México D.F. 17 de agosto de 2015
Frente al severo problema de obesidad que enfrentamos en el país y de las
consecuencias que conlleva como la diabetes, hipertensión, colesterol y
triglicéridos elevados, estamos obligados a cambiar nuestros hábitos
alimenticios.
Es así, como en la manzana se
puede encontrar un aliado para la prevención de estas enfermedades. Además de
ser una fruta que se encuentra prácticamente disponible durante todo el año, la
manzana nos ofrece diversos beneficios a la salud como:
1 Aporta energía: Principalmente
por los azúcares, los cuáles son los justos para considerar a la manzana como
un alimento con una densidad calórica adecuada para el consumo diario, de una a
dos porciones al día es el adecuado.
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