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martes, 22 de febrero de 2022
¿Cómo saber si mi hijo tiene depresión?
Sueldos en cripto: nueva tendencia para la búsqueda de empleo
LATAM, 21 de febrero del 2022- En América Latina, las empresas que se dedican a vender criptomonedas y a ofrecer servicios basados en blockchain no paran de crecer, no solo en el mercado local, sino también a escala global.
En este contexto, necesitan empleados y perfiles calificados para adaptarse al crecimiento y empezar a trabajar pronto. Ante esta tendencia, uno de los principales incentivos es ofrecer sueldos en criptomonedas estables como USDT, USDC y DAI conocidas en inglés como “stablecoins”, ya que se trata de activos digitales que siempre mantienen un valor de USD 1.
Pero esto no es todo: el talento con conocimientos en criptomonedas es muy buscado por empresas del exterior, que también quieren contratarlos porque valoran y reconocen sus habilidades. Al igual que las empresas regionales, ofrecen salarios en criptomonedas como principal incentivo.
En este contexto, compañías con presencia en diferentes países de LATAM, como Status Network, Koibanx, Bitwage y Defiant buscan contratar desde diseñadores, community managers, hasta desarrolladores y expertos en tecnología. A continuación, algunas de las vacantes y los beneficios de cada organización cripto.
Koibanx
Koibanx es una empresa fintech pionera en proveer soluciones blockchain para el sistema financiero de América Latina. A través de su plataforma, la infraestructura de sus clientes logra ser más segura, ágil y rentable para pagos, factoring y tokenización de activos y así se habilita la posibilidad de llegar a nuevos segmentos de mercado.
La firma se propuso un nuevo desafío: contratar decenas de personas y cubrir un total de 25 vacantes antes del mes de junio. Como incentivo a los candidatos, ofrece pagos mixtos, es decir, los empleados pueden elegir cobrar en moneda local y en la criptomoneda estable USDC que siempre tiene el mismo valor de USD 1.
¿Qué puestos busca, país por país? En México, Koibanx ha buscado Bizdev senior; ingenieros técnicos de ventas; analistas legales con experiencia en el sector; y analistas de proyecto senior.
En Argentina, la fintech abrió vacantes para diseñadores gráficos, Bizdev senior, analista financiero senior, ingenieros técnicos de ventas y analistas legales.
En Uruguay, necesitan un talent acquisition, es decir, un reclutador con experiencia en tecnología; un QA semi senior y un QA senior; y un analista de proyectos con experiencia; un especialista en customer care que se encargue de mejorar la experiencia de los clientes.
En Colombia y El Salvador –país donde desembarcó recientemente y ayudó a las autoridades a instaurar la criptomoneda Bitcoin como moneda de curso legal con su innovadora tecnología criptográfica- quieren contratar un Bizdev junior; un analista de proyecto; y un experto en customer care.
En el área de tecnología, Koibanx quiere contratar trabajadores remotos, sin importar su ubicación. En esta línea, los perfiles que busca son desarrollador back-end senior; un back-end con experiencia en blockchain senior; un desarrollador front-end senior; un desarrollador senior con conocimientos en React Native; y un especialista en soporte técnico para el área de comerciales.
Todas las vacantes de Koibanx se publican a través de la red social de empleo LinkedIn y se accede directamente haciendo clic en este enlace.
Status
La billetera de criptomonedas Status.im, que sirve para almacenar criptomonedas como Ether y Dai y coleccionables NFT de manera segura y totalmente descentralizada, es decir, que ningún gobierno ni entidad financiera puede tener injerencia sobre los fondos, quiere contratar empleados que puedan llevar el servicio a un nuevo nivel, sin importar su ubicación.
Por un lado, las vacantes tecnológicas que abrió Status son: ingeniero blockchain, analista de negocios, ingeniero de networking Libp2p, ingeniero ‘manual QA’ especializado en multiplataformas, desarrollador Clojure UI con experiencia, desarrollador C++ Qt/QML que quiera trabajar en el desarrollo de una app blockchain, desarrollador React Native UI, desarrollador in Test, ingeniero de protocolos, e ingeniero senior de investigación.
Por otro lado, se abrieron puestos para directores de comunicaciones, jefes de marketing; community managers; y asistentes de marketing, sin importar su ubicación.
Para acceder a los requisitos de cada vacante y postularse, hay que hacer clic en este enlace.
Bitwage
La empresa Bitwage es muy popular en América latina ya que cada vez más freelancers y trabajadores independientes de todos los sectores que prestan sus servicios en el exterior desean cobrar en criptomonedas y esta plataforma los ayuda en ese sentido.
En términos sencillos, un empleador del exterior deposita dólares o euros en Bitwage y de manera automática, la app procesa el pago y lo convierte en una criptomoneda estable como USDC o USDT.
Paso seguido, el freelancer obtiene su salario en la billetera de elección y así evita burocracias de los países.
En la actualidad, debido al éxito empresarial a escala global de la empresa, quieren contratar un gerente de cuentas empresariales ubicado en cualquier lugar del mundo que quiera trabajar de manera remota para Bitwage.
Ofrecen un sueldo promedio de USD40.000 y este monto está basado en la experiencia laboral. Además, brindan paquete de beneficios como plan de salud, y trabajo totalmente remoto.
Es posible postularse en este enlace.
Defiant
En la actualidad, alrededor de 20 personas trabajan en la billetera de criptomonedas Defiant, una creación latinoamericana para comprar y almacenar criptomonedas y NFT. Su principal característica es que es totalmente descentralizada, es decir, las personas tienen total custodia de sus fondos y solo ellos pueden acceder a sus fondos. Además, otra característica muy valorada por sus usuarios es la posibilidad de no hacer el proceso de “KYC”, en otros términos, no se necesita ingresar datos personales como número de documento nacional para enviar y recibir criptomonedas sin fronteras.
En esta línea, la organización descentralizada está buscando colaboradores y quiere contratar ahora diseñadores gráficos, product manager, ingenieros blockchain, desarrolladores Flutter y desarrolladores con especialidad en Ruby on Rails.
Como beneficios, Defiant no solo ofrece sueldos en criptomonedas, sino también vacaciones ilimitadas. En palabras sencillas, cada colaborador puede elegir cuándo tomarse vacaciones de manera libre, siempre y cuando sus responsabilidades estén cubiertas. Esta decisión fue tomada por la compañía con el objetivo de asegurarse el bienestar de los equipos.
Todas las vacantes están en su sitio oficial o en este enlace.
Telefónica viaja del 5G al metaverso para el MWC
Por Gustavo Martínez
Telefónica acudirá a la edición de 2022 del Mobile World Congress (MWC), que se celebrará en Barcelona entre el 28 de febrero y el 3 de marzo, con una innovadora y vanguardista propuesta de valor que permitirá mostrar el amplio catálogo de soluciones, servicios y casos de éxito que consolidan su liderazgo tecnológico y su condición de socio de referencia de las empresas y la industria en la actual transformación digital. Con la combinación de una participación presencial y virtual, conseguida mediante una revolucionaria representación del stand físico en el metaverso, la compañía ofrecerá una experiencia única basada en la calidad de los contenidos mostrados y en la continua y variada actividad que se desarrollará en el Ágora, con sesiones y presentaciones sobre 5G, telepresencia holográfica, uso de drones en la industria o gaming.
Consciente de que el momento de la transformación digital es ahora, con la revolución tecnológica marcando por completo el futuro de la actividad industrial, Telefónica expondrá su experiencia, su capacidad y su compromiso para que las empresas, las Administraciones Públicas y el conjunto de la sociedad aprovechen la extraordinaria oportunidad que la digitalización y la conectividad ofrecen. También demostrará todo lo que puede hacer por ellas y los beneficios que sus soluciones proporcionan para que las empresas sean más eficientes, sostenibles y seguras. Con el 5G como eje central, el Grupo exhibirá todas las posibilidades que contienen tecnologías como la Inteligencia Artificial, IoT, Edge Computing, Cloud, Big Data o Blockchain.
952 metros cuadrados al servicio de la innovación
Los 952 metros cuadrados que acogerán el expositor de Telefónica en el MWC estarán al servicio de la innovación y de los casos de éxito que la compañía pondrá a disposición de sus visitantes. El stand contará con cuatro áreas que incluyen distintas propuestas de transformación sectoriales, cada una de las cuales aglutina distintas soluciones y casos de uso.
‘Industria Inteligente’ invitará al visitante a sumergirse en una experiencia 360 para sentir cómo la Industria 4.0 está evolucionando gracias a un factor clave: la conectividad 5G; ‘Edificios Inteligentes’ exhibirá una propuesta integradora y diferencial para edificios basada en distintas soluciones tecnológicas, capaces de incrementar la eficiencia, reducir costes, promover la sostenibilidad, mejorar la experiencia de usuario e incrementar la seguridad; ‘5G Bartender’ pondrá en valor el uso del 5G y el Edge Computing para proporcionar el control en tiempo real de servicios de catering escalables y eficientes con los que atender incrementos de demanda en momentos concretos; y ‘Hogar Digital’ mostrará la mejor oferta en conectividad, entretenimiento y seguridad en el hogar a través de las nuevas y mejoradas experiencias que tienen a su disposición los ‘gamers’, la realidad aumentada e inmersiva, y la integración de aplicaciones y funcionalidades para desarrollar las capacidades de Movistar Home. En todos los casos, Telefónica ejerce de suministrador e integrador de tecnologías y soluciones para ofrecer el mejor servicio a los clientes y usuarios.
Las demostraciones del stand se verán reforzadas por otras seis que serán presentadas en varias de las sesiones que se impartirán en el Ágora, con las que Telefónica pondrá de relieve su perfil más innovador y la variedad de sus soluciones y propuestas para el mundo industrial y tecnológico.
Será el caso de la ‘Telepresencia Holográfica 5G’, con un evento que mostrará el potencial y el carácter innovador de la telepresencia a través de una entrevista a distancia con la campeona olímpica Carolina Marín que, gracias a la realidad aumentada y el 5G, aparecerá en el Ágora como una figura volumétrica completa con la que se podrá interactuar y hablar en tiempo real.
Otra sesión, ‘Robótica 5G para la supervisión de entornos industriales’, se ocupará de las soluciones que la tecnología aporta para habilitar servicios en remoto en los entornos industriales. ‘5G Gaming Arena’ será un evento de gaming en directo para poner de relieve la calidad y capacidad del 5G de Telefónica con una competición de diez jugadores en directo que estarán repartidos en cuatro lugares diferentes: Stand Telefónica, Movistar Riders Matadero de Madrid, Stand MWC y Cámara de Comercio de Lleida.
En ‘El futuro está aquí: protección con drones de la sede de Telefónica’ se mostrará el potencial y las soluciones que los drones ofrecen para la supervisión y vigilancia de infraestructuras críticas. ‘Ciberseguridad Industrial: retos y soluciones’ identificará y describirá los retos de ciberseguridad que presentan los entornos industriales, y cómo afrontarlos. Y en la sesión ‘Inescube Project’: el ojo que ve la química de los cuerpos’ se presentará un dispositivo compacto y modular para la detección de características no visibles para el ojo humano, que da lugar a una solución altamente tecnológica que combina cámaras de visión artificial hiperespectrales con software basado en tecnologías de Inteligencia Artificial.
Stand en el metaverso
Las ‘demos’ del stand y del Ágora serán replicadas y ampliadas por la representación del expositor en el metaverso, la innovadora propuesta con la que Telefónica llevará a cabo este año su presencia virtual en el MWC. Tras la positiva experiencia obtenida en la pasada edición, en la que la compañía ofreció un gemelo digital del expositor para poder seguir en remoto su participación en el Mobile, en esta edición va un paso más allá que encaja con su vocación vanguardista y rupturista.
La representación del stand en el metaverso no sólo permitirá visitar las cuatro demostraciones presentes en el expositor y seguir todas las sesiones del Ágora, sino que reforzará la propuesta de la compañía con dos ‘demos’ adicionales. Estarán dedicadas al ‘Mantenimiento predictivo con drones 5G’, enfocada a la utilización de drones, 5G e Inteligencia Artificial para habilitar nuevos usos de negocio a través de la explotación de la recogida de datos, y a ‘Ciudades Inteligentes Ciberseguras’, que mostrará todas las claves para progresar hacia una ‘smart city’ que, además de inteligente, sea segura, eficiente y sostenible. El stand de Telefónica en el metaverso será encendido el domingo 27 de febrero.
El Ágora como punto de encuentro
Con su propuesta virtual, Telefónica también permitirá el seguimiento de todas las sesiones que se celebrarán en su Ágora, el auditorio que sirve como punto de encuentro entre los expertos y el público para compartir la estimulante combinación de las tecnologías más innovadoras, como el 5G, Cloud, IoT o Edge Computing, y de los casos de éxito reales que Telefónica puede mostrar y explicar para dar a conocer las soluciones y los servicios que pone a disposición de las empresas.
Este año el Ágora albergará 26 actividades, repartidas en 24 sesiones y presentaciones y dos ‘demotours’, para conocer las demostraciones con mayor detalle. En total, más de 30 conferenciantes de primer nivel y cualificación desfilarán por una completa agenda de la que podrán disfrutar todas las personas que asistan presencialmente al MWC y todas las que quieran seguirlas mediante el stand en el metaverso.
La participación de los directivos, los expertos y los técnicos de Telefónica se verá reforzada por su presencia en la agenda de sesiones que organiza GSMA. En total, 31 ponentes de la compañía protagonizarán más de 25 sesiones, entre las que destaca el discurso de apertura que José María Álvarez-Pallete, presidente de Telefónica y recientemente nombrado presidente de la GSMA, ofrecerá en la mañana del 28 de febrero.
Once cuadernos digitales
La propuesta de Telefónica en el MWC 2022 se completa con 11 cuadernos digitales que recogen, con el máximo detalle, las soluciones, los servicios y los casos de éxito obtenidos por la compañía en distintas industrias y sectores.
Estos cuadernos estarán disponibles en el sitio web de Telefónica dedicado al Mobile. Los cuadernos se ocupan de sectores y tendencias tan relevantes como la movilidad (‘Movilidad inteligente’), la gestión de los edificios y las instalaciones (‘Edificios inteligentes’), la salud (‘eHealth’), la innovación (‘Innovación abierta’), la educación (‘Educación digital’), las pymes (‘La Pyme digital’), la industria (‘Industria conectada’), el turismo (‘Turismo inteligente’), el deporte (‘Sports Tech’), el ocio y el entretenimiento (‘Hogar digital’) y la sostenibilidad (‘Tecnología para el planeta’).
Sin Amor, Todo es Nada
- Luis Eduardo López Padilla
- Espiritualidad
Transcribimos el artículo intitulado Sin Amor, Todo es Nada. El Mes del Amor y la Amistad escrito por Luis Eduardo López Padilla y publicado el sábado 7 de febrero de 1987 en el periódico El Heraldo de México.
El mes de febrero se ha caracterizado en llamarse el del amor y la amistad, y qué mejor oportunidad en esta ocasión que apuntalar sobre el verdadero cimiento en el que debe constituirse lo que es en realidad el auténtico y verdadero amor, sobre todo en estos tiempos en que no existe tema más socorrido y A LA VEZ MÁS IGNORADO que el del amor.
Hoy en día, y miente el que diga lo contrario, el amor es esgrimido como el mejor de los argumentos para justificar las pasiones más bajas y degradantes, o como una bandera política que convierte en santos y justos cuantos errores se cometan en su nombre. Las telenovelas, las películas, la literatura y los espectáculos no versan más que de “amores”, que en la mayoría de los casos tienen de todo, menos de lo que en estricto rigor merece llamarse amor. Así pues, el amor se ha convertido en todo un sistema de mercadotecnia y publicidad en donde el hombre ha creado una gran cantidad de ideas falsas sobre lo que es el amor, con grave perjuicio evidente para la moral familiar y social.
Es necesario ante todo partir del hecho que el verdadero amor humano es un destello del amor de Dios y que el hombre es un ser creado para el amor, ya humano, ya divino, y cuyo corazón está hecho para amar; así, el hombre es concebido por un acto de amor, mantenido en la existencia por el amor y finalmente muere para que en un acto supremo de amor sea acogido en el seno del Amor Eterno. Es hasta la aparición del Cristianismo donde se logra llegar hasta las consecuencias últimas del amor; en efecto, el Cristianismo introduce la noción de SACRIFICIO y RENUNCIA de sí mismo como inherente al amor. Jesucristo es un ejemplo del amor perfecto al entregar su vida entera hasta la muerte y muerte de Cruz por toda la humanidad.
Sobre estas bases ciertamente que la sociedad en que vivimos está muy distante de ese amor que el hombre llega a alcanzar después de cierta maduración en la vida, maduración que se obtiene por medio de la reflexión, la experiencia y el sufrimiento. Con sobrada razón afirmaba Ortega y Gasset que “el verdadero amor se percibe mejor a sí mismo y por decirlo así, se mide y calcula en el dolor y sufrimiento de que es capaz”. De lo anterior se colige que mientras mayor sea el número de matrimonios fundados en el auténtico amor, mayor será también la estabilidad y la salud espiritual de la sociedad en cuestión.
Evidente resulta que la sociedad contemporánea no está sustentada en el número de hijos mediante planificaciones anticonceptivas, en donde se mata de un solo golpe la fecundidad del amor; cuando crece el número de divorcios se destruye y se ignora lo que es la renuncia sacrificada y gozosa por el bien del otro y de los hijos; cuando el adulterio y el amasiato se transforman en el patrón de vida, se desconoce y se viola la forma más pura de libertad y entrega entre los esposos degradando el matrimonio en escuela de egoísmo, placer y servidumbre. Y finalmente, cuando el amor sucumbe en las pasiones más bajas y desordenadas es porque se ha olvidado por completo la personalidad espiritual del hombre que está llamado a alcanzar la posesión del amor infinito. ¡Qué lejos de amar y qué errados están los hombres del siglo XX!
El amor, el auténtico y verdadero amor, ¡se consigue a base de dura disciplina, a fuerza de renuncias y de purificaciones!, cobrando verdadero sentido el sacrificio del sujeto que ama, dispuesto a perdonarle todo al otro, en una palabra, un ser que está consagrado en cuerpo y alma al bien y a la salvación eterna del otro. El sacrificio y la renuncia es la condición “sine qua non” para alcanzar la cima del amor, puesto que el principal obstáculo del amor es el orgullo humano, la soberbia que siempre encuentra rendijas por donde esconderse pues es el primero y principal defecto del hombre.
En conclusión, para tener una concepción genuina y única de lo que es el amor, es preciso no perder de vista que el hombre es ante todo un ser trascendente. El amor humano es esencialmente participación del Amor Eterno, y por lo tanto no es un fin en sí mismo sino un medio para alcanzar la verdadera felicidad perfecta que no es posible poseerla en esta vida sino en la otra. Por eso la sentencia es clara: “AMAOS LOS UNOS A LOS OTROS COMO YO OS HE AMADO”. Todo lo que haga el hombre, si no es hecho por amor no tiene valor alguno, por eso Santa Teresa decía ¡sin amor, todo es nada!
Ojalá estimado lector, que estas ideas sean reflexionadas en este mes de febrero que se ha querido llamar el mes del amor y la amistad.
Todos los artículos de este sitio pueden ser reproducidos, siempre y cuando se cite al autor, Luis Eduardo López Padilla, y la página donde fue originalmente publicado, www.apocalipsismariano.com
El 75% de las personas que estudian en línea aplican lo aprendido en menos de 24 horas - Crehana
● Según datos de Crehana, el 82% de los estudiantes dice haber mejorado sus habilidades y confianza en el entorno laboral, tras su proceso de aprendizaje virtual.
● Al cierre del 2021, 1.9 millones de estudiantes nuevos se vincularon a la plataforma de aprendizaje, un 50% más que el año anterior.
México, febrero de 2022.- La educación online se ha convertido en una alternativa llamativa y funcional para potencializar el conocimiento y las habilidades de las personas durante su crecimiento profesional. De hecho, el aprendizaje en línea es hoy en día un recurso cada vez más utilizado tanto por las empresas para capacitaciones y programas de formación, como por las personas que quieren actualizarse en alguno de sus campos de interés.
En ese sentido, Crehana, la plataforma global de aprendizaje y desarrollo reveló que el 75% de los estudiantes aplican lo aprendido en menos de 24 horas. Mientras que el 82% dice haber mejorado sus habilidades y confianza en el entorno laboral y académico, tras su proceso de aprendizaje virtual.
Para Diego Olcese, CEO de Crehana, “el aprendizaje online está cambiando al ritmo que la tecnología sigue transformando nuestro entorno. Hoy más que nunca es imperativo estar al pendiente de las tendencias y diseñar rutas de aprendizaje cada vez más enfocadas en las habilidades que el mundo actual y futuro está requiriendo. Nuestros programas fueron diseñados precisamente para que las personas estén en constante actualización, de tal manera que podamos impulsar el crecimiento de nuestros estudiantes”.
A la fecha, la plataforma cuenta con un portafolio conformado por más de 800 cursos, 17 academias, 4 MicroDegrees y 2 Bootcamps. “Sabemos que el 34% de nuestros estudiantes trabaja en compañías y el 32% pertenece a la población que sigue en búsqueda de oportunidades laborales. Con base en las tendencias del mercado laboral, hemos venido fortaleciendo nuestra oferta en especializaciones y programas más completos. Y si bien contamos con 22 categorías distintas de cursos, hoy creamos experiencias digitales de aprendizaje principalmente enfocados en transformación digital: mindset, skillset y toolset, Soft Skills y Skills del futuro”.
Actualmente la plataforma cuenta con 6 millones de estudiantes de los cuales 1.3 millones son mexicanos. Además, trabaja de la mano de más de 560 empresas y universidades con el objetivo en común de liderar el desarrollo global de las personas.
Los 5 cursos más demandados en Crehana for Business en los últimos 6 meses de 2021 fueron: “Soft skills esenciales para el éxito profesional”, “Manejo de tiempo y productividad”, “Comunicación efectiva: aprende a hablar en público”, “Storytelling: el arte de contar historias”, e “Inteligencia emocional para líderes”.
De acuerdo con el Foro Económico Mundial, más de la mitad de todos los empleados (54%) requerirán una recapacitación "significativa" para 2022. Crehana tiene la visión de impactar a 100 millones de personas en 150,000 organizaciones para el 2029.
Acerca de Crehana
Crehana es una plataforma global de aprendizaje y desarrollo enfocada en liderar el desarrollo de las personas y de las organizaciones, en busca de ayudarles a alcanzar su máximo potencial. La compañía cuenta con dos principales unidades de negocio, una orientada en ayudar a las empresas a gestionar todos sus recursos de desarrollo de talento en un solo lugar; y la segunda que es una herramienta de aprendizaje online que ayuda a impulsar el desarrollo de carrera de las personas para lograr su máximo crecimiento profesional. Crehana se fundó en Perú en el 2015, y ahora tiene presencia en todos los mercados de habla hispana de Latinoamérica.
Hoy en día cuenta con 6 millones de estudiantes registrados en 25 países, más de 800 cursos publicados y más de 550 profesores. Actualmente es la plataforma de desarrollo de personas más grande de Latinoamérica y la EdTech con la ronda de inversión, Serie B, más grande de la Región.
Consumir almendras diariamente puede ayudar a tu salud cardiovascular
Ciudad de México, febrero de 2022. – En el marco del Día Mundial de la Almendra que se celebró el 16 de febrero, el Almond Board of California te comparte algunas recomendaciones para disfrutar las almendras y cuidar tu corazón. Existe evidencia científica que sugiere que consumir un puñado de almendras, como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol puede reducir el riesgo de padecer un infarto1. En México, según la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (ANCAM), ocurren entre 250,000 y 280,000 infartos al año, lo que equivale a 32 infartos cada hora o a un infarto cada dos minutos.2
Las almendras: un aliado crujiente para proteger tu corazón
El ejercicio, el control del peso y una dieta saludable son componentes clave para controlar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y las almendras son un alimento vegetal ideal que ofrece sabor, energía y flexibilidad de uso en un plan de alimentación saludable para el corazón. De hecho, más de dos décadas de investigación científica respaldan el papel de las almendras para ayudar a mantener un corazón saludable.3
Según un reciente estudio del King’s College London, RU, los adultos que consumieron diariamente un snack de almendras durante 6 semanas vieron mejoras en los niveles de colesterol LDL, datos consistentes con los datos existentes en las investigaciones sobre almendras. Asimismo, presentaron una mejor dilatación mediada por flujo (DMF). Una mejor DMF indica que los vasos sanguíneos son más flexibles y capaces de responder a un mayor flujo de sangre. La DMF es un firme indicador de salud cardiovascular.4
“Es importante llevar una vida saludable durante los 365 días del año para cuidar nuestra salud cardiovascular. Pequeños cambios, como hacer 30 minutos de ejercicio al día y consumir snacks como un puñado de almendras, pueden promover la salud cardiovascular", comentó la Dra. Carmen Ruiz, especialista en nutrición clínica y deportiva.
"Otro beneficio cardiovascular de las almendras es que ayudan a reducir el colesterol LDL dañino y mantienen los niveles de colesterol HDL bueno en la sangre", agregó el Dr. Luis Septién, especialista en medicina interna y pulmonar.
Con estos nutrientes en tu snack, disfruta de cada mordida y ayuda a tu salud cardiovascular:
- Grasa monoinsaturada: Las almendras son ricas en grasa monoinsaturada (GMI) - como el tipo de grasa que encontramos en el aceite de oliva - y contienen grasa poliinsaturada (GPI). Cuando se usan en lugar de otras grasas, como las saturadas y trans, la GMI y la GPI pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca al disminuir los niveles de colesterol total y de lipoproteína de baja densidad (LDL) en la sangre.
- Fibra: La fibra puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y a controlar el peso al promover una sensación de saciedad.
- Vitamina E: Se cree que la vitamina E es un antioxidante que promueve la salud cardiovascular al ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL dañino y proteger contra el daño oxidativo.
- Magnesio: El magnesio ayuda a la función muscular y nerviosa, así como a que el ritmo cardiaco se mantenga estable.
Existen distintas formas deliciosas y creativas de incluir almendras en tus rutinas de cuidado personal y bienestar; disfruta un puñado de almendras sobre la marcha, viendo una peli o serie de TV, durante una reunión con tu familia y amigos, o probando nuevas recetas de snacks en la cocina. Integra almendras naturales, cubiertas de chocolate, saladas o ahumadas como parte de un delicioso snack; gracias a su versatilidad, podrás saborearlas en diferentes recetas. Además, te ayudarán a mantenerte con energía durante el día, sin importar dónde estés, y a cuidar de tu corazón.
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ACERCA DEL ALMOND BOARD OF CALIFORNIA
Las almendras de California mejoran la vida respecto a qué cosechamos y cómo cosechamos. El Almond Board of California promueve almendras naturales, integrales y de calidad a través de su liderazgo en desarrollo estratégico de mercado, investigación innovadora y adopción acelerada de mejores prácticas de la industria a favor de los más de 7,600 agricultores y procesadores de almendras en California, la mayoría de los cuales son operaciones familiares multigeneracionales. Establecida en 1950 en Modesto, California, el Almond Board of California es una organización sin fines de lucro que gestiona un Mandato Federal Comercial representado por agricultores bajo la supervisión del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Para obtener más información sobre el Almond Board of California o las almendras, visite Almonds.com o siga a las almendras de California en Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram y el blog California Almonds.
Las almendras son un snack rico en nutrientes aptas para la salud cardiaca* con un potente crujido que te brinda energía duradera y bienestar natural en cada puñado. Cada porción de almendras (alrededor de 23 piezas) aporta proteína (6 g) y fibra (4 g), y es una excelente fuente de vitamina E (7.3 mg) y magnesio (76 mg). Con estos nutrientes en tu plato, puedes disfrutar cada mordida sabiendo que estás ayudando a tu salud cardiovascular.
GMI y GPI: Cuando se usan en lugar de otras grasas, como las saturadas y trans, pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca al disminuir los niveles de colesterol total y de lipoproteína de baja densidad (LDL) en la sangre.
La fibra puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y a controlar el peso al promover una sensación de saciedad.
Se cree que la vitamina E es un antioxidante que promueve la salud cardiovascular al ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL dañino y proteger contra el daño oxidativo.
El magnesio ayuda a la función muscular y nerviosa, así como a que el ritmo cardiaco se mantenga estable.
Durante décadas, investigadores han estudiado cómo el consumo de almendras promueve la salud cardiovascular; hoy, un nuevo descubrimiento arroja luz a los beneficios que aportan las almendras. En un estudio recientemente publicado y realizado entre adultos en el RU1 , comer almendras como snack mejoró la dilatación mediada por flujo (DMF), un indicador clave de salud cardiovascular. Además, consumir almendras en vez de un snack común también disminuyó el colesterol LDL en este grupo, lo cual es consistente con hallazgos de estudios anteriores sobre almendras. El estudio fue financiado por el Almond Board of California.
En este estudio de 6 semanas en King’s College in London, 107 adultos británicos de ente 30 y 70 años, todos con riesgo de enfermedad cardiovascular por arriba del promedio, consumieron almendras o un snack de control con contenido calórico similar que aportaba el 20% de las necesidades energéticas diarias estimadas de cada uno de los participantes. El equipo de investigación después comparó los marcadores de salud cardiometabólica entre los dos grupos.
Halaron que el grupo de almendras, en comparación con el grupo de control, presentó un aumento de unidades del 4% en vasodilatación dependiente del endotelio. La función endotelial, evaluada por medición de DMF, es un factor clave en el desarrollo y progreso de ateroesclerosis. Una mejor DMF significa que las arterias se dilatan con mayor facilidad en respuesta a un mayor flujo sanguíneo, lo cual es un firme indicador de salud cardiovascular.
Asimismo,
los niveles de colesterol LDL disminuyeron en el grupo de almendras en
comparación con el grupo de control. No hubo diferencia entre los dos
grupos en grasa hepática y otras medidas (triglicéridos, colesterol HDL,
glucosa, insulina y otras).
La nueva solución unificada de Travel & Expense de Coupa impulsa el futuro de los viajes de negocios.
Una solución integral y potenciada por la IA es el boleto para aumentar el valor de los equipos financieros y de los viajeros.
Ciudad de México a 22 de febrero de 2022.- Coupa Software, líder en gestión del gasto empresarial (BSM), lanzó Coupa Travel and Expense, una solución totalmente unificada que transforma la experiencia del viajero, ofreciendo una optimización del gasto de los viajes en tiempo real.
Durante mucho tiempo, los productos existentes de Viajes y Experiencias (T&E) no han dado en el clavo tanto en lo que respecta a las experiencias de viaje agradables como a la optimización del gasto en viajes. Las herramientas aisladas y la escasa participación de los usuarios dificultan la visibilidad y el control de las organizaciones en el dinámico entorno actual de los viajes.
La nueva solución de T&E es la última de la continua ola de innovaciones de Coupa en la gestión del gasto empresarial. Esta nueva solución se distingue de cualquier otra en la industria actual por tres componentes clave:
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Experiencia centrada en el usuario: El diseño fácil de usar acelera la adopción mientras reduce los dolores de cabeza de la gestión del programa y elimina la necesidad de que los viajeros reserven fuera del canal.
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Gestión unificada de T&E: La gestión integral de T&E aprovecha una solución única y sin fisuras que elimina los silos y optimiza cada dólar gastado mediante la integración en toda la plataforma BSM.
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Información impulsada por la comunidad: Las perspectivas impulsadas por la IA a partir de los más de 3 millones de dólares de datos anónimos de gastos de la comunidad global de Coupa, proporcionan prescripciones inteligentes de viajes, oportunidades de ahorro y puntos de referencia empresariales.
Hemos creado Coupa Travel and Expense con nuestros clientes desde el principio, con empatía y comprensión del viajero y del back office", dijo Raja Hammoud, vicepresidente ejecutiva de productos de Coupa. "Al entender el viaje corporativo de principio a fin, estamos eliminando el dolor de la dependencia de las empresas en un mosaico de herramientas heredadas aisladas. Cuando añadimos el poder de los conocimientos impulsados por nuestra comunidad global, ofrecemos una solución radicalmente diferente que transforma los viajes corporativos para que sean más sencillos, más inteligentes y más sostenibles."
Este enfoque holístico de los viajes y los gastos es un diferenciador clave para Coupa.
"Con la nueva solución de T&E de Coupa, la compañía está demostrando que entiende las necesidades del mercado", dijo Kevin Permenter, director de investigación, Aplicaciones Financieras, en IDC. "Al aplicar la IA en sus más de 3 millones de dólares de gasto empresarial, Coupa está bien posicionada para identificar nuevas formas para que las organizaciones maximicen simultáneamente el gasto en viajes, disminuyan el impacto del carbono y reduzcan el riesgo. Y, con su enfoque en el diseño centrado en el usuario, esperamos que los viajeros de negocios y los equipos de finanzas aclamen esta nueva alternativa más inteligente para T&E".
Este punto de vista está respaldado por las tendencias de 2022 en los viajes corporativos. Mientras que el 75% de los gestores de viajes prevén un mayor número de viajes este año en comparación con 2021, los directores financieros quieren mantener el ahorro de costos que experimentaron cuando los viajes corporativos se redujeron significativamente debido a la COVID-19. Un informe reciente de Deloitte predice que los CFOs examinarán de cerca su gasto en viajes y el ROI - y la plataforma de Gestión de Gastos Empresariales basada en IA de Coupa es clave para ese esfuerzo.
Las nuevas capacidades de gestión de viajes en la solución Coupa incluyen:
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Itinerarios inteligentes: Itinerarios de viaje personalizados e inteligentes adaptados para equilibrar las preferencias del viajero con la política y las prioridades de la empresa.
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Ahorro en viajes: Seguimiento de los precios en tiempo real para todas las reservas de aerolíneas y hoteles, con el fin de obtener importantes ahorros cuando los precios bajan.
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Entrenador de gastos: Fomentar el gasto inteligente proporcionando a los empleados que gastan en artículos no relacionados con los viajes, una idea de cuánto dinero se ahorrarían si reservaran fuera de los contratos de la empresa.
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Mensajes dinámicos: Mensajes oportunos sobre salud y seguridad a los viajeros en función de su itinerario.
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Ahorros integrados: Ahorros integrados para miles de aerolíneas, hoteles, proveedores de viajes compartidos y marcas de coches de alquiler a través de Coupa Advantage.
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Asistencia al viajero 24/7/365: Asistencia en vivo de agentes de viaje las 24 horas del día para el apoyo a los clientes.
Más información sobre Coupa Travel and Expense - www.coupa.com/products/travel-expense-management.
Acerca de Coupa Software
Coupa es la plataforma de gestión del gasto empresarial (BSM) basada en la nube que unifica los procesos de la cadena de suministro, las compras y las funciones financieras. Coupa permite a las organizaciones de todo el mundo maximizar el valor y operacionalizar el propósito a través de su gasto empresarial. Visite coupa.com y síganos en LinkedIn o Twitter.
¿Cómo la computación cuántica podría transformar las empresas en América Latina?
Por staff
Durante décadas, la computación cuántica ha sido vista como una tecnología futurista y de ciencia ficción. Sin embargo, el mundo ha entrado a lo que muchos ya denominan “la década cuántica”, en donde las empresas comienzan a ver el valor comercial de incorporar a este nuevo paradigma tecnológico para acelerar a niveles sin precedente la potencia de cómputo y hacer más eficientes los modelos de negocio.
La integración de la informática cuántica junto a otras tecnologías disruptivas como la IA, el Machine Learning, el IoT y la robótica, impulsará esta tecnología de forma significativa en los próximos años.
Mientras que solo el 1% de las empresas presupuestó activamente recursos financieros para la computación cuántica antes de la pandemia, se espera que el 20% lo haga para 2023, según cifras de Gartner.
Pero, ¿qué es la computación cuántica?
La informática cuántica procesa la información codificada en bits cuánticos, también conocidos como qubits. Estos no tienen valores definidos, sino que pueden tener dos valores superpuestos al mismo tiempo. Este mecanismo, combinado con la posibilidad de conectar físicamente los qubits, permite procesar datos de forma paralela mucho más rápido que la computación disponible en la informática convencional.
En las computadoras cuánticas, se utilizan partículas atómicas y subatómicas para almacenar y procesar datos en tiempo récord, sustituyendo a los transistores y semiconductores de las computadoras tradicionales.
Según cifras de IBM, el hardware de computación cuántica se encuentra en una trayectoria para escalar de 127 qubits en 2021 a 1000 qubits para 2023, proyectando una adopción generalizada para 2030. Un dato no menor para entender su concepto de potencia exponencial, es que 280 qubits representan todos los átomos que existen en el planeta tierra.
Esto crea la posibilidad de realizar análisis complejos en segundos para los que los dispositivos tradicionales necesitarían años. Esta potencia puede usarse para hacer modelos más predictivos en la industria de la logística, la banca, el retail, petróleo y gas, logística y biomedicina.
Los desafíos de la computación cuántica en la región
En la carrera por lograr la supremacía cuántica, Estados Unidos, los países asiáticos y Europa llevan la delantera. Pero si bien esta tecnología es incipiente en Latinoamérica, ya existen centros de investigación cuántica locales y cada vez más talento internacional y latino está abocado en acelerar la aplicación de la computación cuántica en la región. Sin ir más lejos, recientemente Nimoy Cognitive Computing, startup latinoamericana de computación cuántica, fue adquirida por Quanvia, spin-off de la Universidad del País Vasco en España, que tiene como objetivo desarrollar soluciones de computación cuántica aplicables al mercado actual.
“Nuestra expectativa es que en los próximos cinco años habrá un gran abanico de soluciones accesibles que apliquen informática cuántica y que tengan un papel preponderante en las industrias. Es fundamental que las empresas sepan más de esta tecnología para poder aplicarla en sus procesos de transformación digital”, explica Enrique Solano, especialista en computación cuántica y uno de los fundadores de Quanvia.
Solano, es peruano, se doctoró en física en Brasil y ha trabajado como investigador en tecnologías cuánticas e inteligencia artificial en Múnich, Bilbao y Shanghái. Tiene más de 20 años de experiencia en física cuántica y computación cuántica. Ha participado en más de 300 artículos ya publicados en estas áreas interdisciplinarias de investigación. Si bien su trayectoria en el sector es de larga data, concuerda en que esta tecnología encontró su punto más álgido con las transformaciones que surgieron durante la pandemia.
“Ahora las tecnologías cuánticas están en pleno apogeo, pero cuando empecé en los noventa rechazaban los proyectos si se mencionaba esta tecnología. Nadie creía en ella. Nuestras ideas eran nuevas y no eran apreciadas en ningún sitio. Se consideraba metafísica, algo totalmente especulativo. El punto de inflexión se produjo primero cuando en Canadá apareció la empresa D-Wave y Google entró en escena anunciando grandes inversiones. Le compró un procesador cuántico a la startup canadiense y se comercializó como “la primera computadora cuántica comercial del mundo”. La computadora está ubicada en el Centro de Investigación Ames de la NASA en Mountain View, California, y utiliza un chip superconductor llamado recocido cuántico, que está codificado con un algoritmo adecuado para lidiar con problemas de optimización”, comenta Solano.
Conociendo su aplicación práctica en salud, banca, logística y retail
Quanvia, ofrece consultoría en tecnologías cuánticas e inteligencia artificial en América Latina en países como Chile, Argentina, Perú y México, además de formación para directivos de empresas. Sus clientes están en los sectores financiero, químico, logístico y biomédico.
“Nos llama especialmente la atención el mundo de la biomedicina por las posibilidades de la cuántica para acelerar todo el proceso de diagnóstico e investigación de nuevos fármacos. Ya hoy en día la mayoría de las medicinas y productos químicos nuevos surgen de algoritmos de inteligencia artificial en los que la geometría y estructura de moléculas han de ser analizados de forma masiva. Con ordenadores convencionales es casi imposible y ahí interviene la cuántica. En Quanvia tenemos ya modelos y algoritmos que pueden aprovechar las empresas. Aspiramos a ser referente mundial en consultoría en computación cuántica”, añade el fundador de Quanvia.
Además estos algoritmos permitirían por ejemplo en una industria como la financiera, crear productos más adaptados a las necesidades de los clientes, reduciendo el tiempo necesario para hacerlos de días a horas. Podría ayudar a los clientes a tomar mejores decisiones sobre sus inversiones y podría significar mejoras en todo lo relacionado con el riesgo y los estudios financieros. La computación cuántica podría ayudar a reducir los problemas que acechan en las carteras de inversión.
“En vez de mirar al pasado para analizar lo ocurrido, un ordenador cuántico reaccionaría rápidamente a los entornos cambiantes económicos y tomaría decisiones casi al instante. Incluso hay modelos que lograrían predecir ‘crashes’ financieros, sin embargo, esas operaciones de cálculo no se pueden realizar con ordenadores convencionales porque son muy complicadas”, detallan desde Quanvia.
En el terreno de la logística, la planificación de rutas sería una de las grandes beneficiadas de la implementación de supercomputadoras cuánticas. Permitiría una mejor aplicación de la simulación de almacenes, al analizar todas las opciones de rutas posibles y escoger aquella más eficiente teniendo en cuenta todas las variables. Además, agilizando la simulación de escenarios, se podrían crear cadenas de suministro más resilientes.
Otra aplicación tiene que ver con un servicio de taxis o de transporte de viajeros. Teniendo en cuenta datos como el flujo de tráfico, las horas pico, la densidad de personas, etc., se puede establecer cuáles son los mejores lugares para que los vehículos de transporte puedan dar una respuesta más eficaz. Esto no se puede resolver con un ordenador convencional. Se necesita inteligencia artificial, ‘big data’ y computación cuántica. El conductor dispondría de una app en su móvil que se podría conectar con el ordenador cuántico a través de Internet para recibir la información de una forma sencilla y en tiempo real.
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Te contamos cuáles son las habilidades tecnológicas más solicitadas en el mercado laboral
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Estamos ante una realidad incuestionable, las empresas de todo giro requieren de desarrolladores de software para sobrevivir a la carrera de la digitalización en todos los sectores. Según ManpowerGroup, 48% de las compañías ha apresurado su proceso.
La experiencia del usuario y el comercio digital dependen de estos profesionales, de su expertise y de sus habilidades, prueba de ello es el rango de salarios que un experto en tecnologías de la información (TI) puede obtener, que parte desde los 40 mil y puede llegar hasta los 140 mil pesos mensuales. De acuerdo a datos de la plataforma de Hireline, el salario promedio mensual se sitúa en los 42 mil pesos.
En este sentido, para las personas que buscan un cambio profesional con alto potencial, Hireline identificó las 10 habilidades tecnológicas que más han crecido en el último año y que serán más solicitadas en el mercado laboral en 2022:
- Análisis de datos: es la capacidad de recopilar información y analizarla a fondo con el objetivo de tomar decisiones con base en la situación. Es necesario tener conocimientos en estadística, informática y matemáticas para llevar a cabo esta actividad.
- Programación en Java: es uno de los lenguajes de programación más utilizados en el mundo de la informática, principalmente a nivel empresarial. Creado por Sun Microsystems, permite crear aplicaciones para una gran diversidad de dispositivos.
- Programación en .NET: es un framework de programación que puede ejecutar varios lenguajes y permite la creación de servicios y aplicaciones para la web. Requiere dominio de C# o Visual Basic, así como conocimientos de la suite de Microsoft.
- Desarrollo Front end: facilita el desarrollo de aplicaciones -especialmente la parte visual- y proporciona herramientas para trabajar con los elementos de una web. Se necesita saber programar en: JavaScript, HTML, CSS y tener conocimientos de UX, diseño y composición.
- Programación con ReactJS: es una biblioteca de Javascript de código abierto, fue desarrollada por Facebook con el objetivo de facilitar la creación de interfaces de usuario.
- User Experience (UX): define los elementos que debe contener la interacción del usuario con un entorno, o dispositivo, para facilitar su uso. Requiere conocimientos en fundamentos de diseño, arquitectura de la información y programación básica, entre otros.
- Administrador de la nube (AWS): permite administrar el almacenamiento y los recursos de cómputo, aplicaciones móviles y bases de datos, entre otros servicios, todo esto en la nube de Amazon Web Services.
- Pruebas de software (Selenium): es un entorno de pruebas de software para aplicaciones basadas en la web. Permite grabar, editar y depurar casos de prueba que podrán ser ejecutados de forma automática posteriormente.
- Desarrollo móvil en Android: es responsable de construir apps que trabajen de forma independiente o contra un servidor de backend, incluyendo interfaces gráficas touch-enabled. Es necesario tener bases de programación en Java o Kotlin, así como capacidad de análisis y resolución de problemas.
- Desarrollo Python: es un lenguaje de programación de alto nivel y multiparadigma que se utiliza para desarrollar aplicaciones de todo tipo. Su uso ha crecido en soluciones relacionadas a ciencia de datos, machine learning y DevOps.
“La situación actual del mercado laboral de tecnología plantea grandes oportunidades para crecer profesionalmente y con salarios cada vez más altos”, manifiesta Emmanuel Olvera, fundador y CEO de Hireline. “Dada la alta demanda de este tipo de especialistas por parte de las empresas, hemos habilitado una tecnología basada en machine learning que permite la clasificación de habilidades técnicas y que es capaz de identificar con 80% de precisión la especialización, experiencia y otras aptitudes que los reclutadores requieren de los candidatos para cubrir determinada vacante”.
De acuerdo con un reporte de PageGroup, México es el país con mayor número de egresados en TI en la región, con más de 200 mil graduados por año, seguido por Brasil y Colombia. El mismo reporte indica que, para finales de 2022, 40% del PIB de la región estará digitalizado, lo que pronostica una demanda aún mayor de especialistas en tecnología.