Los españoles que entrenaron habitualmente en su adolescencia tienen un mejor puntaje de salud mental en la adultez. Hoy, esta generación más joven está más preocupada por su falta de actividad física.

 

• El estudio realizado a 26,000 personas por ASICS, muestra la relación entre el movimiento y el estado de la mente, así como la relación directa entre el estado de actividad física en la adolescencia y su bienestar mental en la adultez.  

• Cada año que el adolescente sigue practicando algún deporte se asocia con una mejora en la salud mental en su adultez. El rango de edad más importante para esto es de los 15 a los 17 años.  

• Las personas que hacen ejercicio regularmente de los 15 a los 17 años son más activos después y reportan mejor salud mental que los que no lo hicieron.  

• Aún así, las generaciones más jóvenes están abandonando la actividad física más chicos y en mayor cantidad, afectando así, la calidad de su salud mental después.  

 

 

               

 

 

Hoy, ASICS anuncia los resultados de su segundo estudio global por la salud mental, el cual confirma el vínculo positivo entre la actividad física y el bienestar mental. Éste, también, demuestra la relación entre la actividad física que se tiene en la adolescencia y la salud mental en la adultez.