lunes, 17 de noviembre de 2025

Cáncer de pulmón, PRIMER lugar de incidencia y mortalidad A NIVEL GLOBAL[i]


 

En México es el noveno lugar en incidencia y el tercero más mortal[ii]

 

Los síntomas de la enfermedad suelen manifestarse

cuando que el cáncer ha avanzado.[iii]

 

Amgen México impulsa el diagnóstico oportuno mediante biomarcadores y el tratamiento con medicina personalizada para mejorar los resultados.

 

 

Ciudad de México, México (13 de noviembre, 2025). - Amgen, empresa líder en biotecnología, se une a los esfuerzos mundiales que, en el marco del Día Mundial del Cáncer de Pulmón, se realizan para concientizar acerca de la importancia de la prevención, el diagnóstico y tratamiento oportunos de esta enfermedad.

 

El cáncer de pulmón es el tipo de neoplasia con mayor incidencia en el mundo y el que causa mayor número de fallecimientos. De acuerdo con la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, de la Organización Mundial de la Salud, en 2022, se registraron más de 2.48 millones de nuevos casos a nivel mundial[iv] y más de 1.8 millones de decesos. En México, el INEGI reportó que, durante el 2023, ocurrieron 6,317 defunciones por cáncer de pulmón, con una tasa de mortalidad de 4.86 por cada 100 mil personas mayores de 15 años[v].

 

El principal factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de pulmón es ser fumador o de manera pasiva estar expuesto de forma continua al humo del cigarro.  Otros factores de riesgo incluyen la exposición al humo de leña, a la radioterapia, al gas radón, a carcinógenos y también los antecedentes familiares de cáncer. [vi]

 

Es posible que la alta letalidad del cáncer de pulmón se deba a que gran parte de los casos se detectan en etapas avanzadas[vii], lo que a su vez se debe a que los síntomas de la enfermedad suelen manifestarse hasta que el cáncer ha avanzado y comienzan a manifestarse signos como tos persistente, dolor en el pecho, tos con sangre, ronquera, falta de aire y sibilancias.  Una vez que el cáncer de pulmón se extiende a otras partes del cuerpo, las personas pueden sentir dolor de cabeza y huesos, pérdida de peso y apetito e hinchazón en la cara o el cuello.[viii]

 

“Es fundamental que las personas que se saben con factores de riesgo vigilen su estado de salud y consulten a un médico para realizarse una exploración física, radiografía de tórax, tomografía o resonancia magnética que permita obtener un diagnóstico oportuno”, apunta el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen México.

 

El cáncer de pulmón se divide en dos principales tipos[ix]: cáncer de pulmón de células pequeñas (CPCP) y cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) que crecen de manera distinta y requieren tratamientos distintos. El cáncer de pulmón de células pequeñas es menos frecuente ya que representa cerca del 15% de diagnósticos a nivel mundial[x], pero es biológicamente más agresivo[xi], se presenta en personas que han fumado en exceso durante muchos años[xii] y en México, el pronóstico es desfavorable, con una tasa de supervivencia relativa a 5 años del 5% para aquellos que viven con CPCP invasivo.

 

El cáncer de pulmón de células no pequeñas o no microcítico, incluye todos los tipos de cáncer epitelial de pulmón excepto el CPCP y se manifiesta en tipos como carcinoma de células escamosas, carcinoma de células grandes y adenocarcinoma, entre otros tipos menos frecuentes. Aunque el CPCNP se relaciona con el hábito de fumar, es posible que se presenten adenocarcinomas en pacientes que nunca fumaron.[xiii]

 

En etapas tempranas, el CPCNP puede tratarse mediante una cirugía para retirar los tumores y aumentar la expectativa de vida en 5 años[xiv],[xv]. Sin embargo, existe un grupo de pacientes que no deben operarse, ya sea por comorbilidad o porque rechazan la intervención. Es importante considerar que ningún paciente debe catalogarse como inoperable mientras no se realice una valoración completa por un cirujano torácico[xvi] que cuidadosamente vigile la función cardiopulmonar.[xvii]

 

Otro tratamiento en etapas tempranas del CPCNP es la radioterapia que ha logrado tasas de supervivencia hasta de 40% a tres años y de 13% a cinco años.[xviii]  En etapas IIIA y IIIB la quimioterapia post operatoria agregada a la radioterapia se traduce en una disminución de 10 a 20% en el riesgo de muerte, además de que tiene un beneficio absoluto en la supervivencia global a tres años de 5.7%.[xix]

 

“Los planes médicos de tratamiento para pacientes con cáncer de pulmón pueden incluir cirugía, radioterapia, quimioterapia, inmuno-terapia y/o terapia blanco, lo importante es que el médico tratante pueda ejercer la medicina personalizada y el uso de biomarcadores para encontrar un tratamiento adecuado al paciente, en virtud de la diversidad de circunstancias que presenta este tipo de cáncer”, añade el doctor Saráchaga.

 

La medicina personalizada tiene como objetivo, crear planes de tratamiento individualizados para cada paciente y esta estrategia suele partir de una prueba de biomarcadores que son moléculas biológicas en la sangre, fluidos o tejido que pueden informar sobre el funcionamiento anormal o normal de las células, la evolución de un tumor y ayudan a predecir la posible respuesta del tumor ante un plan de tratamiento específico o la falta de respuesta de este.[xx]

 

Cada tumor es diferente en su composición genética, y el cáncer de pulmón puede presentar una gran variedad de biomarcadores[xxi],[xxii], entre los que se encuentran los de la familia RAS, que son los oncogenes mutados más frecuentes en cánceres humanos. Dentro de esta familia, la variante más prevalente y especialmente frecuente en los tumores sólidos es una mutación específica denominada KRASG12C presente en el 13% de los cánceres de pulmón de células no pequeñas.[xxiii] [xxiv]

 

Los pacientes adultos con cáncer de pulmón de células no pequeñas localmente avanzado o metastásico o mutado KRASG12C, pueden beneficiarse con tratamientos con base de un inhibidor de la familia de oncogenes RAS.  El inhibidor de KRASG12C es una molécula primera en su clase que puede ayudar a prevenir el crecimiento de las células tumorales[xxv].  Estudios han concluido que 8 de cada 10 personas con CPCNP pueden tener la enfermedad controlada mediante este tratamiento que contribuye a reducir el tumor.[xxvi], [xxvii], [xxviii]

 

“En Amgen nos dedicamos a encontrar respuestas a los desafíos más complejos del cáncer, con el objetivo de mejorar la atención y la calidad de vida de los pacientes y sus familias”, concluyó el doctor Saráchaga.

 

Durante los últimos cuarenta y cinco años Amgen ha trabajado en la identificación de los aspectos más críticos de la oncología y la hematología, buscando reducir la carga que representa el cáncer. Con base en esta experiencia, Amgen continúa en el desarrollo de terapias innovadoras para el beneficio de quienes más las necesitan.

 

 

Acerca de Amgen

Amgen descubre, desarrolla, fabrica y suministra medicamentos innovadores para ayudar a millones de pacientes en su lucha contra algunas de las enfermedades más duras del mundo. Hace más de 40 años, Amgen ayudó a fundar la industria biotecnológica y sigue a la vanguardia de la innovación, utilizando la tecnología y los datos genéticos humanos para ir más allá de lo que se conoce hoy en día. Amgen está desarrollando una amplia y profunda cartera de medicamentos para tratar el cáncer, las cardiopatías, la osteoporosis, las enfermedades inflamatorias y las enfermedades raras.

 

En 2024, Amgen fue nombrada una de las "Empresas más innovadoras del mundo" por Fast Company y una de las "Mejores grandes empresas de Estados Unidos" por Forbes, entre otros reconocimientos externos. Amgen es una de las 30 empresas que componen el Dow Jones Industrial Average®, y también forma parte del Nasdaq-100 Index®, que incluye las empresas no financieras más grandes e innovadoras que cotizan en el mercado de valores Nasdaq en función de su capitalización bursátil.

 

Visita: https://www.amgen.com.mx y síguenos en X @AmgenMexico, Facebook Amgen México y LinkedIn Amgen



[i] International Agency for Research on Cancer (2024). Absolute numbers, Incidence and Mortality, Both sexes, in 2022 Continents. [Visualización de datos]. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://gco.iarc.fr/today/en/dataviz/bars?mode=cancer&group_populations=1&types=0_1&sort_by=value1&key=total

[ii] International Agency for Research on Cancer (2024). Absolute numbers, Incidence and Mortality, Both sexes, in 2022. Mexico. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://gco.iarc.fr/today/en/dataviz/bars?mode=cancer&group_populations=1&types=0_1&sort_by=value1&key=total&populations=484  

[iii] Mayo Clinic (2024). Cáncer de pulmón: síntomas y causas. Consultado el 4 de octubre de 2025 en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620

[iv] International Agency for Research on Cancer (2024). Absolute numbers, Incidence and Mortality, Both sexes, in 2022 Continents. [Visualización de datos]. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://gco.iarc.fr/today/en/dataviz/bars?mode=cancer&group_populations=1&types=0_1&sort_by=value1&key=total

[v] Frente Unido por el Cáncer de Pulmón (2025). El Cáncer de Pulmón en México. Panorama y recomendaciones. PDF. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://frentepulmon.org/wp-content/uploads/2025/04/Doc-Panorama-y-recomendaciones-CaPu-2025.pdf

[vi] Mayo Clinic (2024). Cáncer de pulmón: síntomas y causas. Consultado el 4 de octubre de 2025 en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620

[vii] International Agency for Research on Cancer (2024). Age-Standardized Rate (World) per 100 000, Incidence and Mortality, Both sexes, in 2022. Continents.  [Visualización de datos]. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://gco.iarc.fr/today/en/dataviz/bars?mode=cancer&group_populations=1&types=0_1&sort_by=value1&key=asr

[viii] Mayo Clinic (2024). Cáncer de pulmón: síntomas y causas. Consultado el 4 de octubre de 2025 en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620

[ix] Centers for Disease Control and Prevention (2024). Información básica sobre el cáncer de pulmón. Consultado el 8 de octubre de 2025 en https://www.cdc.gov/lung-cancer/es/about/index.html

[x] AMGEN (2024). Cáncer de pulmón de células pequeñas (CPCP). [Infografía interna] Consultado el 7 de octubre del 2025

[xi] Cabrera Miranda, L. A., et al. (2023). Oncoguía de cáncer de pulmón de células pequeñas. Enfermedad limitada y enfermedad extensa [Artículo especial]. Latin American Journal of Clinical Sciences and Medical Technology, 5, 125-130. Consultado el 6 de octubre de 2025 en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620#:~:text=El%20c%C3%A1ncer%20de%20pulm%C3%B3n%20de,pulm%C3%B3n%20de%20c%C3%A9lulas%20no%20peque%C3%B1as.

[xiii] National Cancer Institute (2025). Tratamiento del cáncer de pulmón de células no pequeñas. Consultado el 5 de octubre de 2025 en: https://www.cancer.gov/espanol/tipos/pulmon/pro/tratamiento-pulmon-celulas-no-pequenas-pdq1#_4

[xiv] Cooley ME. Symptoms in adults with lung cancer. A systematic research review. J Pain Sym Man. 2000;19(2):13753.

[xv] Gompelmann D, Eberhardt R, Herth FJ. Advanced malignant lung disease: what the specialist can offer. Respiration (international review of thoracic diseases). 2011;82(2):111-

[xvi] Onishi H, Shirato H, Nagata Y et al. Hypofractionated stereotactic radiotherapy (HypoFXSRT) for stage I nonsmall cell lung cancer: updated results of 257 patients in a Japanese multi-institutional study. J Clin Oncol (official publication of the International Association for the Study of Lung Cancer). 2007;2(7 Suppl 3):S94-100

[xvii] Cerfolio RJ, Bryant AS, Jones VL et al. Pulmonary resection after concurrent chemotherapy and high dose (60 Gy) radiation for non-small cell lung cancer is safe and may provide increased survival. Eur J Cardio Thor Surg (official journal of the European Association for Cardio-thoracic Surgery). 2009;35(4):718-23.

[xviii] Onishi H, Shirato H, Nagata Y et al. Hypofractionated stereotactic radiotherapy (HypoFXSRT) for stage I nonsmall cell lung cancer: updated results of 257 patients in a Japanese multi-institutional study. J Clin Oncol (official publication of the International Association for the Study of Lung Cancer). 2007;2(7 Suppl 3):S94-100

[xix] Group NM-aC. Preoperative chemotherapy for non-small-cell lung cancer: a systematic review and meta-analysis of individual participant data. Lancet. 2014;383(9928):1561-

[xx] Brochure - On your mark. Get tested. Know your biomarker. 82671 – R1 – V1, Amgen 2015.

[xxi] NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology. Non–Small Cell Lung Cancer. Version 2.2019. Consultado el 24 de Marzo de 2025 desde: https://www.nccn.org/professionals/physician_gls/pdf/nscl.pdf

[xxii] Lindeman NI et al. J Thorac Oncol. 2018;13:323-358.  3.  Kalemkerian GP et al. J Clin Oncol. 2018;36:911-919.

[xxiii] Cox AD, et al. Nat Rev Drug Discov. 2014;13:828-851. Consultado el 24 de Marzo de 2025 desde: Drugging the undruggable RAS: Mission possible? - PubMed (nih.gov)

[xxiv] Biernacka A, et., al. Cancer Genet. 2016;209:195-198.

[xxv] Hong DS, Fakih MG, Strickler JH, et., al., KRASG12C Inhibition with Sotorasib in Advanced Solid Tumors. N Engl J Med. 2020 Sep 24;383(13):1207-1217. doi: 10.1056/NEJMoa1917239. Epub 2020 Sep 20. PMID: 32955176; PMCID: PMC7571518. Consultado el 27 de octubre de 2025 desde: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32955176/

[xxvi] Skoulidis F, Li BT, Dy TJ, et al. Sotorasib for Lung Cancers with KRAS p.G12C Mutation. N Engl J Med 2021;384:2371-81. 11.

[xxvii] Dy GK, Govindan R, Velcheti V, et al. Abstract CT008: Long-term outcomes with sotorasib in pretreated KRASp. G12C-mutated NSCLC: 2-year analysis of CodeBreaK100. Consultado el 27 de octubre de 2025 desde: https://aacrjournals.org/cancerres/article/82/12_Supplement/CT008/701954/Abstract-CT008-Long-term-outcomes-with-sotorasib

[xxviii] RAS G12C Inhibitor Sotorasib May Offer Long- term Clinical Benefit in Patients with Non-small Cell Lung Cancer. Consultado el 27 de octubre de 2025 desde: KRAS G12C Inhibitor Sotorasib May Offer Long-term Clinical Benefit in Patients with Non-small Cell Lung Cancer - American Association for Cancer Research (AACR)

Liderazgo ‘controlador’ causa 15% mayor rotación y pérdidas en empresas

• Expertos del ámbito empresarial coincidieron en que el bienestar y flexibilidad son la nueva ventaja competitiva; la felicidad del equipo duplica la rentabilidad.

Ciudad de México (noviembre 2025). - El liderazgo obsoleto basado en el presentismo y la vigilancia digital es tóxico y eleva la rotación de personal hasta un 15%[1], destruyendo la energía organizacional y la rentabilidad. Esta es la advertencia de expertos en gestión de talento, quienes coinciden en que el nuevo paradigma de mando debe centrarse en la capacidad de inspirar, priorizando la flexibilidad, el propósito auténtico y el bienestar integral del equipo.

El modelo tradicional de mando jerárquico es lento e incapaz de responder a las altas expectativas del consumidor actual. Salvador Alva, expresidente del Tecnológico de Monterrey, sentenció que el autoritarismo genera súbditos y destruye la energía. La transformación empresarial, afirmó, debe comenzar por "humanizar las organizaciones y colocar el bienestar individual y colectivo en el centro de la estrategia".

La flexibilidad, según Mauricio Reynoso (Presidente de la Asociación Mexicana de Directores de Recursos Humanos, AMEDIRH), no es una concesión, sino un “principio de negocio”. El directivo alertó que un líder que regresa a modelos de vigilancia digital “está atacando directamente la rentabilidad y elevando el costo de la rotación”. Los resultados financieros, detalló, son una “consecuencia natural de equipos genuinamente comprometidos”.

El argumento de la rentabilidad se refuerza con datos: Ignacio "Nacho" de la Vega García, decano del Instituto de Familias Empresariales, destacó que las empresas conscientes, que invierten en la salud integral de sus colaboradores, demuestran consistentemente una rentabilidad superior al promedio del S&P 500. Para el experto, la labor del líder es atraer y desarrollar talento, otorgar autonomía y evitar el micromanagement. "La felicidad no es un gasto, es la inversión más inteligente", puntualizó.

La urgencia del cambio es clara en México, donde el 75% de los trabajadores padece fatiga por estrés laboral (burnout), y la falta de bienestar reduce la motivación (45%) e incrementa la rotación (38%). En este contexto, el balance vida-trabajo contribuye más a la satisfacción laboral que el salario mismo. Los expertos recomiendan eliminar la vigilancia y sustituirla por metas claras, autonomía y retroalimentación frecuente.

El mando ‘jerárquico’ esta ‘de salida’

El modelo tradicional de mando heredado del mundo análogo vuelve lentas a las empresas de hoy. Salvador Alva, expresidente del Tecnológico de Monterrey, destacó que el autoritarismo genera súbditos y destruye la energía organizacional. La transformación empresarial, afirmó, debe comenzar por "humanizar las organizaciones y colocar el bienestar individual y colectivo en el centro de la estrategia". Hoy se necesitan líderes capaces de inspirar, no de controlar, que alineen la visión con la cultura para fomentar la agilidad y la innovación.

El bienestar no es gasto, es la inversión más inteligente

La promesa de que "la gente es lo más importante" se ha vuelto una incongruencia corporativa cuando se exigen metas sin invertir en el equipo. Mauricio Reynoso, presidente de AMEDIRH, enfatizó que la flexibilidad no es una concesión, es un principio de negocio.

Las investigaciones demuestran que las empresas conscientes, que invierten en la salud integral de sus colaboradores, superan significativamente la rentabilidad, frente a las que no lo hacen. Ignacio "Nacho" de la Vega García detalló que el talento se ha convertido en la ventaja competitiva esencial. "La felicidad no es un gasto, es la inversión más inteligente", puntualizó.

En este contexto, el experto mencionó que la falta de bienestar laboral afecta negativamente la salud física (33%), mental (40%) y social (21%) de los colaboradores. Además, mientras que a nivel global el 50% de los trabajadores busca cambiar de empleo, en México la cifra es del 29%, destacando que el balance vida-trabajo contribuye más a la satisfacción laboral que el salario.

Del presentismo a la autonomía clave para la cultura híbrida

La cultura no se desgasta por la distancia, sino por la falta de congruencia y el control excesivo. En México, donde cerca del 75% de los trabajadores padece fatiga por estrés laboral (burnout), el llamado a la acción es urgente. De acuerdo con estudios, el burnout reduce la motivación y el compromiso (45%) e incrementa la rotación (38%).

Para combatir esto, las organizaciones deben:

·       Eliminar la vigilancia digital y sustituirla por metas claras, autonomía y reonomía y retroalimentación frecuente.

·       Medir el éxito por entregables y valor, no por el tiempo conectado.

·       Diseñar flexibilidad con reglas simples y usar rituales presenciales periódicos intencionales.

La cultura no se desgasta por la distancia, sino por la falta de congruencia y el control excesivo. En México, donde cerca del 75% de los trabajadores padece fatiga por estrés laboral (burnout), el llamado a la acción es urgente. De acuerdo con estudios, el burnout reduce la motivación y el compromiso (45%) e incrementa la rotación (38%).

Acerca de Tecmilenio:

Tecmilenio forma parte del Sistema Tecnológico de Monterrey y es reconocida por su modelo educativo único, basado en el Propósito de Vida y la Psicología Positiva. Es pionera en la región en ofrecer programas de Liderazgo Positivo, enfocados en el bienestar integral y el desarrollo de líderes conscientes para el mundo empresarial.



[1] Vorecol HRMS. (2024). ¿Cuál es el impacto de la vigilancia digital en la salud mental de los empleados? Analizar cómo las tecnologías de vigilancia pueden afectar la moral y el bienestar en el lugar de trabajo. Vorecol HRMS. Revisado en: https://vorecol.com/es/articulos/articulo-cual-es-el-impacto-de-la-vigilancia-digital-en-la-salud-mental-de-los-empleados-analizar-como-las-tecnologias-de-vigilancia-pueden-afectar-la-moral-y-el-bienestar-en-el-lugar-de-trabajo-211222

 


EL PODER DE LOS PROBIÓTICOS: UN PILAR ESENCIAL PARA EL BIENESTAR GASTROINTESTINAL Y LA PREVENCIÓN


  • Aproximadamente 1.5 millones de personas en México fueron atendidas en instituciones de salud por afecciones del sistema digestivo en 2021.

  • Se estima que la prevalencia de los Trastornos Gastrointestinales Funcionales (TGIF) es superior al 40% en la población mundial, siendo el Síndrome del Intestino Irritable (SII) y la Dispepsia Funcional (DF) los más comunes.


Ciudad de México noviembre de 2025.-  En un contexto donde el ritmo de vida moderno y los hábitos alimenticios impactan negativamente nuestro bienestar, la salud gastrointestinal se ha vuelto una prioridad. Las enfermedades del sistema digestivo representan una carga significativa para la salud pública y son una de las principales preocupaciones en la atención médica. 


De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2021, aproximadamente 1.5 millones de personas en México fueron atendidas en instituciones de salud por afecciones del sistema digestivo, lo que representa una parte significativa de las consultas médicas y refleja la alta prevalencia de estas enfermedades en la población mexicana.Además de su frecuencia en la consulta general, estas enfermedades son la razón más común por la que los pacientes son remitidos a un especialista. Un gastroenterólogo, experto en el diagnóstico y tratamiento de trastornos del sistema digestivo, es consultado con mayor asiduidad debido a la complejidad y especificidad que a menudo requieren estas condiciones.


“La prevención en la salud gastrointestinal es fundamental, pero con frecuencia la pasamos por alto”, explica Liz Memun, experta en nutrición funcional. “Incorporar alimentos ricos en probióticos, como el kéfir o el yogur griego, puede marcar una gran diferencia para mantener un equilibrio intestinal adecuado y prevenir muchas de las enfermedades digestivas más comunes.”


Los Trastornos Gastrointestinales Funcionales (TGIF) se caracterizan por un conjunto de síntomas digestivos crónicos que no están asociados a ninguna anomalía orgánica o anatómica detectable. Con frecuencia se presenta dolor abdominal, hinchazón y gases que pueden ir acompañados de diarrea o estreñimiento. A nivel global, se encuentran entre las condiciones digestivas más frecuentes. Se estima que la prevalencia de los TGIF es superior al 40% en la población mundial, siendo el Síndrome del Intestino Irritable (SII) y la Dispepsia Funcional (DF) los más comunes.2


Ante ello, Liz Memun, subraya la importancia de la prevención activa y destaca el rol clave de los probióticos en la salud gastrointestinal. Si bien existen muchas patologías, algunas de las más comunes incluyen:

  • Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Se produce cuando el ácido estomacal regresa al esófago, causando acidez y ardor.

  • Síndrome del Intestino Irritable (SII): Un trastorno funcional que causa dolor abdominal, hinchazón, gases, que puede ir acompañado de diarrea o estreñimiento.

  • Dispepsia funcional: Se caracteriza por dolor en la parte superior del abdomen, ardor, distensión y pesadez después de comer : 

  • Estreñimiento Crónico: Dificultad para evacuar o disminución en la frecuencia de las deposiciones que puede ir acompañado o no de dolor.  


“Muchos de estos trastornos gastrointestinales están asociados a un desequilibrio en la microbiota y  son prevenibles con cambios en el estilo de vida. Es importante priorizar la fibra (mediante la ingesta de frutas, verduras y granos enteros), mantener la hidratación, practicar la alimentación consciente (masticar lentamente y evitar comer justo antes de acostarse), reducir irritantes (limitar alimentos grasosos, picantes, alcohol, café y tabaco) y manejar el estrés, ya que el intestino y el cerebro están estrechamente conectados. Una microbiota intestinal equilibrada es sinónimo de mejor digestión, absorción óptima de nutrientes e, incluso, un sistema inmune más fuerte”, afirma Liz Memun. 


En este contexto, los probióticos (microorganismos vivos que confieren un beneficio para la salud del huésped) juegan un papel estelar. El yogur griego es una fuente concentrada de proteínas y probióticos, como el Lactobacillus y el Bifidobacterium, que ayudan a equilibrar la flora intestinal, favoreciendo la digestión y potencialmente aliviando síntomas como el estreñimiento.3


Por su parte, el Kéfir, una bebida láctea fermentada, se destaca por una compleja mezcla de bacterias y levaduras beneficiosas. El consumo regular de Lifeway Kefir, con  sus 12 cepas de cultivos vivos y activos, puede contribuir a mejorar la salud digestiva, modular la inflamación intestinal y favorecer el equilibrio de la microbiota.  la salud digestiva, reduce la inflamación intestinal. Además, al ser 99% libre de lactosa, resulta ser una opción bien tolerada por personas con intolerancia a la lactosa.


Estos productos ayudan a repoblar el intestino con bacterias beneficiosas, mejorando la digestión a través del eje intestino-cerebro y fortalecen el sistema inmune ya que el intestino alberga aproximadamente el 70-80% de las células inmunitarias del cuerpo.4


“El cuidado proactivo de nuestra salud digestiva, integrando hábitos saludables y alimentos funcionales como el kéfir y el yogur griego, no es una moda, sino una necesidad fundamental para una vida plena”, concluyó Memun.


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Fuentes:


  1. Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Estadísticas de salud en establecimientos de salud particulares 2021. https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2022/ESEP/ESEP2021.pdf

  2. Gastro Journal. Worldwide Prevalence and Burden of Functional Gastrointestinal Disorders, Results of Rome Foundation Global Study. https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(20)30487-X/fulltext?referrer=http%3A%2F%2Fwww.scielo.org.co%2F

  3. Yogurt in Nutrition. Los yogures pueden ayudar a preservar la salud intestinal. https://www.yogurtinnutrition.com/es/los-yogures-pueden-ayudar-a-preservar-la-salud-intestinal/

  4. National Library of Medicine. La interacción entre el microbioma intestinal y el sistema inmunitario en el contexto de las enfermedades infecciosas a lo largo de la vida y el papel de la nutrición en la optimización de las estrategias de tratamiento. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33803407/#:~:text=Dado%20que%20entre%20el%2070,inmunitario%20de%20la%20mucosa%20local..



Sobre Lifeway Kéfir:

Lifeway Foods, Inc., fundada en 1986, es la empresa líder en la producción de Kéfir en Estados Unidos. Su compromiso con la salud y el bienestar se refleja en productos fermentados de alta calidad, elaborados con ingredientes naturales y procesos cuidadosamente controlados. Su kéfir, con 12 cepas vivas y activas, está disponible en Estados Unidos, México, Irlanda y Francia. En https://kefirnutricion.com.mx/ puedes descubrir por qué Lifeway es bueno para ti.


Sobre FAGE:

FAGE (se pronuncia “fa-yeh”) es una empresa familiar fundada en Grecia en 1926, pionera en la elaboración del auténtico yogur griego. A lo largo de casi un siglo, FAGE ha combinado la tradición artesanal con la innovación tecnológica, desarrollando productos lácteos de alta calidad elaborados con ingredientes simples, cultivos vivos y leche cuidadosamente seleccionada. Actualmente, FAGE está presente en más de 40 países, ofreciendo a los consumidores una opción confiable, saludable y deliciosa. Visita mx.fage para más información y encontrar deliciosas recetas. 


Del despegue al aterrizaje, cómo la sincronización de datos protege cada viaje


Las presiones sobre los aeropuertos para mejorar tanto la eficiencia como la seguridad han impulsado una transformación digital que ya comienza a mostrar resultados. En el caso del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM), esta evolución se refleja en la magnitud de su operación, registrando más de 320 mil movimientos anuales, respaldados por un sistema de 2,500 cámaras de vigilancia que fortalecen el monitoreo en tiempo real. Este tipo de infraestructura tecnológica permite integrar cronogramas de vuelo y sistemas de seguridad operativa bajo una misma estrategia que reduce riesgos, anticipa contingencias y optimiza recursos; consolidando al sector aeroportuario como uno de los más avanzados en la aplicación de soluciones inteligentes.

Bajo este panorama, los datos de vuelos, hora estimada de llegada (ETA), hora de salida (ETD), cambios de puerta, retrasos o cancelaciones dejan de ser información sólo operativa para convertirse en señales críticas para la seguridad. Cuando estos datos se sincronizan con plataformas integradas de monitoreo, control de accesos, cámaras y sensores, permiten que las autoridades sepan en el instante dónde habrá mayor afluencia de pasajeros, ajusten las asignaciones de seguridad, reconfiguren puntos de control y actúen proactivamente ante imprevistos como un cambio de puerta o un retraso.

Sin embargo, los aeropuertos enfrentan el reto de coordinar de manera eficiente la seguridad y las operaciones diarias, garantizando tanto la protección de los pasajeros como la continuidad del servicio. En este contexto, Genetec, líder mundial en software de seguridad comparte un análisis detallado acerca de cómo la sincronización en los sistemas de seguridad y monitoreo en tiempo real se traduce en operaciones más ágiles, decisiones más informadas y una mejor asignación de recursos en momentos críticos, en el que de acuerdo a datos de el Aeropuerto Internacional Jean-Lesage de Quebec (YQB), tiene la capacidad de atender aproximadamente 1.6 millones de pasajeros anuales y 360 vuelos semanales, con más de 239 de cámaras de manera simultánea bajo este sistema 

Uno de los componentes clave de esta estrategia es la lógica de negocio de vuelos (Flight Business Logic), que conecta las bases de datos operativas de los aeropuertos conocidas como Airport Operational Database (AODB) con plataformas de seguridad unificada como la de Genetec, Security Center. Gracias a esta integración, los datos actualizados de cada vuelo se reflejan automáticamente en el sistema de seguridad, permitiendo que cuando se retrasa un vuelo o cambia la puerta de embarque, el sistema ajuste las prioridades de monitoreo, genere alertas automáticas o reubique personal operativo en las zonas más concurridas.

“Gracias a la conexión entre los datos y a la sincronización entre ellos, es que se puede lograr que las autoridades aeroportuarias y los equipos operativos trabajen con una visión integral anticipando picos de afluencia de pasajeros, ajustando con precisión la asignación del personal en los puntos más transitados y reconfigurando controles o rutas de acceso según las necesidades del momento. Con más de 200 aeropuertos de implementación de sistemas dentro de la cartera de Genetec, esta capacidad de reacción favorece a la capacidad de respuesta proactiva ante imprevistos como cambios de puerta, retrasos o cancelaciones, garantizando que la operación mantenga su flujo sin comprometer la seguridad ni la experiencia del viajero” mencionó Michel Nieto, Gerente de Mercados Verticales para Genetec en México.

La infraestructura también permite que el personal de operaciones señale vuelos de interés al inicio de su turno, de modo que el monitoreo y la respuesta ante cualquier evento se enfoquen en las operaciones más sensibles. Esta coordinación entre información operativa y seguridad física facilita una vigilancia más proactiva y eficiente, especialmente en terminales con alta densidad de pasajeros o cambios frecuentes de programación.

La gestión de rutas de embarque (Boarding Route Management), se centra 100% en la  información de vuelos en tiempo real para definir flujos de pasajeros, coordinar desplazamientos internos y evitar congestiones en puertas o pasillos. Si un vuelo se retrasa o cambia de puerta, el sistema notifica automáticamente al personal correspondiente y ajusta las rutas de embarque o desembarque. Esto, no solo mejora la seguridad operativa, sino que también contribuye a una mejor experiencia del pasajero, reduciendo la posibilidad de aglomeraciones o confusiones en momentos de alta actividad.

Otra ventaja de esta integración es la correlación visual en mapas y paneles operativos, los datos de vuelos, junto con el estado de cámaras, sensores y alarmas, se muestran en seguimiento instantáneo dentro de los tableros del Security Center. De esta manera, los equipos de seguridad y operaciones pueden ver el estado actual de cada vuelo, puerta o zona del aeropuerto, y priorizar la asignación de recursos humanos o tecnológicos según las necesidades del momento; si un vuelo presenta retraso o una puerta concentra un flujo inusual de personas, el sistema permite reaccionar de inmediato.

La sincronización entre datos de vuelo y sistemas de seguridad representa un avance significativo hacia el concepto de aeropuertos inteligentes y resilientes. Este enfoque permite anticipar situaciones críticas, asignar recursos de forma dinámica y garantizar que cada viaje se realice con el más alto nivel de protección y eficiencia, a medida que la industria aeroportuaria adopta tecnologías integradas, la seguridad deja de ser un componente aislado para convertirse en el eje central de la experiencia operativa.

Acerca de Genetec

Genetec Inc. es una empresa global de tecnología que ha estado transformando la industria de la seguridad electrónica durante más de 28 años. También desarrolla soluciones y servicios basados en la nube diseñados para mejorar la seguridad y aportar nuevos niveles de inteligencia operativa para gobiernos, empresas, transporte y las comunidades en las que vivimos. El producto emblemático de la empresa, Security Center, es una plataforma de arquitectura abierta que unifica la videovigilancia, el control de acceso, el reconocimiento de placas vehiculares (LPR, por sus siglas en inglés), las comunicaciones y las analíticas de video, todas basadas en redes IP. Fundada en 1997 y con sede en Montreal, Canadá, Genetec atiende a sus clientes en todo el mundo a través de una extensa red de distribuidores, integradores, socios de negocios certificados y consultores en más de 159 países.


Para obtener más información sobre Genetec, visita: http://www.genetec.com/es

© Genetec Inc., 2023. GenetecTM y el logo de Genetec son marcas registradas de Genetec Inc. y pueden estar registradas o en trámite de ser registradas en varias jurisdicciones. Otras marcas comerciales mencionadas en este documento pueden corresponder a las marcas de los fabricantes o proveedores de los productos respectivos.

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IMSS fomenta el envejecimiento saludable y activo a través del programa Turismo Social


 

·         El programa está abierto a personas mayores de 60 años, sin necesidad de ser derechohabiente del IMSS; fomenta la inclusión, el acceso a actividades de convivencia y la salud.

·         El Instituto cuenta con el Turismo de Respiro, una especialidad del programa de Turismo Social, pensando en adultos mayores con dependencia leve y moderada y en sus cuidadores.

 

El programa Turismo Social del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es una estrategia para fomentar el envejecimiento saludable y activo en personas mayores de 60 años. Su objetivo es mejorar la calidad de vida, el estado de salud y la capacidad funcional a través de la promoción de la salud, la convivencia y la participación plena.

 

La doctora Magdalena Castro Onofre, titular de la Coordinación de Bienestar del IMSS, destacó que el Instituto organiza este evento con hasta siete visitas en sus cuatro sedes principales: los Centros Vacacionales Malintzi y La Trinidad, en Tlaxcala; Atlixco-Metepec, en Puebla; y Oaxtepec, en Morelos.

 

Destacó que los adultos mayores son pilares de la familia que han entregado años de trabajo y experiencia, por lo cual merecen contar con espacios y actividades recreativas que contribuyan a mejorar su calidad de vida y salud mental.

 

Agregó que el IMSS también ha creado el Turismo de Respiro, una especialidad del programa de Turismo Social, pensando en adultos mayores con dependencia leve y moderada y en sus cuidadores.

 

La doctora Castro Onofre explicó que estos espacios recreativos ofrecen a las personas adultas mayores unos días de descanso con atención profesional y actividades de salud física y mental en los Centros Vacacionales. Simultáneamente, sus cuidadores tienen la oportunidad de darse un respiro temporalmente de sus responsabilidades y recibir capacitaciones dinámicas y versátiles en técnicas de autocuidado que coadyuban en su desempeño.

 

También se les ofrecen los Cursos CLIMSS, los cuales son talleres gratuitos virtuales y presenciales que brindan capacitación para el cuidado de adultos mayores. 

 

"El turismo es un elemento esencial de la sociedad, representa una forma de convivencia, integración y bienestar, además de ser un indicador de calidad de vida", afirmó la doctora Castro Onofre.

 

Turismo Social nace en el 2021 y hasta septiembre de 2025, ha beneficiado a 5,524 personas mayores que se han inscrito. El programa se lleva a cabo en coordinación con el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), el Instituto Nacional de Geriatría (INGER), el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS) y el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF Nacional), que también ha realizado este evento en lugares como Ixtapa o Sinaloa.

 

Los interesados no requieren ser derechohabiente del IMSS para participar. Pueden obtener información en las Unidades Operativas de Bienestar Social, como los Centros de Seguridad Social, Unidades Deportivas y los Centros de Atención Social a la Salud de las y los Adultos Mayores (CASSAAM). Para asistir, deberán gestionar su transporte, el hospedaje (con un 30% de descuento en el Centro Vacacional) y alimentación; y tendrán la opción de llegar en grupo por autobús o de manera individual.

 

Del 2 al 5 de noviembre se realizó la séptima edición de Turismo Social y la segunda de Turismo de Respiro en el Centro Vacacional IMSS Oaxtepec, con una asistencia cercana a los mil 200 participantes. Durante cuatro días, los visitantes disfrutaron del Torneo de Cachibol, senderismo, caminata, yoga, zumbIMSS, higiene de columna, acuaerobics, talleres de juegos de destreza, deportes y detecciones de salud en los módulos PrevenIMSS.