exhorta a la ciudadanía a llevar
una alimentación balanceada y realizar actividades físicas para mantener una
vida saludable, en el marco del Día Mundial contra la Obesidad, que se
conmemora el 12 de noviembre.
El Secretario de Salud, Guillermo Trejo
Dozal, comentó que se intensifican las acciones de la Estrategia Estatal para
Prevención y Control del Sobrepeso, Obesidad y Diabetes, con la finalidad de
prevenir enfermedades crónicas degenerativas, las cuales ocupan los primeros
lugares como causa de morbilidad y mortalidad.
Señaló que como parte de los trabajos de la
institución, se han realizado 23 mil 250 eventos educativos en alimentación
saludable y actividad física, 14 mil 555 valoraciones del estado nutricional y
se promueve la adopción de hábitos para una vida saludable, beneficiando a 209
mil 990 personas, en el periodo de agosto del 2016 a septiembre de 2017.
Explicó que el sobrepeso y la obesidad son definidos
como excesiva cantidad de grasa, que se produce cuando las calorías ingeridas
exceden a las necesarias durante un tiempo prolongado; cuando una persona tiene
estas características debe adelgazar para evitar riesgos a su salud.
El funcionario estatal indicó que para
prevenir esta enfermedad, se debe evitar el
consumo de alimentos con alto valor calórico, como las grasas saturadas,
las golosinas, el exceso de azúcar y refrescos gaseosos, entre otros.
Recomendó consumir verduras y frutas ya que
contienen pocas calorías, contribuyen al buen funcionamiento y salud del
organismo, fortalecen las defensas, ayudan a mejorar la memoria, disminuyen el
colesterol en la sangre, regulan el azúcar y evitan el estreñimiento.
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