Ciudad
de México a 23 de Marzo de 2020.- La empresa
SafeStart, líder en capacitación
de seguridad laboral, realizará el día de mañana 24 de marzo, los webinars: Cómo Establecer Hábitos
Permanentes, a cargo del Master Training, Nelson Gutiérrez, los horarios de
transmisión son: 7:00 am; 10:00 am y 14:00 hrs, para registrarte puedes hacerlo
a través del link:
El especialista destaca que sí usted desea crear un nuevo hábito relacionado con mejorar la seguridad,
es necesario relacionarlo a un estímulo y convertirlo en una rutina. Al estar
consciente de ese ciclo de hábitos, usted puede tomar decisiones conscientes y cambiar
la forma de hacer las cosas y prevenir accidentes.
Entre los temas a tratar en este webinar, destaca que al
menos, el diez por ciento de las personas alcanzan sus objetivos cuando
intentan crear nuevos hábitos. Cuando se trata de seguridad, todos saben que
los buenos hábitos son esenciales. La
mayoría de las cosas que hacemos todos los días es habitual, aprender a cambiar
o formar nuevos hábitos de manera efectiva se puede aplicar a muchas cosas.
Por esta razón las personas no se deben de conformar con
solo lograr un objetivo, la construcción de hábitos debe ser un proceso continuo
en la mejoría de su vida, esta plática le ayudará a aprender cómo establecer
hábitos de una vez por todas.
Si desea crear un nuevo hábito, ya sea de seguridad o
cualquier otro, primero debe vincularlo a un estímulo existente. En lugar de
centrarse en la rutina (o hábito) para realizar un cambio, se debe dar más
atención a los estímulos y recompensas.
Al estar consciente de este ciclo de hábitos, la persona podrá
tomar decisiones conscientes. Determinar cómo el estímulo y la recompensa influyen
en la rutina puede ayudar a cambiar la forma como hace las cosas.
Los hábitos se dividen en tres componentes, conocidos
como el ciclo de los hábitos: 1. ESTÍMULO 2. RUTINA 3. RECOMPENSA.
El estímulo es el gatillo (ya sea una combinación de la
visión, aroma, sabor, sonido o tacto) o recuerdo que configura una rutina
habitual que se debe seguir. Las recompensas son aumentos/ disminuciones en los
sentimientos, emociones o pensamientos – ya sean agradables o desagradables.
La recompensa debe ser lo suficientemente poderosa para
que su cerebro recuerde que vale la pena recordar el ciclo de los hábitos en el
futuro.
Aprenderemos que estar
consciente de ese ciclo de hábitos, usted puede tomar decisiones conscientes.
Determinar cómo los estímulos influencian su rutina puede ayudar a cambiar la
forma como usted hace las cosas.
Sobre SafeStart
Es un programa avanzado de concientización sobre seguridad y
desempeño, implementado con éxito en más de 3.000 empresas, en más de 60
países, con más de 3 millones de personas capacitadas.
Para más información: www.safestartlatam.com
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