Sanofi refuerza la lucha contra la diabetes con estrategias de autocuidado y prevención

• En México, más del 18% de los adultos viven con diabetes, una de las
  tasas más altas en América Latina, y un tercio de ellos desconoce su
  diagnóstico.
  Ciudad de México, 14 de noviembre del 2024.- Con motivo del Día Mundial
  de la Diabetes, Sanofi México reitera su compromiso de apoyar la salud de los
  mexicanos mediante la promoción de hábitos de autocuidado, ejercicio regular,
  una alimentación saludable y el adecuado manejo, claves para prevenir y
  controlar esta enfermedad que afecta a millones de personas en el país.
  A nivel mundial, se estima que 537 millones de adultos viven con diabetes, una
  cifra que se proyecta aumentará a 783 millones para 2045, según la Federación
  Internacional de Diabetes (IDF)1 . En México, aproximadamente 88 de los
  adultos vive con esta enfermedad, lo que representa uno de los índices más altos
  en América Latina2. Preocupantemente, una tercera parte de las personas que
  padecen diabetes en el país desconocen su diagnóstico, lo cual retrasa la
  atención temprana y aumenta el riesgo de complicaciones.
  La diabetes es conocida como una enfermedad silenciosa, ya que muchas
  personas no experimentan síntomas hasta que sus niveles de glucemia son
  peligrosamente altos. Esta característica subraya la importancia de realizar
  chequeos médicos generales y periódicos para detectar la enfermedad de
  manera temprana y prevenir complicaciones graves. La detección oportuna y el
  seguimiento regular pueden marcar una diferencia significativa en el manejo y
  control de la diabetes.
  La prevalencia de diabetes tipo 2, que constituye más del 90 de los casos, se
  ha visto impulsada por factores como el sedentarismo y los hábitos alimenticios
  poco saludables. Estos datos subrayan la urgencia de iniciativas que promuevan
  el autocuidado y la educación en salud para reducir el impacto de esta
  enfermedad en la población mexicana.
  nl autocuidado es fundamental para el control y manejo de la diabetes. De
  acuerdo con estudios recientes, el 95 de la responsabilidad del control de esta
  enfermedad recae en el paciente.
  1Diabetes Facts and Figures | International Diabetes Federation | https://idf.org/about-diabetes/diabetes-facts-figures/
  2Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2020-2023
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  “Adoptar hábitos como una alimentación equilibrada, realizar actividad física de
  forma regular, monitorear los niveles de glucosa y seguir las indicaciones
  médicas son prácticas esenciales que pueden mejorar significativamente la
  calidad de vida y prevenir complicaciones. Estos hábitos no solo permiten un
  mejor control de los niveles de glucosa, sino que también contribuyen a reducir
  los riesgos de problemas graves de salud, como enfermedades cardiovasculares,
  insuficiencia renal y pérdida de visión, señaló Luis Anguiano, gerente médico del
  área de Diabetes en Sanofi México.
  Sanofi sugiere estrategias prácticas para un manejo más efectivo de la diabetes,
  diseñadas para integrarse fácilmente en el día a día de los pacientes:

1. Planificación inteligente de las comidas. nn lugar de simplemente evitar
   azúcares, se recomienda equilibrar cada comida con proteínas, grasas
   saludables y carbohidratos complejos. Por ejemplo, acompañar frutas con
   nueces o aguacate para reducir el impacto en los niveles de glucosa.
   Además, usar apps de nutrición puede facilitar el seguimiento de
   macronutrientes.
2. Micro sesiones de ejercicio. Dividir el ejercicio en bloques de 80-85
   minutos a lo largo del día, como hacer una caminata rápida después de
   cada comida, puede ayudar a controlar mejor la glucosa sin requerir una
   sesión larga de ejercicio.
3. Monitoreo estratégico de glucosa. nn lugar de medir los niveles de glucosa
   solo en la mañana, probar en momentos clave, como después de una
   comida pesada o una actividad física, ayuda a entender cómo el cuerpo
   responde a diferentes estímulos y a ajustar el tratamiento de manera
   personalizada.
4. Uso de herramientas digitales. Aprovechar dispositivos o aplicaciones que
   permiten llevar un registro detallado de los niveles de glucosa, la actividad
   física y la alimentación. Algunas aplicaciones incluso ofrecen alertas para
   recordar la toma de medicamentos y mejorar la adherencia al tratamiento.
5. Implementar técnicas de relajación específicas. Técnicas como la
   respiración 4-7-8 (inhalar en 4 segundos, sostener en 7 y exhalar en 8) o
   la práctica de meditación guiada por 5 minutos antes de dormir ayudan a
   reducir la glucosa asociada al estrés.
   Estas recomendaciones, adaptadas al ritmo de vida actual, están diseñadas para
   facilitar el control de la diabetes y brindar opciones efectivas y prácticas para
   mantener la enfermedad bajo control sin complicar la rutina diaria.
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   Sanofi está comprometido con la innovación en tratamientos que optimicen el
   control de la diabetes y mejoren la calidad de vida de quienes la padecen.
   Actualmente, los tratamientos que ofrece Sanofi incluyen insulinas de última
   generación, diseñadas para ofrecer un efecto más prolongado, reducir el riesgo
   de hipoglucemia y simplificar el manejo de la enfermedad
   Estas innovaciones no solo facilitan el control glucémico, sino que también
   permiten a los pacientes llevar una vida más cómoda y segura.
   Además, Sanofi se ha enfocado en desarrollar combinaciones de medicamentos
   que maximizan la eficacia del tratamiento y minimizan los efectos secundarios,
   adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente. Con este enfoque,
   la farmacéutica busca proporcionar a los pacientes las herramientas necesarias
   para un manejo eficaz de la diabetes, al tiempo que contribuye a la reducción
   de la carga de esta enfermedad en los sistemas de salud.
   ∞
   Acerca de Sanofi
   Somos una empresa global innovadora de atención médica, impulsada por un propósito: perseguimos los
   milagros de la ciencia para mejorar la vida de las personas. Nuestro equipo, en casi 800 países, se dedica a
   transformar la práctica de la medicina trabajando para convertir lo imposible en posible. Brindamos opciones
   de tratamiento que pueden cambiar la vida y protección de vacunas que salvan vidas a millones de personas
   en todo el mundo, al tiempo que ponemos la sostenibilidad y la responsabilidad social en el centro de nuestras
   ambiciones.