7 pasos para empezar a armar tu fondo de emergencias

 

 

Conoce sobre la importancia de contar con un fondo para emergencias, aquí te decimos cómo empezar.

 

Fuente: Juan Luis Ordaz, director de Educación Financiera Citibanamex

 

En algunas ocasiones hemos escuchado acerca de los fondos de emergencia y sabemos, con mayor o menor exactitud, que se trata de una cantidad de dinero que se reserva, preferentemente en una cuenta bancaria a la que se tiene fácil acceso, exclusivamente para hacer uso de él en caso de una emergencia o gasto inesperado que no podemos abordar de otro modo. Es decir, es un ahorro el cual, a diferencia del ahorro tradicional, no va a tener un fin concreto, lo vamos a utilizar en caso de tener una emergencia real.

 

Crear este fondo no es una tarea sencilla, es por eso que vale la pena utilizarlo en aquellos casos en los que no tengamos otro medio de pago y sean de primera necesidad. Algunos ejemplos pueden ser: el pago del crédito hipotecario y/o automotriz en caso de quedarnos sin empleo, gastos médicos no esperados, algún electrodoméstico que se nos descompone, un fallo de nuestro vehículo, etc.

 

¿De cuánto debe ser este fondo?

 

Esto depende de tus ingresos y gastos mensuales. Algunos expertos indican que lo más recomendable es contar con un fondo de emergencias que pueda cubrir todos los gastos que nos puedan surgir a lo largo de, como mínimo, tres meses. De esta manera, si perdemos nuestro trabajo o si surge un gasto elevado que no podemos afrontar con el presupuesto mensual, tendremos ese dinero disponible y el tiempo necesario para empezar a poner soluciones sin necesidad de recurrir a terceros.

 

La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) recomienda que el fondo de emergencias sea de entre tres y seis meses de tu sueldo. Esto te permitiría hacer frente a tus gastos fijos y compromisos como créditos personales, automotrices o hipoteca en caso de perder tu principal fuente de ingresos, así como de posibles gastos médicos inesperados.

 

¿Por qué es importante contar con un fondo de emergencia?

 

• Da tranquilidad. De acuerdo a una encuesta de la Asociación Americana de Psicología, para el 64% de los adultos, el dinero y las preocupaciones financieras representan una fuente de estrés. Tener mala salud financiera te puede llevar a otros problemas de salud. Además, al momento de enfrentar alguna emergencia, muchas veces te centras en el ¿cómo le voy a hacer para pagar esto? en vez de atender el problema real.
• Te motiva. Si logras juntar seis meses de sueldo para emergencias, ¡ya nada podrá detenerte! Serás capaz de continuar con tu hábito de ahorro para lograr esas metas que siempre has querido como un viaje, algún nuevo electrodoméstico, una pantalla… o por qué no, una casa o un departamento.
• Evita que, ante una emergencia, pidas créditos con tasas muy altas debido a la necesidad. En muchas ocasiones las personas se endeudan cuando enfrentan este tipo de situaciones, y este fondo puede ayudar a evitarlo.

 

Y ahora, ¿cómo empiezo?

 

1. Establece tu meta de ahorro, puede ir de los tres a los seis meses de tu ingreso mensual.
2. Elige el medio. Lo ideal es abrir una cuenta en el banco dedicada exclusivamente a este propósito.
3. Ordena tus finanzas. Realiza un presupuesto donde indiques tus ingresos y tus gastos fijos. Incluye todos aquellos gastos que son necesarios para subsistir (no olvides el pago de tus créditos).
4. Determina tu capacidad de ahorro. Lo ideal es que sea de al menos el 10% de tus ingresos. Si puede ser un porcentaje mayor, ¡felicidades! Lograrás juntar tu meta en menos tiempo y adquirirás el hábito del ahorro.
5. Se constante. De ser posible programa un depósito automático cada mes o quincena a tu cuenta de ahorro.
6. Dale seguimiento. Revisa cada mes cómo va tu ahorro.
7. No dejes que se vacíe. Si tuviste algún imprevisto que te hizo tomar dinero de tu fondo, regresa al punto 5 para reponer el monto.

 

¡Ya estás listo! Comienza a crear ese fondo para emergencias que puede sacarte de algún apuro. Si quieres saber más, visita nuestro sitio de Educación Financiera, en donde encontrarás cursos, artículos, infografías y materiales audiovisuales para que tengas el control de tu dinero, aprovechando al máximo los productos financieros que tú elijas. Visita nuestro sitio aquí: https://www.citibanamex.com/sitios/educacion-financiera/

Somos un gobierno de hechos y resultados: Tolentino Román

 

 

*El presidente municipal encabezó la Segunda Evaluación del periodo 2019-2021

 

“Pese a los brutales recortes presupuestales, somos un gobierno de hechos y resultados, no de promesas y discursos, tal como ha ocurrido en las últimas dos décadas. Aquí, pueblo y gobierno marchamos estrechamente unidos y tomados de la mano”, señaló el alcalde, Jesús Tolentino Román Bojórquez, tras dirigir un mensaje a la población, alusivo a la Segunda Evaluación del trienio 2019-2021.

 

De manera virtual y desde las instalaciones del Teatro Auditorio Acolmixtli Nezahualcóyotl, el presidente municipal reconoció el esfuerzo de los servidores públicos del Ayuntamiento, que han enfrentado la contingencia sanitaria por el COVID-19 con interés, profesionalismo y sensibilidad.

 

“Ustedes son ejemplo de desinterés y gran compromiso al arriesgar su propia vida en aras de salvaguardar la salud y la vida de los chimalhuacanos. Con lecciones de solidaridad como estas, así se construye un Nuevo Chimalhuacán”.

 

El edil resaltó las acciones para atender la pandemia, como la gestión ante el gobierno estatal de 40 mil pruebas COVID, compra de medicamentos y tanques de oxígeno, equipamiento y reconversión de ocho ambulancias, dotación de más de 140 mil insumos para hospitales, entrega de 60 mil kits de limpieza y 330 mil despensas a familias de escasos recursos económicos y la puesta en operación del centro de atención COVID-TEL, entre otras.

 

“Respecto a la vacunación contra el COVID-19, expreso mi inconformidad porque al personal médico del Hospital 90 Camas, el gobierno federal sólo le ha proporcionado 260 dosis de las más de 1000 que necesitan. Exigimos que sea vacunado todo el personal de Salud en Chimalhuacán, así como los 39 mil adultos mayores de 60 años de nuestro municipio”.

 

Subrayó que los resultados presentados se deben a la sana continuidad de los gobiernos del Nuevo Chimalhuacán, entre los que destacan: la inauguración de los pozos San Pablo-Xochitenco y La Palma, la conclusión del revestimiento del Río Coatepec, alarmas vecinales para más de 30 mil familias, la barda perimetral del Hospital 90 Camas y el segundo edificio de la Universidad Politécnica de Chimalhuacán, que se encuentra en su fase final de construcción.

 

“Asimismo, gracias a nuestras gestiones y lucha ante autoridades federales, están por concluirse diez obras con financiamiento de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU): rehabilitación de siete escuelas, pavimentación de la avenida Las Torres, en el Ejido Santa María; así como el parque recreativo del barrio Transportistas y el Parque Lineal en Tlatel Xochitenco”.

 

Finalmente, Román Bojórquez lamentó la insensibilidad del gobierno federal y aseguró que el Ayuntamiento seguirá luchando y gestionando mayores recursos para los sectores más vulnerables.

Promueve Agricultura tres variedades mejoradas de frijol tipo Jamapa

 

 

•             En la región de la Mixtequilla, Veracruz, se estableció un módulo con tres variedades mejoradas de frijol del tipo Jamapa, una hectárea por variedad: Negro Comapa, Negro 8025 y un genotipo promisorio, con la obtención de mayor resistencia a plagas, enfermedades y mejor productividad.

 

 

•             A través del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias (INIFAP) se impulsa también el tratamiento a la semilla con un producto biológico elaborado a base del hongo Trichoderma harzianum, que protege a la planta del ataque de hongos del suelo que causan enfermedades a la raíz.

 

 

La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural impulsa la producción de tres nuevas variedades de frijol del tipo Jamapa, que desarrolló el Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias (INIFAP) y cuyos resultados han mostrado mayor productividad y adaptación a suelos de baja y alta fertilidad, así como resistencia a plagas.

 

Esta semilla forma parte de los resultados del Programa de Innovación Agrícola del INIFAP en la región de la Mixtequilla, municipio Ignacio de la Llave, Veracruz, que se complementa con la entrega de paquetes tecnológicos de semilla de frijol inoculada para la dispersión de nuevas tecnologías.

 

En la entidad, el Instituto estableció un módulo con tres variedades mejoradas de frijol del tipo Jamapa, una hectárea por variedad: Negro Comapa, Negro 8025 y un genotipo promisorio, con la obtención de mayor resistencia a plagas, enfermedades y mejor productividad, así como incremento en rentabilidad, lo que beneficia directamente a los agricultores de la región.

 

Otra innovación del INIFAP es el tratamiento a la semilla con un producto biológico elaborado a base del hongo Trichoderma harzianum, que protege a la planta del ataque de hongos del suelo que causan enfermedades a la raíz.

 

Esta semilla posibilita también mayor crecimiento, mejor volumen de suelo y promueve la nutrición de la planta y la tolerancia a la sequía.

 

Con base en este logro científico, el organismo de investigación de Agricultura capacitará a productores y técnicos interesados en la producción de productos biológicos elaborados con T. harzianum.

 

El INIFAP –dependencia descentralizada de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural— realizó el 13 de enero de 2021 el encuentro demostrativo del ciclo del cultivo, el primero en ser transmitido en vivo desde la parcela de un productor, a través de un canal en internet.

 

Esta actividad se organizó en conjunto con el ayuntamiento de Ignacio de la Llave, y forma parte del Proyecto Nacional de Refrescamiento de Semilla de Frijol.

 

En este encuentro se mostró la carga de vainas y sanidad de la planta de las variedades y se abordó el tema de su resistencia a las enfermedades causadas por hongos y virus que prevalecen en el estado.

 

Además, como novedad, durante la transmisión también se expuso el uso de un equipo fumigador tipo dron para realizar aplicaciones aéreas de forma rápida, eficiente y económica, acción que se ejecuta cuando ya no es posible fumigar con maquinaria o en forma manual.

 

Durante la transmisión, se entregaron paquetes de semilla de frijol inoculada con el agente biológico, que permitió establecer parcelas demostrativas en las zonas bajas de la Mixtequilla e impulsar la dispersión de las innovaciones, incluyendo las nuevas variedades de frijol.

UN POSIBLE RESPONSABLE DEL ROBO A UNA TIENDA DE CONVENIENCIA, FUE DETENIDO POR POLICÍAS DE LA SSC, EN ÁLVARO OBREGÓN

 

* Se le aseguró un arma de fuego corta, ocho cajetillas de cigarros y dinero en efectivo

 

 

En la colonia Paraíso, policías de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la Ciudad de México, detuvieron a un hombre cuando intentaba escapar después de posiblemente robar mercancía y dinero, en ok una tienda de conveniencia.

 

Mientras los oficiales realizaban su recorrido de seguridad en dicha colonia de la alcaldía Álvaro Obregón, fueron alertados por los operadores del Centro de Control y Comando (C2) Poniente, sobre un robo a negocio en proceso en la calle Italianos.

 

Al contar con las características del posible responsable descritas por los monitoristas que le dieron seguimiento a través de las cámaras de videovigilancia, los efectivos iniciaron la búsqueda y calles adelante de donde fue el robo, lo ubicaron y detuvieron.

 

Tras una revisión preventiva, en apego al protocolo de actuación policial, al hombre se le encontró dinero en efectivo, ocho cajetillas de cigarro y un arma de fuego corta, con la que al parecer amagó a la denunciante, quien lo reconoció plenamente como su agresor.

 

Por lo anterior, el detenido de 31 años de edad, fue enterado de sus derechos de ley y puesto a disposición del agente del Ministerio Público, quien determinará su situación jurídica.

 

La SSC recuerda a la ciudadanía que, si es víctima o testigo de algún delito, pida apoyo al policía más cercano y acuda a presentar su denuncia ante cualquier agente del Ministerio Público en las 16 alcaldías de la Ciudad de México.

 

 

EN SEGUIMIENTO A DISTINTAS INVESTIGACIONES, POLICÍAS DE LA SSC DETUVIERON A SEIS PERSONAS, EN DOS ALCALDÍAS, POSIBLEMENTE RELACIONADAS CON EL DELITO DE ROBO A CASA HABITACIÓN

 

*Se detuvo al posible líder de un grupo delictivo delicado a este delito, que cuenta con un ingreso al Sistema Penitenciario y dos detenciones previas por delitos contra la salud

 

*Se aseguró un arma de fuego corta con cartuchos útiles, una réplica de arma de fuego, dinero en efectivo, una navaja, así como 400 dosis y 300 gramos de aparente marihuana

 

 

En tres acciones distintas, realizadas como parte de los despliegues operativos y el reforzamiento de los patrullajes en la Ciudad de México, para inhibir la comisión de delitos de alto impacto como el Robo a Casa Habitación, en las alcaldías Azcapotzalco y Miguel Hidalgo, policías de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), detuvieron a seis personas, posiblemente vinculadas a dicho delito.

 

Entre los detenidos, se encuentra un hombre quien, de acuerdo con los trabajos de investigación de gabinete y campo, al parecer es el posible líder de un grupo delictivo, que cuenta con un ingreso al Sistema Penitenciario de la Ciudad y dos detenciones previas por delitos contra la salud.

 

En el primer caso, los oficiales de la SSC detuvieron a dos personas de 20 y 34 años de edad, que fueron detenidas cuando despojaban de sus pertenencias a una mujer, a la que, de acuerdo con la afectada, la amagaron con un arma de fuego.

 

Los hechos ocurrieron en la avenida Rafael Buelna, en la colonia San Miguel Amantla, alcaldía Azcapotzalco, donde fue detenido un hombre de 34 años de edad que portaba un arma de fuego con nueve cartuchos útiles, y otro joven de 20 años, a quien se le localizó entre su ropa, una cartera con el dinero propiedad de la denunciante.

 

De acuerdo con las investigaciones de la SSC, el hombre de 34 años, se encuentra relacionado con distintos eventos de robo a casa habitación en 2019 y 2020, en las alcaldías Magdalena Contreras, Miguel Hidalgo, Álvaro Obregón y Cuajimalpa.

 

Además, dicho hombre tiene una carpeta de investigación por delitos contra la salud en noviembre del 2019; otra por el mismo delito en marzo del 2020, y cuenta con un ingreso al Sistema Penitenciario de la Ciudad en el año 2000 por el delito de Robo Agravado.

 

En la segunda acción, los policías detuvieron a dos personas de 25 y 46 años de edad, en posesión de varias bolsitas con aparente marihuana, en la colonia Miguel Hidalgo, alcaldía Azcapotzalco.

 

Los oficiales de la SSC, realizaban su labor de  seguridad y vigilancia en la calle Totonacas, esquina Aquiles Serdán, cuando se percataron que al interior de un vehículo, dos hombres realizaban una posible compra y venta de estupefacientes.

 

Al realizarles una revisión preventiva, se les localizaron 40 dosis y 300 gramos de una hierba verde y seca similar a la marihuana, así como dinero en efectivo y también se les aseguró el vehículo.

 

La última acción ocurrió en la avenida Golfo de Tehuantepec, alcaldía Miguel Hidalgo, donde dos personas fueron detenidas en el momento que asaltaban a un ciudadano a quien le arrebataron su equipo de telefonía celular.

 

Derivado de esta acción fueron detenidos un hombre de 29 años y una mujer de 27 años de edad, a quienes se les aseguró una réplica de arma de fuego y una navaja, y se recuperó el teléfono móvil y dinero en efectivo.

 

A las seis personas detenidas, se les informaron sus derechos de ley y el motivo de la detención, y fueron puestos a disposición, junto con los objetos asegurados, del agente del Ministerio Público, quien determinará su situación jurídica y continuará con las investigaciones correspondientes.

 

La SSC reitera su compromiso de realizar acciones de prevención, investigación y combate a los delitos de alto impacto, que lleven a detener a los generadores de violencia, que dañan a los habitantes de la Ciudad de México.

 

 

EMITE GOBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO CONVOCATORIA PARA ASIGNACIÓN A EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR PROMOCIÓN 2021

• Informan que el concurso de asignación es para los 103 municipios mexiquenses que no forman parte de la Zona Metropolitana.

• Indican que el prerregistro de aspirantes será en línea, del 2 al 24 de febrero.

 

Toluca, Estado de México, 23 de enero de 2021. El Gobierno del Estado de México emitió la convocatoria para el Concurso de Asignación a la Educación Media Superior para los 103 municipios, edición 2021. Los aspirantes realizarán su prerregistro en línea del 2 al 24 de febrero de acuerdo con la primera letra de su CURP.

 

El Secretario de Educación, Gerardo Monroy Serrano, informó que una de las prioridades del Gobernador Alfredo Del Mazo Maza es brindar oportunidades de estudio a las y los jóvenes mexiquenses para que continúen su formación académica, por lo que este proceso de asignación se llevará a cabo en los municipios de la entidad que no forman parte de la Zona Metropolitana de la Ciudad de México.

 

Los aspirantes que cursan la educación secundaria y obtengan el certificado correspondiente en el presente ciclo escolar, así como los egresados de educación secundaria que cuenten con el certificado respectivo, podrán hacer su prerregistro y seleccionar hasta seis opciones educativas en la que esté dispuesto a inscribirse en caso de ser asignado.

 

El prerregistro se realizará en la página http://ingresoms.edugem.gob.mx de la siguiente manera: letras cuya CURP comienza con las letras A y B los días 2 y 3 de febrero; letra C el 3 y 4 de febrero; letras D y E el 4 y 5 de febrero; letras F y G el 8 y 9 de febrero; letras H e I los días 9 y 10 de febrero; J y K el 10 y 11 de febrero; letra L el 11 y 12 de febrero; y letra M el 15 y 16 de febrero.

 

Las letras N y Ñ podrán registrarse el 16 y 17 de febrero; letras O, P, Q, los días 17 y 18 de febrero; letra R el 18 y 19 de febrero; S y T el 22 y 23 de febrero; por último, las letras U, V, W, X, Y, Z, el 23 y 24 de febrero.

 

Al momento de realizar el prerregistro, al aspirante se le dará a conocer el proceso para realizar el pago por derecho a examen de asignación. Asimismo, se indicarán los siguientes pasos para concluir satisfactoriamente el proceso. Una vez que la institución valide la información del registro, el aspirante podrá imprimir su pase de ingreso al examen de asignación a partir del día 26 de abril y hasta el 14 de mayo del año 2021.

 

El examen de asignación se aplicará los días 22 y 23 de mayo de 2021 de manera presencial, si las condiciones sanitarias lo permiten, debido a la pandemia por la COVID-19.

 

El aspirante deberá presentarse en el plantel señalado como primera opción o en el lugar indicado en el pase de ingreso, en la fecha y horario asignados. Es de vital importancia la puntualidad y llevar consigo el pase de ingreso o identificación con fotografía, lápiz del número 2 o 2 ½, goma y sacapuntas; además de atender las medidas de seguridad sanitaria.

 

El 9 de julio de 2021 se dará a conocer la relación de aspirantes aceptados en la página oficial del concurso de asignación en la que también está disponible la convocatoria para su consulta.

 

Para los aspirantes de los municipios de Acolman, Atizapán de Zaragoza, Chalco, Chicoloapan, Chimalhuacán, Coacalco, Cuautitlán, Cuautitlán Izcalli, Ecatepec, Huixquilucan, Ixtapaluca, Naucalpan, Nezahualcóyotl, Nicolás Romero, La Paz, Tecámac, Tepotzotlán, Texcoco, Tlalnepantla, Tultepec, Tultitlán y Valle de Chalco que forman parte la Zona Metropolitana de la Ciudad de México, deberán apegarse a las bases de la convocatoria que realiza la Comisión Metropolitana de Instituciones Públicas de Educación Media Superior (COMIPEMS), en la cual el examen se realizará los días 19, 20, 26 y 27 de junio y el prerregistro lo llevarán a cabo hasta el 19 de febrero a través de www.comipems.org.mx.

 

OFRECEN ISEM E IMCA SERVICIOS DE SALUD MENTAL A MÉDICOS Y ESPECIALISTAS QUE PRESENTAN FATIGA EMOCIONAL

• Han otorgado mil atenciones psicológicas en la Línea COVID-19 Edoméx 800-900-3200 a población en general y personal médico.

• Ha propiciado carga laboral una ola de psicopatologías, como síndromes depresivos, ansiedad, bornout, estrés postraumático y fatiga por compasión, con efectos a largo plazo.

• Destaca Centro Médico "Lic. Adolfo López Mateos", en atención individual a médicos y enfermeras.

 

Toluca, Estado de México, 23 de enero de 2021. Los trabajadores de las instituciones médicas han padecido efectos psicológicos adversos, problemas físicos y fisiológicos, agotamiento general y factores que podrían desencadenar otro tipo de enfermedades, así lo informaron especialistas de la Secretaría de Salud estatal, por lo que esta dependencia ofrece servicios de salud mental para fortalecer la atención a la pandemia de COVID-19.

 

El Gobierno que encabeza Alfredo Del Mazo Maza, brinda apoyo al personal de los tres niveles de atención médica, a través de la Línea COVID-19 Edoméx 800-900-3200, en donde se ofrece consejería y, si el caso lo amerita, referencia clínica a los servicios de la Subdirección de Prevención y Control de Enfermedades del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM) e Instituto Mexiquense Contra las Adicciones (IMCA).

 

El Secretario de Salud, Gabriel O’Shea Cuevas, señaló que el IMCA ha otorgado 4 mil 341 atenciones psicológicas en la Línea COVID a población en general y personal médico y también ofrece sus servicios, a través del número 722-213-5219 o en la página https://salud.edomex.gob.mx/imca/servicios_imca y al número WhatsApp 55-3793-9086.

 

Tras casi 11 meses de contingencia sanitaria, la especialista en Tanatología y Psicología Clínica, Lizbeth García Dimas, adscrita al Centro Médico “Lic. Adolfo López Mateos”, del ISEM, indicó que las cargas laborales se han mantenido, la demanda psicoemocional es constante y en algunos casos la pérdida de familiares, amigos, compañeros de trabajo y seres queridos, les obliga hacer un alto en el camino.

 

Lo anterior también ha propiciado una ola de psicopatologías, como síndromes depresivos, ansiedad, bornout, estrés postraumático y fatiga por compasión, con efectos a largo plazo como estados de alerta, disfunción cognitiva, cansancio y pérdida de deseo sexual.

 

Añadió que la población requiere saber de estas consecuencias de los trabajadores de salud, pues además, adquieren síntomas constantes de aislamiento social, hiperactividad, huida, cambios de hábitos alimenticios, pérdida de interés, sensación de ausencia, propensión a accidentes, negación, agresividad, irritabilidad, miedo, frustración.

 

Es de referir que el hospital “Lic. Adolfo López Mateos”, al ser un nosocomio de alta concentración y demanda, también ha brindado apoyo a sus especialistas en jornadas físicas y médicas, contabilizando 282 sesiones de psicoterapia individual.

 

La Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología (Amapsi) apoyó con 15 psicólogos voluntarios, del 21 de mayo al 7 de septiembre, y se creó un grupo psicoterapéutico de mujeres en el cual se dieron 17 sesiones, integrado por 15 participantes en promedio, en su mayoría enfermeras y algunas continuaron con terapia individual, detalló García Dimas.

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