- La lactancia reduce el riesgo de padecer diabetes y cáncer de mama y de ovarios.
- Solo 1 de cada 3 bebés recibe leche materna como alimento exclusivo hasta los 6 meses.
- El costo por una mala práctica de lactancia materna puede costar hasta 2.4 millones de pesos.
Durante años, la lactancia ha estado rodeada de mitos relacionados con cuánto tiempo debe de durar y “cómo debe de ser”, cuando lo ideal sería enfocarse en todos los beneficios médicos e incluso psicológicos que tiene para el bebé y la mamá, que van desde suministrarle nutrientes al bebé que aprovechará desde sus primeros meses de vida, hasta un tercio del segundo año, y cómo las mujeres que amamantan tienen una mejor recuperación post-parto.
A continuación, Bupa México, empresa de salud integral, comparte los beneficios más importantes de amamantar y puntos clave para vivir una lactancia plena.
Beneficios para el bebé[1]:
- Nutrición completa y desarrollo del sistema inmune: A través de la leche materna, se obtienen proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales en proporciones perfectas para sus diferentes etapas de crecimiento, además de contar con anticuerpos, factores inmunológicos, factores de crecimiento, hormonas e incluso bacterias que lo protegen de infecciones, alergias e incluso, cáncer infantil.
- Desarrollo facial y dental: Gracias a la succión, el paladar, la mandíbula y los músculos faciales se desarrollan de manera correcta, lo cual evitará problemas de respiración bucal como un paladar estrecho, mala posición dental y sequedad bucal.
- Prevención de la muerte súbita del lactante (SMSL): la lactancia materna puede reducir hasta un 60% el riesgo de la llamada “muerte de cuna”, gracias a que la leche materna provoca un sueño menos profundo[2].
- Desarrollo integral: los bebés que fueron amamantados muestran un nivel mayor en las pruebas de inteligencia, además de ser menos propensos al sobrepeso, la obesidad, la hipertensión y el colesterol alto.
Beneficios para la madre[3]:
- Prevención de enfermedades: Gracias a la regulación de hormonas y los procesos bioquímicos que ocurren en la lactancia, se reduce el riesgo de padecer cáncer de mama en un 26% y de ovarios en un 37%, así mismo se tienen un 32% menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
- Postparto más ligero: durante la lactancia, el útero regrese a su tamaño normal y la pérdida de peso puede acelerarse debido al consumo de energía adicional. También, reduce el riesgo de depresión postparto gracias al vínculo entre madre e hijo y la regulación hormonal.
En México, solamente 1 de cada 3 bebés recibe leche materna como alimento exclusivo hasta los 6 meses, aun cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan que esta se mantenga por más tiempo[4]. Si bien las razones de estas cifras tan bajas pueden ser por temas médicos, también pueden ser por temas sociales y creencias personales, por ejemplo:
- La leche no es suficiente: se cree que, por su color inicial, no alimenta adecuadamente al bebé y que este puede quedarse con hambre, lo cual es falso ya que la leche aporta todos los nutrientes e hidratación necesarios.
- Baja producción: puede que la cantidad de leche pueda considerarse baja, pero la producción funciona de acuerdo con la demanda del bebé. En estos casos se sugiere utilizar aparatos como extractores de leche automáticos para mayor tranquilidad de la mamá.
- Poca accesibilidad para amamantar en público: Desde los espacios público y laborales, hasta los rechazos sociales, pueden influir en que las mamás decidan no amamantar al bebé y optar por fórmulas que pueden preparar y dar de manera más sencilla.
Ante este panorama, cada año, durante la primera semana de agosto, la Alianza Mundial para la Acción de Lactancia Materna, promueve la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la cual busca crear conciencia y estimular la acción sobre temas relacionados con el tema, fortaleciendo las medidas para proteger, promover y apoyarlo como un derecho humano en todo Latinoamérica.
En México, se estima que el costo asociado a la salud de infantes por una mala práctica de lactancia materna va de $745.6 millones a $2,416.5 millones anuales[5], por lo que promover una cultura de lactancia ayuda no solo a los sistemas de salud, sino también da tranquilidad a cada familia. Para que esto se logre, es importante contar con un acompañamiento médico continuo que pueda resolver dudas y orientarte para encontrar la técnica adecuada que evite grietas y mastitis; contar con redes de apoyo emocional que permitan compartir vivencias y sentimientos sobre la maternidad y lactancia, así como un acompañamiento psicológico que guíe en esta etapa y durante la posible depresión post parto.
Lo ideal será contar con servicios que ofrezcan un sistema de salud integral como las pólizas de Bupa México, que además de brindar atención médica y psicológica 24/7, te acompañan durante el embarazo y dan cobertura provisional al recién nacido.
Como vimos, la lactancia materna tiene muchos beneficios, por lo que brindar el apoyo adecuado desde el inicio contribuirá a que más madres puedan vivir una lactancia informada, segura y con mayor bienestar para ellas y sus bebés.
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Acerca de Bupa
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[1] https://www.gob.mx/salud/cenaprece/es/articulos/la-importancia-de-la-lactancia-materna-un-regalo-para-toda-la-vida?idiom=es
[2] https://www.mambaby.com/es/mam-blog/lactancia-y-alimentacion/como-ayuda-la-lactancia-a-prevenir-la-muerte-subita/
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