El acné y el estrés: ¿Cómo romper el círculo vicioso?

 

El ritmo acelerado de la vida puede tener efectos profundos en nuestra salud, y nuestra piel no es la excepción. Entre los múltiples factores que influyen en la aparición del acné, el estrés se ha convertido en uno de los detonantes más comunes. Esto ocurre tanto en adolescentes, como en adultos, cada vez más personas experimentan brotes relacionados con el estrés, creando un círculo vicioso que parece difícil de romper. El estrés crónico puede desencadenar una serie de respuestas fisiológicas que afectan negativamente a la piel. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce hormonas como el cortisol, que pueden aumentar la producción de sebo y, por lo tanto, obstruir los poros y provocar brotes de acné. Es por eso que te presentaremos algunos tips para que puedas cuidar tu piel, incluso en momentos de estrés. El secreto está en adoptar una rutina de skincare que no sólo combata el acné, sino que lo prevenga, calmando y protegiendo la piel de los efectos del estrés. Así como una rutina relajante, ya que no debemos olvidar que la piel también se cuida desde nuestro interior. En primer lugar, el uso de un exfoliante suave que elimine las células muertas y limpie profundamente los poros es fundamental para evitar la acumulación de sebo y las impurezas que conducen al acné, la marca Clearasil cuenta con un exfoliante llamado Rapid Rescue Deep Treatment Scrub, que es de rápida acción, ideal para una vida ajetreada. Te recomendamos realizar esta exfoliación 2 veces a la semana para no dañar la barrera de la piel. En cuanto a la rutina diaria, incorporar un gel limpiador con ingredientes calmantes como el ácido salicílico o el árbol de té puede ayudar a reducir la inflamación y prevenir futuros brotes, podrías optar por el limpiador facial de Clearasil, Rapid Rescue Deep Treatment Wash, el cual cuenta con ácido salicílico. Y para aquellos momentos críticos, cuando los granos aparecen a pesar de nuestros esfuerzos, los parches para granos se han convertido en una solución rápida y efectiva para tratar imperfecciones localizadas, acelerando la recuperación y minimizando el riesgo de cicatrices, los de la marca Clearasil, los cuales te brindaran resultados visibles en 4 horas. Más allá de los tratamientos tópicos, es importante recordar que el cuidado de la piel en momentos de estrés también debe incluir hábitos saludables, como una buena hidratación, una dieta equilibrada y técnicas de relajación. La combinación de un enfoque integral con productos específicos para el acné puede ayudarte a mantener una piel más limpia y saludable, incluso en los días más difíciles. La relación entre el estrés y el acné es compleja, pero no insuperable. Al entender cómo el estrés afecta nuestra piel y al tomar medidas para contrarrestarlo, podemos romper el ciclo y recuperar el control sobre nuestra salud cutánea.  Dedicar tiempo a tu rutina no solo beneficiará a tu piel, sino que también puede convertirse en un momento diario para reducir el estrés y reconectar contigo mismo. Los productos que te recomendamos puedes encontrarlos en farmacias y supermercados, o bien a través de su Instagram @clearasilmx.

Reconoce GEM a los pueblos indígenas como una fortaleza en la conservación del medio ambiente

 

· Son portadores de un conocimiento milenario en el cuidado, preservación y prácticas ancestrales sobre la biodiversidad, las plantas, los animales, el agua y el clima.
 
SAN FELIPE DEL PROGRESO, Estado de México.- En el marco del Día Internacional de los Pueblos Indígenas, el Gobierno del Estado de México a través de la Secretaría del Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible, en coordinación con la Universidad Intercultural del Estado de México (UIEM), realizó el evento “Pueblos Indígenas, una fortaleza en la conservación del medio ambiente”.
 
Para conmemorar este día, ante invitados especiales, autoridades educativas y población estudiantil de dicha casa de estudios, Alhely Rubio Arronis, titular de la Secretaría medioambiental, manifestó el interés de la dependencia a su cargo, para hacer patente el reconocimiento e importancia que tienen los pueblos indígenas, por ser portadores de un conocimiento milenario en el cuidado, preservación y prácticas ancestrales sobre el medio ambiente, la biodiversidad, las plantas, los animales, el agua y el clima.
 
La Secretaria Alhely Rubio Arronis destacó que la existencia de los pueblos indígenas está estrechamente relacionada con el entorno natural donde se desenvuelven, el uso de la naturaleza ha existido desde la utilización de plantas medicinales hasta los cultivos básicos de especies que sustentan los sistemas alimentarios y son su medio de vida; por lo que algunos pueblos originarios emplean técnicas de agricultura enfocadas a nutrir la tierra, pero también a conservar, en lugar de degradar el medio ambiente.
 
Informó que otra de las grandes virtudes que tienen estos pueblos, es que actúan en el sustento de la biodiversidad mundial; ya que se estima que el 80 por ciento de la que queda en el planeta, se encuentra en sus tierras.
 
Resaltó que su conocimiento en los sistemas alimentarios se ha desarrollado a través de años y se ha fundamentado en el uso de prácticas sostenibles, además, mantienen una relación de armonía con el medio ambiente.
 
“Su cualidad por la observación de la naturaleza, de los animales y las plantas los ha llevado a tener grandes descubrimientos, ejemplo de ello, es la medicina a base de plantas curativas”, concluyó.
 
El evento tuvo como sede la UIEM, la primera en su tipo en el país, que ofrece, entre sus programas formativos de alto nivel académico, la Licenciatura en Desarrollo Sustentable, misma que ha sido orientada a la formación de profesionales de los cinco pueblos originarios del Estado de México: mazahua, otomí, nahua, tlahuica y matlatzinca, quienes a partir del reconocimiento de su cultura, lengua y valores comunitarios, adquirieren un espíritu científico y sensible a la problemática de la diversidad cultural, para asumir un compromiso sólido con el desarrollo de sus pueblos y de su país.
 
En el desarrollo del evento se realizaron dos conferencias: “Pueblos Indígenas, una fortaleza en la conservación del Medio Ambiente”, a cargo de Víctor Daniel Ávila Akerberg, Director del Consejo Mexiquense de Ciencia y Tecnología (Comecyt); y “Conservación de la Biodiversidad y Bienestar Humano”, ofrecida por Hublester Domínguez Vega, Profesor Investigador de la UIEM.
 
Posteriormente, las autoridades, personal docente y las y los estudiantes de la institución educativa visitaron los estands informativos sobre la importancia del conocimiento tradicional indígena en la conservación del medio ambiente, a través de la participación de líderes y expertos que compartieron sus conocimientos sobre Etnobebidas tradicionales, Diversidad Biocultural, Sustentabilidad Alimentaria, Medicina Tradicional Mexicana, Salud Intercultural, Emprendedores Comunitarios y Enfermería Intercultural.
 
Al evento asistieron: Nelly Minerva Carrasco Godínez, Secretaria de Cultura y Turismo de la entidad; Antolín Celote Preciado, Rector de la UIEM; representantes de la Secretaría de Educación, Ciencia, Tecnología e Innovación, y autoridades municipales de San Felipe del Progreso y Temoaya.

Mantiene Secretaría de Salud atención médica a la población de Chalco afectada por las lluvias

 

· A través de la Jurisdicción Sanitaria Amecameca implementa diversas acciones en apoyo a la población afectada.
 
· Con el despliegue de personal de salud se entrega de medicamento, consultas, además de barrido casa por casa para aplicar acciones de prevención de enfermedades y vacunación.
 
CHALCO, Estado de México.- Por instrucciones de la Gobernadora del Estado de México Delfina Gómez Álvarez, la Secretaría de Salud estatal desde hace una semana, activó brigadas de salud para atender a la población afectada por las intensas lluvias registradas en el municipio de Chalco en el Valle de México.
 
Se realizan acciones de medicina preventiva, se han otorgado 50 consultas de primer nivel, principalmente por casos de dermatitis; ha otorgado además 38 certificados médicos y hasta el momento se han aplicado un total de 293 vacunas contra tétanos, difteria, neumococo, SRP, Hexavalente, TDPA, VPH y Rotavirus.
 
También se han entregado 300 frascos de Albendazol y 30 de plata coloidal, más de 200 medicamentos de Metronidazol suspensión, Amoxicilina con ácido clavulánico suspensión, Metoclopramida, Ibuprofeno suspensión, Dicloxacilina cápsulas, entre otros medicamentos, así como cubrebocas y gel antibacterial.
 
 
 
Estas acciones se realizan a través de la Jurisdicción Sanitaria Amecameca del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), la cual dispuso de 20 trabajadores, entre médicos, enfermeras y Técnicos en Atención Primaria a la Salud (TAPS).
 
En la zona aledaña se encuentra el Centro de Salud Jardines de Chalco, donde se otorga atención médica a la población que lo requiera.
 
La Secretaría de Salud reitera su compromiso con el cuidado de la salud y el bienestar del pueblo mexiquense, por lo que mantiene coordinación con las autoridades locales, instituciones del sector salud y servicios de urgencias del Estado de México, para fortalecer las acciones de vigilancia epidemiológica en el municipio que ha resultado afectado por las intensas lluvias.
 
Finalmente, la dependencia hace un llamado a la población a no automedicarse. En caso de presentar síntomas, acudir a su Centro de Salud más cercano para recibir atención médica.
 
Las ubicaciones y horarios de atención de las unidades de salud se encuentran disponibles en el siguiente enlace: https://salud.edomex.gob.mx/isem/at_unidades_medicas.

Alista Gobierno de la Maestra Delfina Gómez primera jornada “Limpiemos nuestro Estado” en los 125 municipios del EdoMéx con participación de empresarios y ciudadanos

 

●        Las y los integrantes del Gabinete estatal coordinarán las 19 regiones en que se divide el Estado de México.
 
●        Gobierno del Estado de México lanza campaña para fomentar la limpieza de calles y espacios públicos.
 
TOLUCA, Estado de México.- El Gobierno del Estado de México que encabeza la Maestra Delfina Gómez Álvarez realizará el viernes 30 de agosto la Primera Jornada de “Limpiemos nuestro Estado” en los 125 municipios de la entidad con el propósito de mejorar los espacios públicos y naturales, así como fomentar la responsabilidad ciudadana para evitar la acumulación de basura en las calles y espacios públicos.
 
“Estamos invitando a una jornada de limpieza que se va a llamar Limpiemos Nuestro Estado, que va a ser en próximos días, estamos organizando de tal manera que cada Secretaría o cada Secretario, va a tener un número determinado de municipios.
 
“Ese Secretario se va a contactar con el presidente o presidenta municipal para que se organice con sus vecinos y vamos a salir un día a limpiar nuestros ríos, nuestros canales, a limpiar nuestros jardines,” señaló la Gobernadora Delfina Gómez Álvarez.
 
En esta primera jornada se realizará en coordinación con las autoridades municipales, las 18 secretarías estatales y el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de México (DIFEM). De esta forma, cada uno de los 125 municipios tendrán, al menos, una acción de limpieza.
 
Este equipo tendrá asignada una de las 19 regiones en las que se divide la entidad, se implementarán diversas acciones en calles, parques, bosques, ríos y canales con la finalidad de reducir el impacto negativo en el medio ambiente por la acumulación de basura, que es la principal causa de inundaciones.
 
“Junto con los 125 municipios nos vamos a movilizar para que todo el día estemos recolectando basura en arroyos, avenidas, canales que permita hacer una gran jornada. Esta va a ser la primera jornada de “Limpiemos el Estado de México”, explicó Horacio Duarte Olivares, Secretario General de Gobierno.
 
El Gobierno del Estado de México convoca a jóvenes, niñas, niños, estudiantes universitarios, legisladores, sociedades civiles, docentes y cámaras empresariales a unir esfuerzos y tener un EdoMéx limpio.
 
Tan sólo la Secretaría del Agua, la Comisión del Agua de del Estado de México (CAEM) y la Coordinación General de Protección Civil y Gestión Integral del Riesgo han retirado más de 200 toneladas de basura del Río Ameca, y mil 100 toneladas del Canal de La Compañía.
 
Junto con esta jornada de limpieza, el Gobierno estatal lanza una campaña en redes sociales y espacios públicos para incentivar a las y los mexiquenses a no tirar basura en las calles, separarla y reciclarla; para que esta no llegue al drenaje y provoque inundaciones por acumulación de misma.

Comecyt amplía “Verano en la Ciencia”; se podrá disfrutar hasta el 25 de agosto

 

· Con más de 35 actividades científicas cada fin de semana, el Gobierno del Estado de México promueve la investigación científica y divulga el conocimiento.
 
TOLUCA, Estado de México.- La Secretaría de Educación, Ciencia, Tecnología e Innovación (SECTI) y el Consejo Mexiquense de Ciencia y Tecnología (Comecyt) amplían hasta el 25 de agosto "Verano en la Ciencia", programa que busca divulgar el conocimiento científico entre la población mexiquense.
 
La divulgación del conocimiento científico y tecnológico ha sido una prioridad para la administración de la Maestra Delfina Gómez Álvarez que, con El Poder de Servir, fortalece las actividades, cursos y talleres para que la ciencia sea más accesible, práctica y divertida para todos.
 
Víctor Daniel Ávila Akerberg, Director del Comecyt, subrayó que el programa "Verano en la Ciencia" tiene el propósito de impulsar la curiosidad y vocación científica, tecnológica y de innovación en las niñas y niños del Estado de México, así como acercar, de una forma divertida y lúdica, el conocimiento científico a la población.
 
Desde su inicio, el programa "Verano en la Ciencia" ha ofrecido más de 35 actividades cada fin de semana, entre las que se destacan pláticas de divulgación, demostraciones científicas, rallys de ciencia y talleres de ciencia de mesa.
 
En estos espacios, los participantes han aprendido sobre fenómenos naturales como: ¿por qué el cielo es azul?, han interactuado con especies endémicas y han experimentado con la generación de materiales sólidos a partir de fluidos, entre otros temas fascinantes.
 
Iván Heredia, Coordinador del programa “Verano en la Ciencia”, destacó la importancia del grupo multidisciplinario de divulgadores, quienes han llevado sus conocimientos a distintos municipios de la entidad.
 
Aseguró que la participación de chicos y grandes ha sido muy interactiva, contribuyendo a que la divulgación científica sea completa y efectiva.
 
Se invita a todas las familias mexiquenses, especialmente a quienes residen en Toluca, a asistir al Parque de la Ciencia “Fundadores”, donde podrán disfrutar de estas actividades gratuitas, que se llevarán a cabo todos los fines de semana hasta el 25 de agosto, en un horario de 10:00 a 17:00 horas.

Continúa entrega de tarjetas Mujeres con Bienestar; benefician a más de 900 mexiquenses de Tlalnepantla

 
·         Impulsa la Secretaría de Bienestar programas sociales en beneficio de los grupos vulnerables.
 
TLALNEPANTLA, Estado de México.- Durante la entrega de 932 tarjetas del programa Mujeres con Bienestar en el municipio de Tlalnepantla,  Juan Carlos González Romero, Secretario de Bienestar, aseguró que “el Gobierno del Estado de México que encabeza la Maestra Delfina Gómez Álvarez tiene una nueva visión de servicio, pues se transforma al hacer un uso transparente y eficiente de los recursos públicos, combatiendo la corrupción; por ello llegamos a las comunidades para entregarles los apoyos directamente, sin intermediarios”.
 
Enfatizó que la actual administración ha realizado un trabajo enfocado en aumentar el bienestar en la entidad a través de los diversos programas sociales en favor de los grupos vulnerables, por ello de manera simbólica se entregaron apoyos de los esquemas Alimentación para el Bienestar y Servir para el Bienestar.
 
En las instalaciones del Instituto Tecnológico de Tlalnepantla, el Secretario de Bienestar agradeció la disposición de los Servidores del Pueblo y de la Nación, para atender a las beneficiarias, detalló que se encuentran distribuidos en los 125 municipios de la entidad, con el objetivo de llevar el bienestar a todos los rincones, con calidad, calidez y una gran motivación de seguir cumpliendo con la transformación que encabeza el Presidente, Andrés Manuel López Obrador.
 
El evento contó con módulos de atención de los programas impulsados por la dependencia, donde los Servidores del Pueblo proporcionan información importante que coadyuva a resolver dudas y optimizar el uso de sus recursos.
 
Al evento asistió Jezabel Hernández Flores, Diputada Local; y Raciel Pérez Cruz, Presidente Electo de Tlalnepantla, así como autoridades de la Secretaría de Bienestar.

Celebra el Día del Parrillero con una carnita asada hecha con productos orgullosamente mexicanos

 

Es agosto y los amantes del buen comer y la parrilla lo saben, y es que se ha hecho una costumbre celebrar el tercer sábado de este mes, a quienes con maestría y dedicación se han dado a la tarea de prender el asador y crear momentos culinarios inolvidables como la ya conocida “carnita asada”.

 

Sin duda, esta celebración va más allá de ser un simple evento; es una manifestación de identidad cultural, donde el fuego, la carne, y la buena compañía se fusionan para reunir a amigos y familias en una atmosfera llena de delite.

 

Bajo este contexto, Walmart de México y Centroamérica, a través de su programa de aceleramiento empresarial, Adopta una Pyme, te comparte algunos de los productos que comercializan las micro, pequeñas y medianos proveedores que son parte de este programa, y que te ayudarán a realizar la mejor carne asada.

 

Comienza prendiendo el asador con los productos que ofrece Grupo Criba. Actualmente cuentan con carbón vegetal de las marcas Expert Grill, Bodega Aurrera, Criba, y Great Value, que harán que tu asado tenga una preparación más rápida y duradera.

 

Asimismo, no olvides darle ese toque especial a tu carne, a través de los sazonadores que ofrece Grileros, y que destacan por su gran calidad. Entre la gran variedad de sabores que podrás encontrar, están: habanero, adobo norteño, pimienta limón, carne asada, hierbas del campo, piquín ahumado, entre otros.

 

No olvides que una buena salsa siempre hace la diferencia. Por tal motivo, no olvides comprar la gran variedad de salsas de Grileros, como: morita, cacahuate, habanero limón, tres chiles, serrano limón, entre más variedad. Estamos seguros que le añadirán un toque especial a tu carne asada.

 

Acompaña este momento con los productos de Miche Mix, y prepárate una deliciosa y fría cerveza. Puedes adquirir la mezcla para michelada con jugo de limón, la cual te durará más y en distintas ocasiones, o bien, comprar el vaso ya preparado el cual solo deberás agregar la cerveza de tu elección.

 

Por último, y por ello no menos importante, disfruta de postre una deliciosa paleta de hielo sin azúcar de Amor Coketo, en sus diferentes sabores como: spicy tamarindo, chamoyada y/o sabores frutal.

 

Este Día del Parrillero, celebremos a quienes con dedicación y creatividad transforman cada parrillada en una verdadera fiesta. Disfruta de una carnita asada utilizando productos de calidad, hechos por manos mexicanas, disponibles en tu tienda Bodega Aurrera y Walmart más cercana. ¡Feliz Día del Parrillero!