• Asegura entrenador Roberto Cortés que esta disciplina pueden practicarla personas de todas las edades.
• Señala que este deporte, además de ocuparse del aspecto físico, también lo hace del moral.
Zinacantepec, Estado de México, 10 de septiembre de 2020. Roberto
Cortés Jiménez, entrenador de Formas del Estado de México y encargado
de la Escuela de Taekwondo del Centro de Formación Deportiva Edoméx,
recomendó esta disciplina que fortalece de forma integral a quienes la
practican.
Aseguró que para iniciar no hay límite de edad porque es una actividad que estimula la salud física y mental.
“Empezamos
a trabajar con los niños la coordinación motora y con los adultos de la
tercera edad la condición, cada quien con un programa de
entrenamiento”, agregó.
El
entrenador señaló que en una primera etapa se desarrollan ejercicios
para estimular la coordinación y la flexibilidad de los practicantes y
detalló que durante los entrenamientos diarios hay ejercicios aeróbicos y
anaeróbicos.
“Esta
disciplina engloba aspectos muy importantes como respeto y honestidad,
factores que hacen que taekwondo sea integral, porque no sólo se ocupa
por la parte física sino por la moral, a eso le llamamos el do,
fomentamos desde un principio valores.
“Todo
esto es lo que manejamos desde hace año y medio, cuando comenzaron las
actividades en el Centro de Formación en la Ciudad Deportiva Edoméx en
Zinacantepec”, comentó Cortés Jiménez.
Finalmente,
declaró que durante la etapa de confinamiento y de sana distancia, a
causa del COVID-19, el trabajo ha continuado con los alumnos, esto a
través de diferentes plataformas deportivas, con la intención de que los
niños y niñas tengan un espacio de actividad física durante este
proceso.
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