Ciudad de México, 31 de julio de 2026. – En el marco del Día Mundial del Autocuidado , Avon y Fundación Instituto Natura hacen un llamado a las mujeres mexicanas a poner sus chequeos médicos anuales en agenda. La revisión periódica es clave para detectar a tiempo diversas condiciones —incluido el cáncer de mama—, permitiendo actuar de forma oportuna.
¿Por dónde empezar? Te compartimos algunos de los estudios fundamentales que tu médica o médico podría indicarte en tu consulta de rutina:
Check-up Ginecológico
Dentro del check up ginecológico se agrupan diversos estudios, tales como revisión mamaria, ultrasonido transvaginal, colposcopia y Papanicolaou, estos últimos diseñados para identificar lesiones precancerosas (displasias) en las células del cuello de la matriz. Se recomienda realizar este check-up una vez al año, empezando desde los 13 o 15 años.
Mastografía
La mastografía es un estudio de rayos X que se recomienda que se aplique a mujeres de 40 a 69 años de edad que no cuenten con signos ni síntomas de cáncer. Las mastografías detectan cambios o anormalidades en los tejidos del seno tales como nódulos o masas que no se pueden detectar con la exploración física.
El estudio toma aproximadamente 15 minutos y, en caso de tener un resultado normal, el estudio debe repetirse en dos años; de tener un resultado anormal, es necesario realizar más estudios para obtener un diagnóstico preciso. Se estima que la detección temprana puede elevar las probabilidades de cura en más del 95%
Ultrasonido de glándula mamaria
El ultrasonido mamario o ecografía de mama es un estudio que se utiliza para obtener imágenes detalladas del interior de las mamas y que evalúa nódulos, quistes y otras anormalidades. Usualmente, este estudio se realiza como complemento para dar mayor claridad a los hallazgos encontrados en la mastografía, pero también es recomendado para mujeres jóvenes o embarazadas. Es una opción ideal para quienes buscan mayor seguridad en su chequeo anual, es indolora, no invasiva y no utiliza radiación.
Análisis de sangre (Química sanguínea)
Los análisis de sangre ayudan en la revisión del correcto funcionamiento de los distintos órganos y sistemas del cuerpo, dando claridad sobre el estado de los riñones, el hígado y el metabolismo, así como los niveles de glucosa y colesterol.
No existe una edad específica para el chequeo de la sangre; sin embargo, es una herramienta esencial para medir la salud de manera general del estado del cuerpo en cualquier etapa de la vida y que es utilizada comúnmente para el seguimiento médico de otros padecimientos como en el tratamiento del cáncer.
Perfil hormonal
Este estudio es un análisis de laboratorio que mide los niveles de las hormonas del cuerpo, debido a que las hormonas funcionan como químicos que regulan funciones esenciales para la vida , tales como el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo y el equilibrio del sistema endocrino.
El perfil hormonal se realiza a través de una muestra de sangre, al inicio del ciclo menstrual, entre el segundo y el cuarto día del inicio del sangrado menstrual. Por lo tanto, es esencial para poder detectar desequilibrios hormonales, ya que cualquier irregularidad que afecte a la liberación de hormonas por parte de este eje puede llevar a alteraciones en el ciclo menstrual que, a su vez, pueden causar problemas de fertilidad.
El autocuidado también consiste en aprender a conocer tu cuerpo y convertir la atención médica en una prioridad, no en algo que se pospone hasta que aparece una molestia. Más que cumplir con una lista de estudios, se trata de construir una rutina de salud acompañada por profesionales y acorde con cada etapa de la vida. Porque cuidarse también es hacerse espacio en la agenda.
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