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jueves, 13 de marzo de 2025
San Patricio perfecto comienza en eBay: 10 Datos curiosos y una guía de celebración con eBay
miércoles, 12 de marzo de 2025
Roncar, señal de alerta: casi la mitad de mexicanos con trastornos del sueño lo padecen.
Ciudad de México, 12 de marzo de 2025. Los trastornos del sueño, un conjunto de condiciones que alteran la calidad y duración del descanso nocturno, no sólo afectan la capacidad para dormir adecuadamente, sino que también tienen repercusiones negativas en el bienestar físico, emocional y mental de quienes los padecen. En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 14 de marzo bajo el lema "Haz de la salud del sueño una prioridad", especialistas hacen un llamado urgente a la población para reconocer y tratar estos trastornos, especialmente aquellos tan comunes como los ronquidos. Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), el 48.5% de los mexicanos que padecen algún trastorno del sueño experimentan ronquidos. Esta cifra revela que casi la mitad de las personas con problemas para dormir roncan, un fenómeno que muchos consideran una simple molestia, pero que puede ser indicativo de un problema de salud más grave. "Roncar no es normal. Se trata de un síntoma asociado al sueño que puede ser una señal de afecciones respiratorias subyacentes que comprometen la salud. Por lo que la presencia de ronquidos sugiere la necesidad de realizar una evaluación médica oportuna para identificar y tratar estas condiciones antes de que evolucionen a problemas mayores, como enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones graves", advirtió la Dra. Guadalupe Terán Pérez, directora clínica del Centro Neurológico y del Sueño, y miembro del comité científico de la Asociación Latinoamericana de Sueño. Los ronquidos persistentes pueden ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno en el que las vías respiratorias se obstruyen parcialmente durante la noche, interrumpiendo la respiración y disminuyendo la calidad del descanso. La National Sleep Foundation señala que los ronquidos no sólo perturban el sueño de quien los padece, sino también el de su pareja, afectando el bienestar de ambos. Más allá de una simple molestia La apnea del sueño no tratada puede tener consecuencias graves para la salud, incluyendo: ● Hipertensión arterial ● Enfermedades cardíacas ● Accidentes cerebrovasculares ● Diabetes tipo 2 ● Depresión ● Dificultad para concentrarse y baja productividad ¿Cuándo buscar ayuda? Se recomienda buscar atención médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas: ● Ronquidos fuertes y frecuentes ● Pausas en la respiración durante el sueño (apneas) ● Somnolencia excesiva durante el día ● Dolor de cabeza matutino ● Dificultad para concentrarse ● Irritabilidad "Un sueño de calidad es esencial para la salud integral. Identificar y tratar los trastornos del sueño es fundamental para prevenir complicaciones a largo plazo y mejorar la calidad de vida de las personas. En este Día Mundial del Sueño, hagamos de la salud del sueño una prioridad para mejorar nuestro bienestar general. No ignoremos los ronquidos ni otros trastornos del sueño, ya que pueden ser señales de alerta de problemas de salud más graves", concluyó la Dra. Terán. ____ Acerca de la Dra. Guadalupe Terán Pérez – 00 – Destacada especialista en Medicina del Sueño con más de 20 años de experiencia en el diagnóstico, tratamiento e investigación de los trastornos del dormir. Es doctora en Ciencias Biológicas y de la Salud por la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) y cuenta con un máster en Fisiología y Medicina del Sueño por la Universidad Pablo de Olavide, en Sevilla, España. Además, está certificada como somnóloga por la European Sleep Research Society y la Asociación Latinoamericana de Sociedades de Sueño. A lo largo de su carrera, ha contribuido a la consolidación de centros multidisciplinarios de sueño en México. Como presidenta de la Sociedad Mexicana de Sueño, impulsó convenios de colaboración con instituciones nacionales e internacionales, promoviendo la educación en salud del sueño en diversos sectores. Actualmente, se desempeña como directora clínica del Centro Neurológico y del Sueño, además de ser miembro del comité científico de la Asociación Latinoamericana de Sueño. También es docente en la Universidad Latina y forma parte del Sistema Nacional de Investigadores en el nivel I. Su trayectoria académica y científica incluye la publicación de artículos en revistas indexadas, capítulos de libros y materiales de divulgación sobre sueño y salud. Como conferencista internacional, ha participado en congresos y foros especializados, además de colaborar activamente en medios de comunicación para concientizar sobre la importancia del sueño en la salud pública.
SIM SWAPPING: fraude a clientes de instituciones bancarias por medio de su número telefónico
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En ACTIVER te explicamos en qué consiste este
fraude y te damos recomendaciones para prevenir y evitar ser víctima de este
delito
En
los últimos años el acceso de la población a Internet y a las Tecnologías de la
Información y Comunicación (TIC) ha crecido de manera exponencial, lo que
además de grandes beneficios también ha traído diversos riesgos. El acceso a
Internet, y específicamente a la telefonía móvil, tiene importantes beneficios
financieros, como la disminución de costos de transacción, la eliminación de
las distancias geográficas, el acceso a una vasta gama de productos, canales de
comercio, mayor competencia, mejores precios y también un mejor servicio para
los clientes. En contraparte, también hay riesgos financieros que se deben
tomar en cuenta para prevenir estafas como el llamado “SIM SWAPPING” o
duplicación de la tarjeta SIM, un fraude cada vez más común en el que suplantan
la identidad de los clientes de instituciones bancarias por medio de su número
telefónico móvil.
De
acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de
la Información en los Hogares (ENDUTIH), sobre el uso de teléfonos móviles, del
81.4% de la población usuaria de teléfonos móviles en 2023, el 95.5% utilizaba
smartphones o teléfonos inteligentes.[1]
En este mismo sentido, cifras del Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT)
y del Banco de México (Banxico), refieren que el uso de aplicaciones para
acceder a la banca móvil creció 3.4% en 2023, alcanzando un 31.9% de los
usuarios de teléfonos inteligentes. De acuerdo con datos de Banco de México
(BANXICO), al primer trimestre de 2024, había más de 82 millones de usuarios de
banca por Internet, de los cuales más de 300 mil realizan transferencias
bancarias a través de sus teléfonos móviles.[2]
Sin
embargo, este avance también ha traído consigo un incremento en las amenazas
cibernéticas. Los delincuentes han encontrado nuevas formas de aprovechar las
vulnerabilidades en las redes y sistemas informáticos, lo que ha tenido un
impacto significativo en la economía y la sociedad a nivel global. A medida que
la tecnología avanza, también lo hacen las tácticas utilizadas por los
delincuentes para apoderarse de datos personales y usurpar identidades,
generando afectaciones patrimoniales.
El SIM SWAPPING: Una Nueva
Amenaza
Una
de las técnicas más preocupantes en el ámbito de la cibercriminalidad por la
alta penetración del uso de teléfonos móviles es el SIM SWAPPING, que se
refiere a la duplicación de una tarjeta SIM con la intención de suplantar la
identidad de un usuario. Este fraude permite a los delincuentes acceder a
cuentas bancarias y otros servicios asociados al número telefónico de la
víctima.
En
el SIM SWAPPING el atacante primero obtiene información personal de la víctima
para hacerse pasar por ella y solicitar a la compañía telefónica el cambio de
la tarjeta SIM. Una vez que el delincuente tiene el control del número, puede
acceder a mensajes de texto, llamadas y evadir las medidas de seguridad de
autenticación de dos pasos.
Señales de Alerta y Medidas
de Prevención
Detectar
un “SIM SWAP” puede ser complicado, pero hay señales que pueden alertar a los
usuarios. La pérdida repentina de señal en el celular, la imposibilidad de
realizar o recibir llamadas, y notificaciones inesperadas de cambios en cuentas
son indicativos de que algo no está bien. Ante cualquier sospecha, es crucial
reportar la situación de inmediato al proveedor de telefonía.
Para
protegerse del SIM SWAPPING y otros fraudes, se recomienda:
●
Mantener la
información personal privada: Evitar compartir datos sensibles en redes
sociales y plataformas en línea.
●
Activar la
verificación en dos pasos: Utilizar métodos de autenticación que no dependan
exclusivamente de mensajes de texto.
●
Cuidarse de
las estafas por WhatsApp: Verificar siempre la identidad de los contactos
sospechosos.
●
Actuar
rápidamente en caso de fraude: Contactar al operador de telefonía y cambiar
contraseñas de cuentas bancarias.
Impacto en Empresas
El
SIM SWAPPING no solo afecta a individuos, sino que también puede tener fuertes
consecuencias para las empresas. Un ataque de este tipo podría resultar en la
pérdida de importantes sumas de dinero. Por ello, es crucial que las empresas
implementen protocolos de seguridad robustos y eduquen a sus empleados sobre
las mejores prácticas para prevenir este tipo de fraude.
Sin datos estadísticos del
SIM SWAPPING en México
Aun
cuando se sabe que el SIM SWAPPING es un fraude que crece y aumenta sus cifras
en México, de acuerdo con el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) en
su estudio del SIM SWAPPING en México (2023), actualmente no existe información
estadística que pueda establecer con precisión la incidencia de este
ciberdelito en México, toda vez que no existe un tipo penal que identifique y
sancione específicamente esta práctica.[3]
No obstante, por sus características, se clasifica como fraude, suplantación de
identidad y robo de identidad.
El
SIM SWAPPING es una amenaza real en el mundo digital actual, pero con las
precauciones adecuadas, tanto individuos como empresas pueden protegerse.
Mantenerse alerta ante las señales de advertencia y adoptar medidas de
seguridad efectivas es fundamental para prevenir y evitar este tipo de fraude.
Para más información sobre cómo proteger tus finanzas y maximizar tu seguridad,
no dudes en contactar a un asesor especializado.
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CAT Actinver: 55-1103-6699
Lunes a viernes 8:00 a.m. a 12:00 a.m.
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[1] INEGI-Encuesta Nacional sobre
Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH)
2023 https://www.inegi.org.mx/programas/endutih/2023/
[2] Instituto Federal de
Telecomunicaciones (IFT) Estudio del SIM SWAPPING en México p.5 www.ift.org.mx/sites/default/files/contenidogeneral/usuarios-y-audiencias/simvacc.pdf
[3]
Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) Estudio del SIM SWAPPING
en México p.11 www.ift.org.mx/sites/default/files/contenidogeneral/usuarios-y-audiencias/simvacc.pdf
Premio Mujer Tec reconoce a 19 mujeres que están ‘Cambiando la Perspectiva’
· La décimo tercera edición del Premio Mujer Tec reconoce a las líderes que están transformando sus disciplinas y generando impacto en sus comunidades.
· La ceremonia se llevó a cabo en el Campus Monterrey en el marco del Día Internacional de la Mujer.
· Según el INEGI, las mujeres tienen una participación clave en los sectores de comercio y servicios privados no financieros.
Monterrey, Nuevo León a 12 de marzo de 2025.– El Tecnológico de Monterrey, a través del Centro de Reconocimiento de la Dignidad Humana, anunció a las 19 ganadoras del Premio Mujer Tec 2025, un reconocimiento que desde su creación en 2013 celebra la trayectoria, liderazgo y contribuciones de mujeres en diversas disciplinas.
Concebido originalmente por Lumi Velázquez, profesora y doctora de la Institución, este premio se ha consolidado como un referente en la promoción de la equidad de género, tanto dentro como fuera de la comunidad académica. Más que un reconocimiento, es un espacio para celebrar los logros y el liderazgo de mujeres que están transformando su entorno. A lo largo de sus ediciones, el Premio Mujer Tec ha distinguido a más de 230 mujeres, entre estudiantes, egresadas, profesoras, colaboradoras y directivas del Tecnológico de Monterrey, Tecmilenio y TecSalud.
En su décimo tercera edición, bajo el lema "Cambiemos la Perspectiva", la iniciativa busca ampliar el diálogo sobre el papel de la mujer en la construcción de una sociedad más justa e incluyente, promoviendo la diversidad, la inclusión y el empoderamiento femenino en ámbitos como el arte, la ciudadanía, los deportes, el emprendimiento, el medio ambiente, la innovación, el liderazgo, la salud y las ciencias.
Durante la ceremonia, Inés Sáenz, vicepresidenta de Inclusión, Impacto Social y Sostenibilidad del Tecnológico de Monterrey, resaltó la importancia de esta plataforma y la necesidad de continuar impulsando el talento femenino en todos los sectores de la sociedad: “El Premio Mujer Tec es un tejido de voluntades que hacen realidad este reconocimiento. Hoy honramos a 19 ganadoras, mujeres que inspiran y abren caminos, ampliando la perspectiva y visibilidad, porque la visibilidad es poder. No se trata solo de imaginar un futuro mejor, sino de construirlo cada día con determinación, desde la educación, el liderazgo y el reconocimiento de quienes inspiran y abren caminos”.
De acuerdo con un análisis del Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), en los últimos 10 años la participación económica de las mujeres en el país pasó de 43 a 46 por ciento, cifra que está por debajo del promedio de los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), que es de 67 por ciento.
Bajo este escenario, el país debería incorporar a 18.6 millones de mujeres a la actividad económica en la próxima década para aumentar 6.9 billones de pesos al PIB y alcanzar el nivel de participación femenina promedio que mantiene hoy la OCDE. Iniciativas como el Premio Mujer Tec juegan un papel clave en este esfuerzo al visibilizar a mujeres que están transformando sus industrias y promoviendo un cambio cultural hacia una mayor equidad, en el que la presencia femenina es un pilar fundamental para el desarrollo social y económico.
Entre las galardonadas de este año destacan en la categoría de Pionera Lumi Velázquez: Diana Flores, capitana y quarterback de la selección mexicana de flag football, quien ha llevado este deporte a la escena global como embajadora de la National Football League (NFL) y la International Federation of American Football (IFAF). Su impacto trascendió el campo al protagonizar el anuncio del Super Bowl LVII "Run With It", ganador de un Emmy, y ser convocada por el COI para portar la antorcha olímpica en París 2024.
En la categoría Liderazgo transformador: Alejandra Enríquez Martínez, quien, desde el sector financiero, ha revolucionado la gestión de Grupo Surman como CFO, optimizando la rentabilidad de más de 150 unidades de negocio. Su liderazgo la ha colocado en los rankings de las mujeres más influyentes en el mundo empresarial, destacando en el IMEF y Expansión por su visión estratégica y compromiso con la equidad de género.
Por su parte, en la categoría Trayectoria: María Concepción del Alto Hernández, quien lidera la Maestría en Finanzas de EGADE Business School, ha logrado consolidar el programa como el mejor en México y Latinoamérica. Con más de 27 años de experiencia, ha impulsado iniciativas clave para el desarrollo de mujeres en posiciones directivas y ha sido reconocida por su contribución a la educación financiera y la formación de líderes empresariales.
Su trayectoria es testimonio del impacto que las mujeres pueden generar en cualquier industria, impulsando el cambio y el desarrollo en México y el mundo.
"El 50% de las mujeres egresadas del Tec de Monterrey han sido fundadoras o socias de una empresa. Esto nos demuestra que el emprendimiento y el liderazgo son parte del ADN de nuestra comunidad” dijo David Garza, presidente ejecutivo del Grupo Educativo Tecnológico de Monterrey. “La mejor manera de construir el futuro es diseñándolo uno mismo. Y eso es exactamente lo que están haciendo nuestras ganadoras. En el Tec de Monterrey, seguimos comprometidos a caminar junto a ellas en esta ruta hacia la equidad y el liderazgo”, concluyó.
Cada año, el Premio Mujer Tec distingue a mujeres en 12 categorías. Las ganadoras de la edición 2025 son:
Arte y Gestión Cultural:
• Ana Karina Cano Castillo (15+)
• Aned Garduño Galindo (36+)
Ciudadanía con Perspectiva de Género:
• Sara Kalach Esseis (15+)
• Mariana Guedea Álvarez (36+)
Deporte y Gestión Deportiva:
• Sara Vinka Ramírez Arteaga (15+)
• Viridiana Álvarez Chávez (36+)
Emprendimiento:
• María Guadalupe Beltrán Gómez (15+)
• Adriana Marcela Vadillo Paniagua
(36+)
Medio ambiente:
• Nora Esther Torres Castillo (15+)
• Zinnia Haydee González Carranza
(36+)
Transformación Tecnológica:
• Itzel Rodríguez Pacheco (15+)
• Elvia Itzamná Rosas Herrera (36+)
Ciencias:
• Lucy Teresa González Hernández
Salud y Bienestar:
• Leivy Patricia González Ramírez
Liderazgo Transformador:
• Alejandra de Guadalupe Enríquez
Martínez
Categorías especiales
Trayectoria:
• María Concepción Del Alto Hernández
• Verónica Pedrero Padilla
Pionera Lumi Velázquez:
• Diana Flores Arenas
Historias que inspiran:
• Daniela Robledo Pérez
Consulta el material gráfico aquí: https://tec.rs/GanadorasPMT2025
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Acerca del Tecnológico de Monterrey
El Tecnológico de Monterrey (http://www.tec.mx) es una universidad privada y sin fines de lucro, reconocida por su excelencia académica, innovación educativa y visión global. Fue fundada en 1943 y actualmente tiene presencia en 33 municipios de 20 estados de México, cuenta con una matrícula de 60 mil estudiantes de nivel profesional y posgrado, así como más de 27 mil alumnos de preparatoria. Acreditada por la SACSCOC desde 1950. Se ubica en el puesto #185 del QS World University Rankings 2025 y en la posición #7 en América Latina según el THE Latin America University Rankings 2024. Destaca también en empleabilidad global y programas de emprendimiento, siendo parte de redes internacionales como APRU y U21. Para conocer nuestro Boilerplate visite: https://tec.rs/Boilerplate
Valle Oceanside presenta Ring-In-Spring, una celebración de los vinos primaverales de Baja y su cocina de temporada
En un homenaje a la primavera y a la riqueza vitivinícola de Baja California, Valle Oceanside y el chef Roberto Alcocer presentan la primera edición de Ring-In-Spring, una experiencia gastronómica única que reunirá los más recientes lanzamientos de vinos primaverales de la región con un exclusivo menú de degustación de cuatro tiempos.
Este evento especial, que tendrá lugar el jueves 20 de marzo en el jardín de Valle Oceanside, brindará a los asistentes la oportunidad de explorar una selecta variedad de rosados, blancos, tintos jóvenes y espumosos, incluyendo el esperado Champú, el pét-nat de autor del chef Alcocer.
A lo largo de la noche, bodegas de Baja California, en colaboración con LMA Wines, estarán presentando sus añadas más recientes, disponibles en el mercado estadounidense, en una cata abierta donde los comensales podrán degustar y comparar distintas propuestas enológicas.
Más que una celebración, una causa solidaria
Además de exaltar la riqueza gastronómica y vinícola de Baja, Ring-In-Spring tiene un propósito solidario: una parte de los ingresos será donada a la Fundación Tijuana Sin Hambre, organización sin fines de lucro dedicada a brindar apoyo alimentario a personas desplazadas, inmigrantes y comunidades en situación de vulnerabilidad en Tijuana.
“Baja California no solo es una tierra de gran riqueza enológica y culinaria, sino también de una comunidad fuerte y solidaria. A través de este evento, queremos celebrar la llegada de la primavera, el talento de nuestros vinicultores y la generosidad que define a nuestra región”, expresó el chef Roberto Alcocer.
Detalles del evento:
📅 Fecha: Jueves 20 de marzo de 2025
📍 Ubicación: Valle Oceanside – Garden Dining
🍷 Incluye: Menú de degustación de 4 tiempos elaborado por el chef Roberto Alcocer, maridado con los más recientes vinos primaverales de Baja California.
🎗️ Beneficiario: Fundación Tijuana Sin Hambre
Ring-In-Spring será una noche irrepetible donde se celebrará la renovación de la primavera, el arte de la vinicultura de Baja y el poder de la gastronomía como motor de cambio.
City Club optimiza precios con Marzo Espectacular
Monterrey, N.L a 12 de marzo de 2025-. City Club, el único club de precios mexicano y parte de Organización Soriana, lanza su campaña "Marzo Espectacular", que ofrecerá a sus socios promociones y descuentos de hasta 50% en una amplia gama de productos a lo largo de todo el mes. Esta iniciativa busca brindar ahorros significativos y fortalecer el vínculo con sus más de 1.3 millones de socios afiliados en todo México.
En los últimos años, los clubes de precios han ganado protagonismo en los hábitos de consumo de los mexicanos. Según un análisis de 2025 emitido por la consultora Nielsen, las generaciones Baby Boomer y X prefieren realizar sus compras en tiendas físicas, especialmente en clubes de precios, debido a la oportunidad para acceder a precios competitivos y descuentos atractivos.
Este comportamiento ha permitido que City Club se consolide como una de las opciones más competitivas en el sector, destacando su marca propia, Member's Choice, que abarca más del 70% de su catálogo y más de 1,000 productos en categorías clave como abarrotes, higiene, belleza, bebidas, dulces, congelados, entre otros, satisfaciendo diversas necesidades de los consumidores en un solo lugar.
“Con 'Marzo Espectacular' buscamos ofrecer a nuestros socios oportunidades exclusivas de ahorro. En City Club, nos enfocamos en ayudar a las familias y negocios mexicanos a optimizar su presupuesto, mientras siguen disfrutando de productos de la más alta calidad”, comentó Carlos Cordier, Director General de City Club.
Con 40 clubes de precios en todo el país, City Club continúa consolidándose como una opción clave para quienes buscan ahorrar sin sacrificar calidad. Su crecimiento y adaptabilidad a las necesidades del consumidor lo posicionan como un aliado fundamental para los mexicanos.
Acerca de Soriana:
Organización Soriana, S.A. de C.V es una empresa del sector comercial en México de capital 100% mexicano fundada en 1968. Con una estrategia multiformato, Soriana opera 781 tiendas de autoservicio, 40 clubes de precios y su plataforma en línea www.soriana.com y www.cityclub.com.mx. Sus acciones cotizan en la Bolsa Mexicana de Valores desde 1987 con la clave de pizarra SORIANA.
Sitio web: www.organizacionsoriana.com
Redes Sociales: @org.soriana y @OrgSoriana
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