Ciudad
de México a 15 de Agosto de 2017.-
Gympass, empresa que tiene como misión mejorar la vida de las personas a
través de un programa que integra una red de miles de centros de actividad
física en América y
Europa,
comparte los estadísticas del sedentarismo a nivel nacional y mundial.
El
sedentarismo está considerado la enfermedad del siglo, afectando a todo el
mundo. Los 3 primeros lugares en sedentarismo son: Argentina con un 68%,
seguido de Portugal y Estados Unidos con un 55 y 40% respectivamente. De cerca
le siguen China, Francia e Inglaterra.
Algunos
padecimientos relacionados con problemas cardíacos, diabetes, cáncer de mama y
de colon son causados por la inactividad física. Es más, cerca de 5.3 millones
de muertes anuales son ocasionadas por el sedentarismo, un número más alto que
las muertes ocasionadas por el tabaquismo.
México
Hablando
de México, el sedentarismo afecta al 56% de la población, de la cual el 38.7%
se refiere a hombres y el 61.3% restante a mujeres.
Causa
La
causa principal es la falta de tiempo o eso afirma el 41.9% de la población.
Soluciones
¿Cómo
evitar El sedentarismo? Según la OMS, la mayoría de las muertes y las
enfermedades podrían evitarse si la población fuera físicamente más activa.
El
sedentarismo, no solo afecta a las personas, también afecta a las
organizaciones.
En
las empresas un estilo de vida sedentario en la población también tiene muchas
consecuencias, como costos elevados en salud, por año las empresas gastan cerca
de US$ 330 en tratamientos de salud por cada empleado sedentario. Aunado al
aumento de ausentismo, alta rotación del personal y baja productividad
Las
empresas pueden ayudar a prevenir y combatir el sedentarismo de distintas
maneras:
· Evaluar la salud de sus empleados.
Investigar sobre los intereses de los colaboradores y evaluar los riesgos de
salud para descubrir cuáles son las necesidades en sus puestos de trabajo.
· Llevar a cabo campañas antitabaquismo.
La empresa puede ayudar al trabajador ofreciendo campañas antitabaquismo, con
conferencias, películas, testimonios y otros recursos.
· Poner el ejemplo. Las empresas deben dar
ejemplo a sus empleados para que cuiden su salud, así el trabajador podrá
adoptar hábitos saludables más rápida y eficazmente.
· Hacer asociaciones con Gimnasios. El
ejercicio físico es primordial a la hora de combatir el sedentarismo. Para
hacer que los empleados se vuelvan más activos, motívelos a practicar actividad
física a través de asociaciones con gimnasios o beneficios multi-gimnasio.
· Un entorno de trabajo saludable.
Invierta en un entorno agradable y construya una cultura organizativa que
enaltezca acciones como el horario de trabajo flexible, reglas para fumadores y
permiso de maternidad y paternidad.
Gympass
cree que todas las personas pueden tener una vida más saludable y ofrece las
opciones para que así sea.
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