miércoles, 6 de marzo de 2019

Los alimentos para la Medicina Funcional

Todo empieza en la alimentación

 
Los alimentos son la base de un cuerpo saludable. El Dr. Alexander O. Krouham nos explica el papel que tienen los alimentos para la medicina funcional.
Energía
Es la materia prima que requiere el organismo para realizar sus funciones y regenerarse. La energía produce reservas orgánicas y provee elementos que actúan como cofactores o facilitadores para una gran cantidad de reacciones químicas.
Medicina
Recuperamos o mantenemos el balance para revertir estados patológicos y contribuir a que el cuerpo se sane a sí mismo. Los alimentos son más poderosos, y sus efectos más duraderos, que los medicamentos.
Comunicación
Existe una vinculación indivisible entre alimentación y emociones, ya que a través de esta, nos relacionamos con los demás. Son tan importantes el cuándo y el porqué comemos, como el de qué nos nutrimos.
Información
Los nutrientes ejercen un efecto directo sobre los genes, haciendo que estos se activen o desactiven.

Proyecto Tümu nace en México como la plataforma para que niñas y adolescentes puedan desarrollar su potencial al máximo


Proyecto Tümu quiere enseñar a niñas y adolescentes a desarrollar sus capacidades más allá de cualquier barrera de género
  • Es un punto de encuentro entre jóvenes y mujeres destacadas en diferentes áreas para inspirar y guiar a las niñas y adolescentes
  • La metodología de tümu ayuda a las niñas y adolescentes a construir una narrativa de autoestima y posibilidades que las acompañará toda su vida
Proyecto tümu, la plataforma que busca promover la fortaleza, resiliencia, autoestima, determinación y confianza de niñas y adolescentes entre 10 y 16 años, nace en México con la finalidad de impulsar la creación de una generación de mujeres que sepan que pueden llegar tan lejos como sus sueños les dicten.
Es por esto que Proyecto tümu será un espacio seguro de diálogo y crecimiento para las jóvenes mexicanas de hoy, empezando con el Día tümu, una jornada de talleres y conferencias donde se presentarán expertos y líderes de opinión en temas como: Autoestima, Asertividad, Sexualidad, Adicciones, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Inclusión y Exclusión, Internet y Redes Sociales. Habrá pláticas que presenten diferentes carreras y caminos al éxito donde personas que admiramos den una breve reseña de lo que hacen y cómo aportan para hacer este mundo un mejor lugar.
“Líderes mundiales, economistas y políticos, reconocen que una adolescente es la fuerza más poderosa para el cambio futuro, sin embargo, mucho de ese potencial está en riesgo cuando las adolescentes no son bien orientadas, y se agudiza con factores como la inseguridad que les ocasionan los estándares de “belleza” y “éxito” irreales y no constructivos reflejados en plataformas o redes sociales, hoy omnipresentes,” comentó Zarina Rivera, socia fundadora de la agencia de relaciones públicas Sweet Ad y una de las personalidades detrás de este ambicioso proyecto. “Queremos que tümu sea la plataforma a través de la cual nuestras niñas sepan que existe un mundo lleno de posibilidades para ellas, más allá de los roles tradicionales establecidos para la mujer,” finalizó.
Hildelisa Beltrán, creadora de @BeautyJunkies, experta en belleza y redes sociales, junto a Paola Escalante, experta en tecnología, creatividad y negocios, ambas socias co-fundadoras de tümu, han trabajado incansablemente para traer los mejores recursos de inspiración bajo la premisa de crear una experiencia vivencial inigualable, mediante una serie de pláticas, talleres y actividades que lleven a las niñas a:
  1. Entender que sus problemas tienen solución y que la mayoría de las niñas y adolescentes pasan por las mismas dificultades que ellas
  2. Que su vida debe estar definida por la persecución de objetivos que las motiven a ser mejores
  3. Llevarlas de la inspiración a la acción, al crear un camino que las ayude a convertir sus objetivos en una realidad
“La recepción de los patrocinadores ha sido realmente buena y nos emociona mucho ver como marcas de belleza, moda, automotriz, bancos, tecnología, salud, entretenimiento y muchos más, se están sumando día a día a esta gran iniciativa. En especial queremos agradecer el inmenso apoyo de Hyatt Regency Mexico City que será la sede del evento el 5 de mayo, a Lenovo, Roxy, Neutrógena, Aires de Campo, Sersana, Lau Jau, Lipu, Co-Madre, Caminante y Comex, quienes han confiado en este proyecto,” comentó Zarina Rivera.
El Día tümu será el 5 de mayo en la Ciudad de México. Iniciará con una magna conferencia por Alyssa Carson, la joven astronauta de 17 años que podría ser la primera persona en pisar Marte. Durante el resto del día, las asitentes podrán tomar talleres de ciencias, cultura, arte, moda y belleza, entre otros, que les ayudarán a descubrir miles de posibilidades de desarrollo, así como asistir a poderosas conferencias motivacionales con jóvenes y mujeres que han roto paradigmas. A lo largo del día, recibirán herramentas para organizar sus objetivos y al final del Día tümu, el acompañamiento para alcanzarlos.
Algunos de nuestros panelistas:
  • Alexa Moreno – Gimnasta
  • Cecilia Gonzalez – Surfista
  • Silvia Olmedo – Sexóloga
  • Regina Kuri – Especialista en adicciones
  • Lety Sahagún y Ashley Frangie – Podcasters “Se regalan dudas”
  • Romina Sacre – Blogger
  • Olivia Peralta – Empresaria
Durante el Día tümu, las niñas participarán en el Elevator Pitch, donde destacados profesionistas les compartirán cómo encontraron su pasión y la manera en que la fueron desarrollando hasta alcanzar el éxito. En el pánel La Vida Digital comprenderán el inmenso potencial de la red y cómo utilizarlo para su bien, al tiempo que se protegen de las amenazas en línea. La destacada sexóloga Silvia Olmedo inspirará a las niñas a tener una relación saludable con su cuerpo. Cada uno de los páneles y las conferencias del Día tümu se diseñaron cuidadosamente con un respaldo psicopedagógico que garantice una experiencia enriquecedora y divertida para las asistentes.
De forma paralela, padres, tíos y educadores podrán asistir a conferencias que les ayuden a entender mejor la etapa y las situaciones a las que están expuestas las adolescentes. Pero sobre todo, de qué forma pueden apoyar a que sus niñas logren ser su mejor versión.
¿Por qué Tümu?
  • Desde 2006, la obesidad por mala alimentación va en aumento en niñas de 11 años. En contraste, cada año se presentan 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia; 25% son mujeres adolescentes que han dejado de comer hasta por 12 horas por miedo a engordar.
  • El 50% de las niñas en México ha sufrido bullying.
  • 4.5 millones de niños, niñas y adolescentes en México han sufrido ciberbullying.
  • Según la UNAM, 2.5 millones de jovenes entre 12 y 24 años sufren depresión.
Sigue a tümu en su cuenta de Instagram @tumugirls. Los boletos ya se encuentran disponibles en tumu.boletia.com.

NEW NINTENDO LABO KIT INTRODUCES SHAREABLE, SIMPLE VR GAMING EXPERIENCES


Nintendo Labo: VR Kit is a Unique First VR Experience

Kids and Families Can Build Themselves


REDMOND, Wash., March 6, 2019 – Experience a new dimension of Nintendo Labo with the launch of the Nintendo Labo: VR Kit on April 12, which combines the innovative physical and digital gameplay of Nintendo Labo with basic VR technology* to create a simple and shareable virtual reality experience for kids and families. Nintendo Labo: VR Kit is the fourth kit in the Nintendo Labo series, providing the tools to make DIY cardboard creations called Toy-Con; play a variety of games with these creations; and discover how Nintendo Switch technology brings it all to life.
Nintendo Labo: VR Kit offers six new Toy-Con creations to build, including the Toy-Con VR Goggles, which combine with the other creations to allow players to interact with the virtual world through imaginative real-world actions. Fend off an alien invasion with the Toy-Con Blaster, visit a colorful in-game ocean and snap photos of the sea life with the Toy-Con Camera and so much more.
Nintendo Labo: VR Kit encourages passing around the Toy-Con creations among a group of people so everyone in the room can easily join in on the fun. To help encourage this social gameplay, players simply slip the Nintendo Switch console into the Toy-Con VR Goggles and hold it up to their eyes to explore numerous games and experiences – no head strap needed.
“This new kit builds on the core tenets of Nintendo Labo – Make, Play and Discover – to introduce virtual reality in a way that’s fun and approachable for both kids and kids at heart,” said Doug Bowser, Nintendo of America’s Senior Vice President of Sales and Marketing. “We wanted to design an experience that encourages both virtual and real-world interactions among players through passing around Toy-Con creations.”
Nintendo Labo: VR Kit will launch in retail stores with two primary configurations, one that includes all Toy-Con creations and one that includes a smaller selection of projects to get started:

·         Nintendo Labo: VR Kit: The complete Nintendo Labo: VR Kit includes the Nintendo Switch software and materials to build all six Toy-Con projects – the Toy-Con VR Goggles, Toy-Con Blaster, Toy-Con Camera, Toy-Con Bird, Toy-Con Wind Pedal and Toy-Con Elephant – as well as a Screen Holder and Safety Cap. It’s a good option for kids and families who want to dive in to the full experience.
·         Nintendo Labo: VR Kit – Starter Set + Blaster: The Starter Set includes the Nintendo Switch software, plus all the components to build the Toy-Con VR Goggles and Toy-Con Blaster, as well as the Screen Holder and Safety Cap. The Starter Set is a great entry point into the world of Nintendo Labo VR.

The inventive Toy-Con Garage mode – included as part of all Nintendo Labo software – returns with Nintendo Labo: VR Kit, offering basic programming tools for players to experiment with. More information about the experiences offered by Nintendo Labo: VR Kit will be revealed in the future.

The Nintendo Labo: VR Kit – Starter Set + Blaster and complete Nintendo Labo: VR Kit will be available in stores on April 12.
Remember that Nintendo Switch features parental controls that let adults manage the content their children can access. For more information about other features, visit https://www.nintendo.com/es_LA/switch/

CUANDO SE LOGRA LA PARTICIPACIÓN LIBRE, ABIERTA Y CONVENCIDA DE LA SOCIEDAD, SE CONSOLIDA LA DEMOCRACIA: JIMÉNEZ ESPRIÚ



  • El titular de la SCT inauguró el Foro de Consulta en San Luis Potosí, para la Elaboración del Plan Nacional de Desarrollo 2019-2024
 
  • Aseguró que el Presidente Andrés Manuel López Obrador ha inaugurado una nueva forma de política en la que la participación democrática se constituya en la forma de vida nacional
Cuando se logra la participación libre, abierta, convencida, de las mujeres y los hombres pensantes e interesados de la nación, se consolida la democracia y se define lo que se ha dado en llamar el país que todos queremos, aseguró el Secretario de Comunicaciones y Transportes, ingeniero Javier Jiménez Espriú.

Al inaugurar el Foro de Consulta en San Luis Potosí, para la elaboración del Plan Nacional de Desarrollo 2019-2024, Jiménez Espriú enfatizó que las aportaciones ciudadanas de toda la República nos indicarán los deseos de la sociedad para el logro de una nación, en la que la justicia y el Estado de Derecho sean el marco de la convivencia entre todos, en la que la equidad permita el acceso universal a las oportunidades y al bienestar, y en la que el desarrollo económico garantice la prosperidad general.

Acompañado por el Gobernador de la entidad, Dr. Juan Manuel Carreras López, el titular de la SCT destacó que el Presidente Andrés Manuel López Obrador ha inaugurado una nueva forma de política en la que la participación democrática, es decir, la presencia de todas y de todos en las grandes decisiones nacionales, se constituye en la forma de vida nacional.

Planear en la colectividad, como ahora lo intentamos, ayuda no sólo a dar orden a las cosas, sino a orquestar las acciones y prever, hasta donde sea posible, sus consecuencias, expresó.

Jiménez Espriú afirmó que tenemos en este inicio de la Cuarta Transformación de la vida pública de México, una oportunidad extraordinaria para llevar a nuestra nación al estadio de bienestar que deseamos todas y todos, para todas y todos.

En su oportunidad, el gobernador Juan Manuel Carreras López, dijo que los potosinos tienen mucho que aportar al Plan Nacional de Desarrollo, pues este es el instrumento que da orden, sentido, y viabilidad a todos los anhelos de la sociedad mexicana.

Convocó a los ciudadanos a participar, con libertad y de manera decidida e inteligente, en la construcción de esta hoja de ruta, un plan democrático, proactivo para hacer del futuro inmediato un tiempo mejor, más justo y con merecidas recompensas para el esfuerzo, la confianza y la unidad de todos mexicanos en torno a nuestras convicciones y valores.

Por su parte, el Rector de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, Arq. Manuel Fermín Villar Rubio, mencionó la importancia que tiene el hecho de escuchar a las universidades, pues el cúmulo de voces experimentadas de investigadores reconocidos por sus aportaciones a la ciencia y al conocimiento, hacen de sus respectivas comunidades los aliados perfectos para contribuir al desarrollo y la mejora de las expectativas de vida de los habitantes de nuestro país.

En tanto, el ex Presidente de la Barra Mexicana de Abogados, Lic. José Mario de la Garza Marroquín, señaló que el gran reto de los mexicanos es que el Plan Nacional de Desarrollo incorpore los objetivos de desarrollo sostenibles, aprobados por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), que tienen como propósito adoptar medidas para poner fin a la pobreza, cuidar el planeta y el medio ambiente, y que todas las personas gocen de paz y de seguridad.

El Delegado de Programas Integrales para el Desarrollo en el Estado de San Luis Potosí, Lic. Gabino Morales Mendoza, comentó que con la participación de todos se hará que las políticas públicas sean consensuadas y no impuestas. “Es momento de tocar base y hacer un plan de desarrollo de abajo para arriba”, concluyó.

Antorcha realiza conferencia en Aculco



Aculco, México.- Resguardados por la imponente vegetación, pobladores de Aculco; entidad situada al norte del Estado de México, realizaron su asamblea campesina mensual, donde se resaltó la importancia del crecimiento de la organización.
Felipe García Moreno, dirigente del Movimiento Antorchista en esta zona explicó a los asistentes que la organización tiene como objetivo terminar con la pobreza por lo que señaló, es importante continuar con el crecimiento de la misma para lograr que México sea un país equitativo, explicó que cada obra y apoyo social que se entrega es producto de la unión y esfuerzo de cientos de campesinos, amas de casa, transportistas, maestros y estudiantes que luchan por transformar las condiciones de vida de sus familias, vecinos, comunidad, municipio, estado y país.
El líder social pidió confianza en la organización a no creer en las falsas acusaciones, las cuales solo quieren desprestigiar a la organización sin contar con fundamentos sólidos.

Más de la mitad de las mujeres latinas realizan reparaciones o cambios en el hogar


 
       8 de cada 10 mujeres de Latinoamérica se ocupan de reparaciones en su hogar
       Internet permite una formación autodidacta y facilita la integración del perfil femenino a estas actividades
 
Marzo 2019. Tiendeo.mx, la compañía líder en soluciones drive-to-store para el sector retail, presenta los resultados de una encuesta sobre el comportamiento femenino en Latinoamérica dentro del sector de los arreglos manuales y decoración en casa a lo que se le llama bricolaje*.
 
Sin duda alguna, la principal conclusión que se extrae del estudio es que en la actualidad las mujeres con una mayor frecuencia realizan más reparaciones y arreglos manuales en su casa para mantenerla en buen estado e incluso por gusto, este es un dato destacable ya que se trata de un ámbito tradicionalmente masculino.
 
La presencia femenina escala posiciones en los trabajos de bricolaje
 
Aunque es cierto que, comparando los porcentajes entre ambos sexos, los hombres todavía lideran las reparaciones y arreglos del hogar, la presencia femenina está escalando posiciones y nos encontramos ante cifras que no pasan desapercibidas. Así, nada menos que el 77 por ciento de las mujeres afirman realizar reparaciones menores en casa tales como cambiar grifos, colocar estanterías o cortinas, pintar paredes,  entre otras actividades.
 
La mitad de las latinas (53 por ciento) dice llevar a cabo trabajos relacionados con reparaciones del hogar que suponen una mayor formación en la materia, por ejemplo, carpintería, instalación de suelos o parquet, instalación eléctrica, etc. Aunque cabe destacar que para este tipo de actividades se incrementa el porcentaje de encuestados en ambos sexos que requieren de ayuda profesional para llevarlas a cabo.
 
La gran mayoría de mujeres que todavía no se atreven a realizar cambios o reparaciones menores en casa, porque consideran que les hace falta formación en el tema. Por su parte, los hombres que no llevan a cabo estos trabajos lo achacan a la falta de habilidades o bien simplemente porque no les gusta hacerlo.
 
En este sentido, a la pregunta sobre cómo aprenden a realizar estas tareas, Internet destacó como la principal fuente de conocimiento por su fácil acceso y por la inmediatez. Así lo han ratificado ambos sexos pues se consideran autodidactas y hacen uso de este canal.
 
Las mujeres también deciden las compras cuando se trata de hacer reparaciones en el hogar
 
Un tercio de las mujeres encuestadas afirma que se encargan de las compras referentes a reparaciones, otro 22 por ciento reconoce que sólo acude a la tienda acompañada de alguien que tenga un mayor conocimiento en el tema.
 
La planificación de compra es importante para ambos sexos cuando desean adquirir algún producto de bricolaje ya que más del 70 por ciento tanto de hombres como de mujeres aseguran que comparan precios y buscan información online antes de acudir a la tienda física.
 
Si bien era un sector tradicionalmente masculino debido a que las tareas asociadas requieren de un mayor esfuerzo físico, cada vez más mujeres deciden ocuparse de estos trabajos, convertirse expertas en el tema y disfrutar de estas actividades Además, los canales digitales están facilitando la integración del perfil femenino pues así  se logra un mayor acceso a información tanto sobre los productos relacionados como formación en la materia.

La Paz seguirá en el camino del rezago por la incapacidad de sus gobernantes: Fernando González



La Paz, México.- “Hay gente que piensa que nuestra denuncia contra la incapacidad para gobernar en La Paz, es una cuestión personal; nosotros queremos dejar muy claro que no es así, nuestro enemiga no es la señora Feliciana Olga Medina ni Morena, nuestro enemigo real es la terrible desigualdad y la pobreza en la que vivimos en La Paz”, declaró el dirigente social Fernando González Mejía.
En conferencia de prensa, el líder antorchista exigió que la presidenta municipal, Feliciana Olga Medina, deje de usar la fuerza pública para reprimir a las familias de La Paz y que se dedique a trabajar, resolver y planificar soluciones reales a las necesidades que tienen las familias del municipio de La Paz y que además, fue su compromiso.
“En el mes de enero entregamos un pliego petitorio, que efectivamente necesita una inversión pública considerable, porque enlistamos las que consideramos las necesidades más urgentes como pavimentaciones, redes de drenaje, redes de agua potable, eléctricas, obras escolares, entre otras. Hasta la fecha, no hemos recibido una respuesta a las peticiones de las familias de La Paz”, dijo Fernando González.
El Movimiento Antorchista de La Paz, declaró que la falta de respuesta a las peticiones populares se debe a la incapacidad para gobernar un municipio con tantas carencias. “Nosotros hemos denunciado públicamente que desde 1995 en La Paz no habida capacidad para gobernar, ni por presidentes municipales del PRI ni del PRD. Pero hoy sabemos, por políticos dentro de la administración municipal, que las viejas prácticas de callar con nóminas sigue prevaleciendo. Nuevamente en La Paz hay una enorme incapacidad para gobernar”, declaró el dirigente.  
Para finalizar la conferencia de prensa González Mejía, calificó de equivocada la política de exagerada recaudación de impuestos que plantea la señora Feliciana Medina, pues aseguró que no hay ninguna planeación en esos cobros. A parte, aseguró que Antorcha seguirá con difusiones masivas y posibles cadenas humanas para seguir denunciado que el gobierno municipal de La Paz, ignora peticiones populares y reprime a las familias que le exigen soluciones.