lunes, 30 de diciembre de 2024

Tu Nuevo Boost de Bienestar: ProTGOLD y el Poder del Colágeno Nano Hidrolizado

 

·       ProTGOLD es el suplemento definitivo para impulsar tu salud integral.

·       Formulado con un perfil de aminoácidos fortificado que potencia el fortalecimiento muscular y ayuda en la regeneración de heridas y formación de nuevo tejido.

ProTGOLD, una proteína líquida con colágeno nano hidrolizado, adicionada con arginina, taurina y triptófano, ha llegado a México como una innovación clave en el cuidado de la salud, para posicionarse como el mejor aliado esencial que potencia el bienestar y ayuda a alcanzar la mejor versión de cada uno.

Este suplemento de grado médico, con un hidrolizado patentado llamado: nano hidrolizado, redefine la forma en que el colágeno actúa en el cuerpo y asegura un aprovechamiento total de la porción de la proteína en 15 minutos, para personas que buscan optimizar su recuperación posterior a un procedimiento quirúrgico y estético, mejorar su masa muscular o acelerar procesos de cicatrización.

                                  Innovación Científica a tu Alcance.

La eficacia de ProTGOLD ha sido respaldada por estudios clínicos que demuestran su apoyo en la reparación de articulaciones, mejora en la densidad de la médula ósea y el favorecimiento en la mejoría de úlceras, especialmente en pacientes comprometidos: como los bariátricos y geriátricos.

 

Formulado con colágeno nano hidrolizado derivado de bovinos de libre pastoreo, aminoácidos esenciales y no esenciales, además de 2 g de arginina, taurina y triptófano, ProTGOLD está diseñado para optimizar el bienestar integral.

Cada porción de 30 ml contiene 17.5 g de colágeno de rápida absorción que ayuda a mejorar la estructura y función de los tejidos, como la piel, los huesos, los tendones y las articulaciones.

¿Qué hace especial a ProTGOLD?

·       Absorción Ultra Rápida y Eficiente

Por su tecnología de nano hidrolización, las partículas de colágeno que contiene se descomponen en nano partículas, lo que garantiza una absorción casi inmediata y una efectividad máxima en el organismo.  

 

·       Apoyo en Recuperación y Cicatrización

Gracias a su fórmula que combina arginina, un aminoácido esencial que estimula la producción de colágeno y mejora la circulación, con colágeno nano hidrolizado de alta absorción, ProTGOLD se posiciona como la proteína líquida ideal para acelerar la cicatrización tras una cirugía o lesión, respaldando el proceso de manera natural y efectiva.

 

·       Ideal para el Aumento de Masa Muscular y Bienestar General

Con un alto contenido proteínico y una mezcla equilibrada de aminoácidos como la cisteína y taurina, no solo ayuda a fortalecer la masa muscular, sino que también se adapta fácilmente a una dieta balanceada gracias a su sabor neutro y facilidad de uso.

 

·       Su fórmula es segura

Es una opción ideal para diversas condiciones, incluyendo diabetes, cáncer, enfermedades gastrointestinales y pacientes en hemodiálisis, por ser una fórmula libre de azúcar, lactosa, gluten.

Con ProTGOLD, que también ayuda a mejorar la apariencia de la piel, por su refuerzo en los niveles de producción natural de ácido hialurónico, podrás obtener el resultado de un cuidado integral desde el interior hacia el exterior y no solo sentirte, sino verte bien.

De esta forma, este suplemento busca que las personas puedan beneficiarse de sus propiedades sin preocupaciones adicionales sobre ingredientes que puedan causar molestias o interacciones; aunque, consultar a un profesional de la salud siempre es recomendable para personalizar su uso y maximizar los beneficios.

¡Transforma tu salud y bienestar con ProTGOLD!

Visita www.protgold.mx

@protgoldmx | #ProTGOLDmx

V-Label Latam impulsa el crecimiento del mercado vegano con más de 40 nuevas marcas certificadas en 2024

 

 

 

 

       El sello suizo V-Label, respaldado por Fundación Veg en América Latina ha certificado más de 4.000 productos veganos en más de 200 empresas de distintos países de la región.

       Durante 2024, el sello V-Label ha tenido certificando a más de 40 nuevas marcas y más de 300 nuevos productos.

       Este año, V-Label Latam certificó a la marca Molinera Longaví, convirtiéndola en la primera harina fortificada con D3 de origen vegetal que cuenta con sello de certificación en Chile y las primeras cervezas veganas certificadas en México.

 

 

 

30 de diciembre de 2024. Cada vez son más las personas que, por motivos éticos, medioambientales o de salud, deciden dejar de consumir productos de origen animal, adoptando estilos de vida enfocados en el consumo de alimentos a base de ingredientes vegetales y libres de testeo animal en el caso de la cosmética.

El aumento de esta tendencia ha hecho que sea de gran importancia el incremento de la oferta de productos con sellos de certificación que garanticen el origen de estos, como es el caso del sello suizo V-Label, respaldado por Fundación Veg en América Latina, el cual ha certificado más de 4.000 productos veganos en más de 200 empresas de distintos países de la región.

 

Durante 2024, el sello V-Label ha tenido un crecimiento significativo, certificando a más de 40 nuevas marcas, entre ellas Gordian, la primera marca certificada en Guatemala y Centroamérica, Jugos Tamaya, una empresa importante del sector agroindustrial de Chile y Fruticol, una de las principales empresas en la producción de alimentos naturales en Colombia. Además, ha incorporado más de 300 nuevos productos a su portafolio, consolidándose como un referente clave en la certificación de productos veganos en la región.

 

 

 

 

 

 

V-Label Latam innova el mercado vegano en Chile y México

 

Este año, V-Label Latam ha certificado marcas importantes en Chile, entre ellas Molinera Longaví, la primera harina fortificada con D3 de origen vegetal con sello de certificación, lo cual es bastante beneficioso para el mercado vegano, teniendo en cuenta el reciente decreto que obligará a las marcas de harinas a fortificarlas con vitamina D3, ya sea de origen animal o vegetal.

También fueron certificadas marcas como Vegusta, reconocida como líder en embutidos a base de plantas y Sembrasol, una marca de snacks y frutos secos con más de 20 años en el mercado.

 

En México, la marca Cervezas Charro se convirtió en la primera marca con opciones certificadas como veganas en el país. Charro Pilsner, Charro Ámbar y Charro Ultra, son las opciones disponibles.

 

“Que cada año trabajemos en certificar nuevos productos, facilita que las personas puedan seguir con su estilo de vida, pues según la encuesta de reconocimiento que realizamos este año, el 92% de los chilenos y el 93% de los mexicanos afirman que el sello V-Label es útil para mantenerse en el veganismo”, expresó Ignacia Uribe, directora general de V-Label Latam.

 

V-Label Latam impulsa a las empresas a desarrollar productos que se alineen con principios de sostenibilidad y respeto animal. Esta certificación garantiza a los consumidores opciones de alta calidad y mayor ética, promoviendo un consumo responsable y consciente.

 

Para conocer todas las marcas certificadas ingresa a www.sellovegano.com

 

 

Acerca de Fundación Veg

Fundación Veg, antes Vegetarianos Hoy, es una organización internacional que trabaja en América Latina para promover una alimentación de origen vegetal y reducir el sufrimiento de los animales criados para consumo. Más información: https://fundacionveg.org/

 

 

Acerca de V-Label Latam

V-Label es la certificación líder mundial en productos veganos, con más de 70.000 productos certificados en todo el mundo. V-Label Latam certifica productos veganos en Chile, Colombia, Costa Rica, México y Ecuador. Más información en: https://www.sellovegano.com/.

Día de Reyes: la magia de los regalos y los riesgos de exponer demasiado en Redes Sociales

 



Los expertos alertan del uso de imágenes para crear deepfakes, obtener ubicaciones de los menores en tiempo real o simular secuestros ficticios.

30 de diciembre de 2024



Cada 6 de enero, muchas familias comparten en redes sociales los momentos especiales y los regalos que sus hijos reciben con entusiasmo en el Día de Reyes. Sin embargo, estas publicaciones, que reflejan la alegría de la tradición, también pueden implicar riesgos relacionados con la exposición digital y la seguridad de la información familiar durante estas celebraciones.

Un estudio de Kaspersky revela que el 31% de los padres en México comparte fotos de sus hijos en línea, y en promedio, el 49% lo hace porque quieren tener ese recuerdo de sus hijos, sin considerar que puede ser utilizado con fines malintencionados. El riesgo incrementa cuando niños que cuentan con sus propios dispositivos móviles publican por sí mismos los regalos que han recibido de los Reyes Magos en redes sociales.

Los ciberdelincuentes han perfeccionado sus tácticas para aprovechar imágenes y videos que son compartidos públicamente de forma inocente. Uno de los principales riesgos de exponer contenido multimedia de forma pública es que los ciberdelincuentes pueden utilizarlo para entrenar redes generativas. Estas herramientas avanzadas permiten crear un número ilimitado de imágenes convincentes que pueden integrarse en videos falsos. El contenido manipulado puede terminar en sitios inapropiados alojados en la dark web o utilizarse para la creación de material para adultos, afectando a los menores involucrados.

Otro error común es publicar en tiempo real la ubicación de los niños, pues da paso para que los hackers puedan identificar la localización exacta de una publicación y asociarla con lugares frecuentados por el menor, como su escuela, parques o incluso su hogar. Fotografías con detalles como señales de tráfico, geoetiquetas o elementos identificables en el fondo también pueden revelar esta información.

“Una inocente fotografía de los pequeños sonrientes al recibir sus regalos compartida en redes sociales, puede tener un precio muy alto. Con ese material, los ciberdelincuentes son capaces de crear falsificaciones mediante herramientas disponibles en la darknet; incluso se ofrecen servicios y tutoriales especializados para alterar rostros y voces, logrando resultados altamente convincentes, y posteriormente llevar a cabo fraudes utilizando videos o audios para simular secuestros ficticios, o pedir dinero para bajar un video falso que expone indebidamente al menor”, compartió Isabel Manjarrez, investigadora de seguridad del Equipo Global de Investigación y Análisis de Kaspersky“Por ello, aconsejamos a los padres no sobreexponer a las infancias para evitar cualquier tipo de extorsión mediante contenidos manipulados extraídos de forma pública”.

En este Día de Reyes, los expertos de Kaspersky ofrecen cinco sencillos pasos para no poner en riesgo la seguridad y privacidad de sus hijos:

  1. No revelar la identidad de los infantes: Aunque como padres emocione compartir la felicidad de los niños al recibir los regalos de los Reyes Magos, es mejor evitar exponerlos directamente en redes sociales. Ocultar su rostro o modificar su voz puede prevenir que los ciberdelincuentes utilicen este material de manera inapropiada.
  2. Configurar la privacidad de los perfiles: Para proteger la privacidad de tu familia, asegúrate de que tus cuentas en redes sociales sean privadas y controla quién puede ver tus publicaciones. Si decides compartirlas con un público más amplio, elige imágenes que no revelen información personal o características identificables, como rostros, ubicaciones o detalles del entorno.
  3. Evitar compartir fotos que revelen ubicaciones frecuentes: En particular, evita mostrar imágenes de tu hogar. Las fotos con referencias identificables como señales de tráfico o geoetiquetas pueden indicar la ubicación de una persona, incluso los detalles sutiles en el fondo pueden revelar inadvertidamente esta información.
  4. Supervisar el uso de redes sociales por parte de los pequeños: Protege a los niños de posibles interacciones con extraños y asegura la privacidad de sus publicaciones utilizando herramientas de control parental, como Kaspersky Safe Kids, para monitorear y gestionar sus actividades en línea.
  5. Usar herramientas de seguridad: Instalar programas como Kaspersky Premium, que ofrecen protección avanzada contra malware, phishing y otras amenazas digitales. Estas herramientas ayudan a proteger las cuentas y la privacidad de toda la familia en línea.


Para más información sobre cómo mantener a los niños seguros en línea, visita el blog de Kaspersky.

Acerca de Kaspersky

Kaspersky es una empresa global de ciberseguridad y privacidad digital fundada en 1997. Con más de mil millones dispositivos protegidos hasta la fecha contra ciberamenazas emergentes y ataques dirigidos, la profunda experiencia en inteligencia de amenazas y seguridad de Kaspersky se está continuamente transformando en innovadoras soluciones y servicios de seguridad para proteger a empresas, infraestructuras críticas, gobiernos y consumidores en todo el mundo. El extenso portafolio de productos de seguridad de la empresa incluye su reputada solución de protección para endpoints, junto con una serie de soluciones y servicios de seguridad especializados, así como soluciones Cyber Immune para combatir las sofisticadas y cambiantes amenazas digitales. Ayudamos a más de 200,000 clientes corporativos a proteger lo que más valoran. Obtenga más información en https://latam.kaspersky.com 

Más de 21 mil niños de primaria recibieron educación financiera por parte de Tuiio


 

Ciudad de México, 30 de diciembre de 2024.- Más de 21 mil niños de primaria recibieron el libro “Mis primeros pasos en las finanzas” y más de 9 mil niños recibieron pláticas presenciales en 69 escuelas de todo el país por parte de Tuiio, el programa de inclusión financiera de Banco Santander México.

 

Norma Castro, Directora Ejecutiva de Inclusión Financiera de Banco Santander, comentó: "Llevar educación financiera a los niños en sus aulas es fundamental para formar a una nueva generación que tenga otra relación con el dinero. Estos conocimientos no sólo benefician a los niños, sino que se multiplican cuando los comparten en casa con sus familias, despertando el interés por tener finanzas sanas. Seguiremos generando impacto social positivo con acciones que contribuyen al desarrollo de las personas y sus comunidades”.

 

Como parte de su compromiso con la comunidad, Santander México ha impulsado la inclusión financiera a través de Tuiio, institución que, con el apoyo de 750 colaboradores voluntarios, llevó estos cursos con conceptos básicos de finanzas como el ahorro, el presupuesto, las metas financieras y los gastos hormiga a más de 21 mil niñas y niños que cursan el 4°, 5° y 6° grados de primaria.

 

El programa consta de 3 horas de capacitación, sumando un total de más de 2,700 horas de voluntariado y educación financiera.

 

Tuiio es un elemento central en el compromiso de Banco Santander con la inclusión financiera, con lo que se busca empoderar a las nuevas generaciones y contribuir al bienestar de las comunidades.

 

LG PRESENTA “LIVE BEYOND” CON UNA EXPANDIDA LÍNEA DE SEGUNDA GENERACIÓN LG SIGNATURE EN CES 2025

 


Presentando la evolución de la marca ultra-premium de la compañía, esta avanzada línea ofrece experiencias de usuario mejoradas y una vida conectada avanzada

Ciudad de México, a 30 de diciembre de 202 - LG Electronics (LG) presentará su ampliada línea de segunda generación LG SIGNATURE en CES 2025 en Las Vegas (del 7 al 10 de enero). Exhibida bajo el tema “Live Beyond”, la última gama de LG SIGNATURE incluye productos excepcionales que integran tecnología de punta y diseño sofisticado para ofrecer una usabilidad mejorada, conectividad fluida y una experiencia de hogar inteligente sin precedentes.

La segunda generación LG SIGNATURE mantiene su estética minimalista y su desempeño excepcional, ahora con funciones impulsadas por inteligencia artificial y una funcionalidad intuitiva. Esta nueva generación de electrodomésticos incluye el Refrigerador LG SIGNATURE de French Door con panel de puerta T-OLED, el Microondas LG SIGNATURE Smart InstaView™ Over-the-Range y la Estufa de Inducción Slide-in de Doble Horno, el Lavavajillas LG SIGNATURE, la Lavadora y Secadora LG SIGNATURE, y el par de Lavadora y Secadora LG SIGNATURE.



Sabor Más Allá: Redefiniendo la Cocina
El Refrigerador de French Door Smart InstaView de 36 pulgadas ofrece una experiencia diferenciada en la cocina con su innovadora pantalla T-OLED completamente transparente integrada en la puerta superior derecha. Esta pantalla multifuncional actúa como una interfaz táctil digital y como un panel Dual InstaView, permitiendo a los usuarios gestionar el refrigerador y visualizar su contenido sin abrir la puerta. Además, puede mostrar visuales tipo holograma que combinan lo virtual con lo real en una sublime fusión de arte y tecnología de punta. Para crear ambiente, el refrigerador ofrece acceso a una lista de reproducción musical previamente curada* que permite a los usuarios disfrutar de suaves ritmos mientras están en la cocina.

El sistema de gestión de alimentos ThinQ™ y la cámara AI integrada del refrigerador mejoran la conveniencia al reconocer automáticamente los alimentos almacenados, sugerir recetas basadas en los ingredientes disponibles y las preferencias del usuario, y realizar un seguimiento del inventario y las fechas de caducidad. Estas innovaciones simplifican la gestión de alimentos, la planificación de menús y la preparación de comidas, transformando la cocina en un espacio dinámico y conectado.
 
El Microondas LG SIGNATURE Over-the-Range y la Estufa de Inducción Slide-in de Doble Horno mejoran la experiencia culinaria con sus capacidades de cocina versátiles. El microondas incluye tres cámaras integradas para monitoreo en tiempo real y creación de lapsos de tiempo, capturando el proceso culinario desde el horno hasta la mesa. Por su parte, la estufa utiliza la tecnología Gourmet AI para identificar ingredientes y sugerir recetas útiles.
 
El nuevo microondas LG SIGNATURE no solo sobresale en cocinar y recalentar, sino que también redefine su categoría al ofrecer una experiencia de entretenimiento inmersiva directamente en la cocina. Equipado con una pantalla táctil Full-HD de 27 pulgadas con tecnología InstaView, altavoces integrados y conectividad Wi-Fi, permite a los usuarios disfrutar de una variedad de contenido de entretenimiento mientras cocinan. La pantalla también brinda acceso al panel de control inteligente LG ThinQ Smart Home, permitiendo controlar todos los electrodomésticos con inteligencia artificial de LG, así como dispositivos compatibles con las tecnologías Matter y Thread en el hogar. Además, cuando se combina con la estufa de inducción, la pantalla LCD del microondas muestra de manera conveniente el progreso de cocción de los platillos en la estufa, eliminando la necesidad de agacharse para revisar el horno manualmente.
 
El Lavavajillas LG SIGNATURE está diseñado para integrarse perfectamente con el mobiliario existente, creando una apariencia limpia y moderna. Su innovadora manija retráctil se oculta cuando no está en uso y se despliega automáticamente al detectar una mano cercana. El lavavajillas cuenta con las exclusivas tecnologías QuadWash™ Pro y Dynamic Heat Dry™ de LG.
 
Live Beyond: Soluciones de lavandería sin esfuerzo
La segunda generación de LG SIGNATURE también ofrece avances excepcionales en el cuidado de la ropa. Con la Lavadora y Secadora LG SIGNATURE y el par de Lavadora y Secadora de 29 pulgadas, esta línea utiliza la tecnología Artificial Intelligence Direct Drive™ (AI DD™) 2.0 para un cuidado preciso de las telas y tecnología de bomba de calor con inversor para un secado eficaz a baja temperatura. Cada modelo incluye una pantalla táctil LCD de 7 pulgadas para un control fácil.

En el CES 2025, la zona LG SIGNATURE presentará un espacio de “estilo de vida ideal” que mostrará la línea de segunda generación en entornos como sala, cuarto de lavandería y cocina. En colaboración con la marca italiana de muebles premium Molteni&C, LG combinará sus productos avanzados con diseños exquisitos. Los visitantes también podrán experimentar el hub doméstico LG ThinQ ON AI en acción, demostrando la facilidad y eficiencia de un estilo de vida impulsado por inteligencia artificial.

“El ampliado portafolio de segunda generación LG SIGNATURE combina perfectamente la tecnología avanzada con un diseño elegante y moderno para ofrecer un estilo de vida de lujo más inteligente y eficiente”, comentó Lyu Jae-cheol, presidente de LG Home Appliance Solution Company. “A través de la fusión impecable de tecnologías inteligentes, inteligencia artificial y conectividad, seguiremos brindando experiencias transformadoras a los clientes que superen sus expectativas.”
 
Los visitantes del CES 2025, del 7 al 10 de enero, podrán explorar las nuevas adiciones a la línea de segunda generación LG SIGNATURE en el stand de LG (#15004, Centro de Convenciones de Las Vegas).

Acerca de LG Electronics Home Appliance Solution Company
La compañía LG Home Appliance Solution (HS) es líder global en electrodomésticos y soluciones de hogar inteligente con inteligencia artificial. Aprovechando tecnologías líderes en la industria, la compañía HS está comprometida con mejorar la calidad de vida de los consumidores y promover la sustentabilidad. La compañía desarrolla soluciones de cocina y hogar cuidadosamente diseñadas y ha integrado recientemente la División de Negocios de Robots de LG para incorporar tecnologías avanzadas en sus soluciones para el hogar. Estos productos ofrecen mayor conveniencia, rendimiento excepcional, operación eficiente y opciones de estilo de vida sostenible. Para más noticias sobre LG, visita www.LGnewsroom.com.



LAS SUCURSALES BANCARIAS NO ABRIRÁN ESTE MIÉRCOLES 1° DE ENERO

 


 

·        Los servicios bancarios continuarán en operación a través de cajeros automáticos, corresponsales bancarios, banca digital, electrónica y telefónica.

 

La Asociación de Bancos de México (ABM) informa que, de acuerdo con la disposición de carácter general de la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV) que establece los días inhábiles en el sector financiero, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 27 de diciembre de 2024, las instituciones bancarias suspenderán sus operaciones al público este miércoles 1° de enero de 2025.     

 

Los bancos que ofrecen sus servicios dentro de almacenes comerciales y supermercados, abrirán al público este día, en los horarios tradicionales, no obstante que es un día festivo.

 

La ABM recuerda a los clientes de la banca que tienen a su disposición más de 63 mil 800 cajeros automáticos y 56 mil 300 corresponsales bancarios; así como la banca digital, electrónica y telefónica, que operan las 24 horas del día, los 365 días del año.

 

Cabe mencionar que la Ley para la Transparencia y Ordenamiento de los Servicios Financieros establece que, en caso de que la fecha límite de un pago corresponda a un día inhábil, el pago podrá efectuarse al día hábil siguiente.

domingo, 29 de diciembre de 2024

Emite Issste recomendaciones para evitar el síndrome del corazón festivo en celebraciones de Año Nuevo


 
  • El síndrome está relacionado al consumo excesivo de bebidas alcohólicas en un corto espacio de tiempo, y consiste en un trastorno en el ritmo del corazón
 
Guadalajara, Jalisco, a 29 de diciembre de 2024.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste), a través de la Coordinación de Cardioprotección de Jalisco, llama a las y los derechohabientes a mantener hábitos saludables durante las celebraciones de Año Nuevo, para evitar el síndrome del corazón festivo y mantener bienestar cardiovascular.
 
De acuerdo con el doctor Luis Manuel Espinosa Castillo, quien está al frente de la Coordinación de Cardioprotección del Issste Jalisco, el síndrome del corazón festivo está relacionado al consumo excesivo de bebidas alcohólicas en un corto espacio de tiempo, y consiste en un trastorno en el ritmo de este órgano, que provoca la pérdida de sincronía del latido normal en personas sin antecedentes de enfermedad cardíaca.
 
Derivado de lo anterior, el especialista recomienda prestar atención a síntomas como palpitaciones rápidas, fuertes o irregulares; dolor en el pecho que puede irradiarse hacia el brazo, mandíbula o espalda; dificultad para respirar, mareos o aturdimientos, sudoración excesiva, fatiga inusual e hinchazón en extremidades, los cuales pueden ser indicativos de afecciones que requieren atención médica.
 
Espinosa Castillo destaca la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, especialmente durante la temporada decembrina, ya que las celebraciones pueden llevar a excesos que afectan la salud del corazón, como cambios en la alimentación, aunado al consumo de alcohol y alteraciones en la rutina diaria.
 
Entre las recomendaciones emitidas por el especialista, destacan las siguientes:
 
  • Optar por una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, en lugar del consumo de alimentos altos en grasas saturadas, azúcares y sodio, los cuales deben ser evitados.
  • Mantener una rutina de ejercicio como caminar 30 minutos al día para fortalecer el sistema cardiovascular.
  • Practicar técnicas de relajación y procurar momentos de descanso, a efecto de reducir el estrés, factor que puede influir negativamente en la salud cardíaca.
  • Limitar la ingesta de bebidas alcohólicas y abstenerse de fumar, lo que contribuye significativamente a la prevención de enfermedades del corazón.
  • Asistir regularmente a su unidad médica para chequeos que permitan detectar y controlar factores de riesgo como hipertensión, diabetes y colesterol elevado.
 
El Issste, a través de la Oficina de Representación en Jalisco, reafirma su compromiso con la salud de sus derechohabientes, invitándolos a seguir estas recomendaciones para despedir el año viejo y recibir 2025 con buena salud.
 
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12 recomendaciones para preparar tus finanzas en este año nuevo


 

Fuente: Juan Luis Ordaz, director de Educación Financiera Banamex

 

Ciudad de México. – Un año nuevo comienza y para muchas personas representa un mundo de posibilidades, nuevos lugares por descubrir, metas que cumplir y nuevos logros que alcanzar. El 2025 también nos depara festejos, celebraciones y hasta obligaciones, por eso, no hay mejor manera de empezar el año que planeando financieramente.

 

Toma en cuenta que a lo largo del año deberás cubrir diversos gastos, obligaciones y hasta realizar tradicionales celebraciones. En este artículo te compartimos algunos consejos y te recordamos algunas fechas importantes que debes tener en mente:

 

  1. Enero suele ser un mes complicado, muchas personas gastan de más en las fiestas decembrinas y la famosa cuesta tiende a ser prolongada. Si estás en esta situación, desde ya elabora un plan para sanar tus finanzas, identifica los gastos que no resultan esenciales y conviértelos en ahorro.

 

  1. Si fuiste precavido y reservaste parte de tu aguinaldo aprovecha los descuentos en el pago de algunos servicios como el predial y el agua.

 

  1. Además del pago de servicios anuales considera aquellos que son fijos y se cubren periódicamente como el teléfono fijo o celular, luz, internet, colegiaturas e incluso servicios de streaming que tengas contratados. Si actualmente realizas el pago de una deuda a largo plazo procura hacer pagos por adelantado, de esta manera terminarás más pronto con este compromiso.

 

  1. Incluye el gasto familiar y el destinado al transporte, al ser desembolsos periódicos también pueden considerarse gastos fijos.

 

  1. ¿Tienes auto? Debes cubrir la tenencia, seguro, verificación y los servicios de mantenimiento para garantizar su correcto funcionamiento. No olvides considerar el pago en tiempo y forma de estos servicios a lo largo de todo el año.

 

  1. Los meses de marzo y abril son aquellos que el Servicio de Administración Tributaria (SAT) designa para hacer la declaración anual de personas físicas y morales. No olvides esta importante obligación y cubre este requerimiento en tiempo y forma para evitar complicaciones en el futuro.

 

  1. ¿Te vas a dar un descanso y aprovechar alguno de los periodos vacacionales? Planea tus vacaciones con tiempo de anticipación. Compra por anticipado vuelos y estancias en hoteles, puedes ahorrar un porcentaje importante.

 

  1. ¿Planeas asistir a eventos musicales, festivales culturales y/o conciertos? Anticipa tu compra, puede ser que tus entradas sean más económicas. Evita a toda costa la reventa de boletos y aprovecha todos los beneficios que te ofrecen tus tarjetas de crédito, preventas, acceso a zonas VIP, cashback e incluso hacer uso de meses sin intereses. Este beneficio vale la pena cuando parcializas una compra y la liquidas antes del evento.

 

  1. Ten presente en tu presupuesto aquellas fechas especiales en los que sueles dar algún obsequio, desde el 14 de febrero y el 10 de mayo, hasta cumpleaños de familiares y amigos. Además de fechas festivas donde hay desembolsos adicionales como el Día del Niño, Día de la Independencia, Día de Muertos o Navidad. Recuerda que es posible festejar y sorprender a nuestros seres queridos sin gastar de más.

 

  1. Destina el recurso suficiente para adquirir los seguros necesarios que garanticen la seguridad y estabilidad personal y familiar. Algunos de los más importantes que no debes dejar pasar son el seguro de gastos médicos, seguro de vida, hogar y de auto.

 

  1. Construye, consolida o incrementa tu fondo de emergencia, recuerda que este debe de cubrir de 3 a 6 meses de tu sueldo o, al menos, de tus gastos fijos. Evita usar este fondo para realizar compras por impulso. Como su nombre lo indica, servirá para hacer frente a un posible imprevisto.

 

  1. No olvides revisar periódicamente tus metas, usualmente estas se olvidan en los primeros meses del año. Dedica un tiempo específico para una revisión regular.

 

El inicio de un nuevo año trae nuevas oportunidades. Inicia de la mejor manera con una buena planeación financiera. De esta manera tendrás unas finanzas personales y familiares sólidas, las cuáles te permitirán enfrentar cualquier situación financiera, ¡Feliz año nuevo!

 

Para más información sobre este tema u otras recomendaciones de Educación Financiera visita: https://www.banamex.com/sitios/educacion-financiera/