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La salud de la mujer no puede limitarse a la etapa materna. Se trata de un
enfoque integral que incluye bienestar físico, mental y prevención a lo largo
de toda la vida.
Cada
Día de las Madres se celebra el papel que tienen las mujeres dentro de la
familia. Pero pocas veces se habla de algo igual de importante: qué pasa con su
salud cuando el autocuidado queda en segundo plano.
El
documento “La Salud y la mujer en México”1 pone el tema sobre la mesa: el
bienestar de las mujeres está directamente relacionado con hábitos cotidianos
como la alimentación, la actividad física y la atención médica oportuna. Sin
embargo, el ritmo de vida, el estrés y la falta de tiempo hacen que estos
factores se descuiden con frecuencia.
Ese
descuido no es menor. Con el tiempo, puede traducirse en problemas como
obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares, que hoy son cada vez más
comunes.
“El
autocuidado no es opcional. Muchas mujeres están al frente de todo —familia,
trabajo, responsabilidades— y su salud queda al final. El problema es que el
cuerpo sí cobra factura”, explica el Médico Bariatra David Montalvo Castro,
especialista en Medicina Cannábica.
Las
cifras ayudan a dimensionar el problema. De acuerdo con la Organización Mundial
de la Salud, las enfermedades cardiovasculares causan alrededor de 12 millones
de muertes al año en el mundo. Y aunque suelen asociarse con la edad, cada vez
aparecen más temprano.
En
este contexto, el especialista señala que los factores de riesgo cardiovascular
se dividen en dos: los no modificables, como la edad o la genética, y los
modificables, como el sedentarismo, el estrés, el tabaquismo y, especialmente,
el sobrepeso y la obesidad. Esta última, definida por un índice de masa
corporal igual o mayor a 30, no solo implica un aumento de peso, sino que
genera procesos inflamatorios que dañan las arterias y favorecen la acumulación
de grasa, elevando el riesgo de infartos y otros eventos cardiovasculares.
“Hoy
vemos casos desde la cuarta década de vida. Y cuando ocurren a edades más
tempranas, suelen ser más agresivos”, advierte el especialista.
En
México, el panorama tampoco es menor. Más de 42 millones de personas viven con
obesidad, y según el Instituto Mexicano del Seguro Social, el infarto se ha
convertido en una de las principales causas de muerte entre adultos de 40 a 50
años.
El
documento “La Salud y la mujer en México”1, también plantea que la salud de la
mujer no puede limitarse a la etapa materna. Se trata de un enfoque integral
que incluye bienestar físico, mental y prevención a lo largo de toda la vida.
De
acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022 y 2023,
aproximadamente el 76.8% de las mujeres adultas en México viven con sobrepeso u
obesidad. El 41% tienen obesidad, de ellas, el 87% tiene obesidad central, con
un perímetro de cintura mayor a 80 cm. Este tipo de obesidad se relaciona
estadísticamente con un mayor numero de complicaciones como Hipertensión
Arterial, alteración de las cifras de grasas en la sangre (Dislipidemias)
Diabetes Tipo 2 e Hígado Graso.
Las
estrategias implementadas por el gobierno como el “Programa 3 X Mi Salud”,
“Vive Saludable Vive Feliz” y el Etiquetado Frontal de Advertencia aún no
rinden resultados suficientes para frenar y reducir el avance de la obesidad en
nuestro país, por lo que es necesario enfrentar el problema de manera
individual con acciones personalizadas y constantes para lograr un cambio
positivo en el Estilo de Vida, siempre bajo la guía de su Médico Bariatra de
confianza.
“Prevenir
sigue siendo mucho más efectivo que tratar. Pequeños cambios —mejor
alimentación, actividad física, revisiones médicas— pueden hacer una diferencia
real en el largo plazo. No se trata de hacerlo perfecto, sino de no dejarlo
para después. En una fecha como el Día de las Madres, el mensaje es sencillo:
cuidar de los demás es importante, pero no debería implicar dejar de cuidarse a
una misma”, afirma el Bariatra Montalvo.
Para
más información acerca del Médico Bariatra, David Montalvo, Especialista en
Medicina Cannábica, visite la página web: https://drdavidmontalvobariatra.com/. También a los teléfonos
5555241010 y 5555240664 o escribir a david@montalvo.as y dr_montalvo@hotmail.com.
Web: https://drdavidmontalvobariatra.com/
@drdavidmontalvo
Fuentes:
1.- https://www.anmm.org.mx/pdf/acerca_de/CAnivANM150/L4-La-mujer-salud-Mexico.pdf
Acerca del Médico Bariatra David Alberto de
José Montalvo Castro
Es un médico altamente capacitado en una de
las áreas más importantes de la medicina: la Bariatría. A lo largo de sus más
de 30 años de experiencia ha participado en reconocidos eventos como ponente
nacional e internacional. El Doctor Montalvo Castro ha ocupado cargos
importantes en diversos hospitales, fundaciones, asociaciones y consejos, por
ejemplo, fue Presidente del Consejo Mexicano de Médicos Bariatras, A. C.;
Presidente de la Asociación Mexicana para el Estudio de la Obesidad y
Trastornos Alimentarios, A. C. y Presidente del Colegio Mexicano de Bariatría
A.C. El Doctor Montalvo ejerce, al unísono, su especialidad como Médico
Bariatra en su consultorio particular desde 1985. Debido a su experiencia ha
obtenido diversas distinciones y reconocimientos, como los otorgados por la
Sociedad Latinoamericana de Aterosclerosis que lo integra al Registro Latinoamericano
de Excelencia Médica y Científica. Cuenta con un diplomado internacional en
aplicaciones clínicas con Medicina Cannábica por el IIEMED (Instituto
Iberoamericano de Estudios en Medicina Complementaria y Preventiva), en el cual
imparte cursos y talleres especializados en Medicinas Tradicionales y Complementarias.
