El reciclaje comienza desde casa: evita focos de infección y protejamos el planeta

Si bien, desde hace años se ha intentado sensibilizar e incentivar a más personas para que implementen el uso de las 4Rs (reducir, reutilizar, reciclar y recuperar), la realidad es que aún existen áreas de oportunidad, principalmente en nuestro país. De acuerdo con cifras de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) en México se recicla solo el 9.6% de los residuos sólidos.

Por eso, en esta contingencia sanitaria, además de tener todas las medidas de higiene y cuidado que ya conocemos, se invita a las personas a desechar sus residuos de manera responsable para evitar la proliferación de la enfermedad en caso que alguno llegara a estar contaminado, aunado a que contribuimos al reciclaje desde casa.

Hoy en día existen diversos productos verdes en la industria de desechables, los cuales son una medida adicional para evitar contagios durante la etapa de emergencia, los cuales nos ayudarán a proteger nuestro planeta, siempre y cuando exista un cierre el ciclo.

Para lograr este cierre de ciclo, necesitamos hacer una correcta separación desde nuestros hogares, de esta forma, hacemos más sencilla la labor de los recicladores, y aseguramos que cada material se coloque en la cadena de reciclaje y reutilización que le corresponde.

Carvajal Empaques, empresa multilatina que contribuye con sus empaques sostenibles a que las personas vivan mejor, nos muestra cómo podemos comenzar a reciclar desde casa, en caso que todavía no lo hayamos hecho.

1. Residuos orgánicos. Se refiere a lo todo lo que es de origen natural como restos de verduras y frutas, hojas, ramas, madera, alimentos en descomposición, etc. A través de estos residuos podemos generar abono y compostas orgánicas para los campos de cultivo o bien, en nuestras macetas y jardines.

2. Inorgánicos reciclables. En este grupo sobresalen los plásticos, el papel, cartón, vidrio y materiales que pueden convertirse en materia prima, de tal forma que puedan ser procesados y reincorporados en el proceso de producción para darles valor nuevamente.

Sabías que, al entregar este tipo de residuos separados, ayudamos a que no se conviertan en basura y contaminen nuestro medio ambiente en rellenos sanitarios ni tiraderos a cielo abierto.

3. Inorgánicos no reciclables y sanitarios. Si bien existen inorgánicos reciclables, también contamos con aquellos que, por su composición, uso o falta de tecnología, es difícil procesarlos para reintegrarlos en la cadena de producción como es el caso de los desechos médicos (guantes, cubrebocas, jeringas, gasas, etc.), chicles, pañales, toallas sanitarias, entre otros.

La SEDEMA recomienda que la bolsa que contenga estos residuos se rocíe por dentro y por fuera con un desinfectante simple a base de cloro.

Es muy importante que este tipo de residuos sean señalizados para que los encargados de la recolección puedan distinguirlos a simple vista. De esta manera protegemos a nuestra familia y a los trabajadores de limpia.

4. Unicel. Anteriormente este material se englobaba en los residuos inorgánicos no reciclables. Hoy en día el unicel es considerado como material reciclable principalmente en Asia y Estados Unidos, en donde está siendo utilizado en industrias de construcción e interiores, y en la elaboración de marcos para fotografías.

Para hacer esto posible es necesario que se someta a un proceso de reciclaje especial para desinflarlo, ya que el 95% de su composición es aire y el 5% plástico. La próxima vez que utilices algún elemento de unicel, no dudes en separarlo para que pueda ser reciclado y así ayudar al medio ambiente.

5. Residuos voluminosos de manejo especial. Artículos electrodomésticos, muebles, llantas, pilas, etc., son algunos ejemplos de los residuos que debemos de manejar de manera especial, ya sea por su tamaño o por el tipo de composición por la que fueron elaborados, misma que puede generar algún riesgo para nuestra salud. En este caso es importante localizar el centro de acopio autorizado que se encuentre más cerca de ti para que puedan ser aprovechados.

“En Carvajal Empaques fomentamos la participación de la comunidad en iniciativas de reciclaje de empaques para reincorporarlos en nuevos procesos productivos. Del mismo modo desarrollamos un portafolio utilizando materias primas recicladas con el fin de seguir facilitando la vida de nuestros clientes a través de soluciones sostenibles”, comentó Luz Amanda Andreu, directora de Sostenibilidad Región Norte de Carvajal Empaques.

Es importante que en estos momentos seamos responsables con la correcta separación y manejo de residuos para evitar generar problemas medioambientales mayores; si los mismos son separados en el momento de su desecho, garantizamos su incorporación en los procesos de economía circular, así como una disminución de residuos.

Trato de excelencia y mayor confort, entre exigencias del comprador de departamentos

• La buena asesoría y espacios más exclusivos son cada vez más evaluados por los compradores de inmuebles, lo que se asocia a una tendencia de madurez por parte de los consumidores.
• La conducta es propia de consumidores que se informan online y de manera tradicional u offline, antes de comprar.

Ciudad de México, 06 de abril de 2020.- Habitualmente, la buena ubicación y altos estándares de calidad son aspectos determinantes que las personas evalúan al decidirse por uno u otro departamento: 87.5% y 50%, respectivamente, de acuerdo con la comercializadora Quiero Casa.

Solo que, a estos atributos se suman un par de factores asociados a los niveles de exigencia y madurez de los compradores, como la atención al cliente (46%) y la demanda de espacios esenciales para mejorar su estilo de vida como amenities (17%); advierten los resultados de una consulta efectuada por la firma.

“Esta tendencia se explica desde una perspectiva del consumo responsable, crítico y consciente, en que no se adquiere aquello que está de moda, sino lo que la familia realmente necesita. No hay que olvidar que el mercado inmobiliario en la Ciudad de México está determinado por una alta demanda, pero una oferta conservadora y aún bajo este panorama, los consumidores tratan de ser más objetivos”, informó el director de Estrategia Corporativa de Quiero Casa, David Hoffs.

Pero, ¿qué aprecian los compradores de departamentos de un asesor? El ejecutivo informó que validan la calidad de información que los ejecutivos de venta brindan y el apoyo ante eventualidades en el proceso de compra como la ayuda en solución de problemas de trámites.

“Implica entender las necesidades reales de las familias y ser empáticos con ellas, para que haya una buena experiencia de compra, independientemente del conocimiento y actualización con que cada agente cuenta en el ramo inmobiliario. Es por ello que este aspecto casi es equiparable al de la calidad”, argumentó Hoffs.

Asimismo, la consulta de Quiero Casa encontró que el perfil de los consumidores de viviendas suele investigar y comparar antes de decidir su compra, combinando la vía tradicional u offline con la digital, ya que 62.5% de ellos acudió primero a las instalaciones físicas para informarse y 37.5% recurrió a búsquedas por internet y visitas virtuales.

El estudio también dejó apreciar que los nuevos propietarios de departamentos en nuestra ciudad, se interesan por aumentar el confort y la funcionalidad de sus actividades diarias, por lo que, entre las estancias que exigen destacan los Roof Garden, accesos a pie de calle y terrazas, entre otros espacios.

¿Cómo hacer actividad física durante la cuarentena sin aburrirse en el intento?

Los días resguardados en casa pueden parecer largos y tediosos, pero siempre existen alternativas que nos permiten alejarnos del trabajo/tareas escolares, la limpieza, y sobre todo del aburrimiento. Hay muchas opciones que son buena idea para tener momentos de diversión en casa. Un gran ejemplo son los juegos interactivos, pues todos tenemos al menos un par en casa, los hay para todas las edades y gustos, y nos permiten vivir largos ratos de diversión y entretenimiento. Para aquellos, para los que una de las mayores complicaciones está en poder moverse poco, no poder salir a caminar, no poder jugar afuera o la falta de ejercicio, existe una opción perfecta. Este divertido juego te permitirá mover el cuerpo un poco (o mucho), se trata del clásico juego de Twister.

Este juego hará que todos se levanten de su asiento, ya que consiste en un tapete con círculos de colores y una ruleta que se debe girar por turnos, e indica a cada jugador en qué color debe colocar un pie o mano y si tiene que ser el izquierdo o el derecho. La idea es que avance el juego sin apoyar partes del cuerpo además de manos y pies, mientras se esquiva al resto de los participantes. Conforme avanza el juego se hace más difícil mantener el equilibrio, y también más divertido. Para los que tienen pocos integrantes en su familia, viven con pocas personas, tienen mucho tiempo libre mientras sus padres o hermanos no lo tienen, o si simplemente extrañan a sus amigos o primos, pueden jugar con personas con las que no comparten techo. ¡Alto ahí, no tan rápido! no es necesario salir de casa, pueden dar un twist al juego y aprovechar la tecnología, sólo basta conectarse en una aplicación que cuente con función de videollamada con alguien que también tenga el juego Twister, y darse instrucciones a distancia.

No todo es celular y plataformas de streaming, la idea es organizar los espacios del hogar, los horarios de todos y buscar actividades divertidas que también sirvan para estimular la mente y el cuerpo.

ANTE EMERGENCIA POR LA PANDEMIA DE COVID-19, HEMOS APOYADO A CERCA DE 600 MIL MEXIQUENSES CON ADELANTO DE PROGRAMAS SOCIALES: ALFREDO DEL MAZO

• Destaca Gobernador del Edoméx las acciones que se llevan a cabo en la entidad ante los diferentes escenarios que se viven por esta pandemia.
• Precisa que 25 hospitales están enfocados en atender casos de COVID-19 y reconoce al personal del sector salud por la labor que lleva a cabo.
• Subraya que se reforzaron los patrullajes para evitar vandalismo y saqueos, y que 53 personas fueron detenidas por estos motivos.

Toluca, Estado de México, 7 de abril de 2020. El Gobernador Alfredo Del Mazo Maza dio a conocer algunos de los avances de las acciones que emprendió su administración ante esta contingencia por la pandemia de COVID-19, como el reforzamiento de equipamiento a las instituciones de salud y el adelanto de la entrega de programas sociales que ha beneficiado a casi 600 mil mexiquenses.

Durante un mensaje que emitió a través de sus redes sociales, el Gobernador Alfredo Del Mazo informó que se están entregando medicinas en casa a adultos mayores que padecen diabetes o hipertensión, acción que realizan 5 mil cuidadoras de la salud.

Además de que se han otorgado canastas alimentarias y se adelantó la entrega de los apoyos que reciben las amas de casa.

“Al día de hoy hemos entregado 350 mil canastas alimentarias y hemos adelantado el apoyo económico a 241 mil amas de casa, que son la fortaleza y el pilar más importante de las familias”, añadió.

“Hace poco más de un mes, el 29 de febrero, tuvimos  el primer caso de coronavirus en el Estado de México, hoy, 7 de abril, tenemos 262 casos positivos, de los cuales, 43 están hospitalizados y, lamentablemente, ocho personas han perdido la vida”, informó.

También hizo un llamado a la población mexiquense para que continúen evitando salir de sus hogares, así como continuar implementado las medidas de prevención e higiene que las autoridades de salud recomiendan para combatir el coronavirus.

“Para seguir previniendo los contagios, quiero insistir que los más importante que podemos hacer es quedarse en casa, todo el esfuerzo que hagamos hoy, nos permitirá enfrentar de mejor manera esta pandemia”, afirmó.

En materia de salud, indicó que se fortalecieron las medidas de aislamiento y la reducción de actividades no esenciales.

Asimismo, dijo que se destinaron 25 hospitales para atender los casos de COVID-19, se instalaron 60 Unidades Móviles afuera de los nosocomios, las cuales funcionan como filtro para quienes lleguen con síntomas de enfermedad respiratoria.

Agregó que en este rubro se equipó al personal médico, con la entrega de mascarillas N95, gogles, trajes Tyvek, herramientas que continuarán otorgándose cada semana.

“En las 60 Unidades Móviles que están sirviendo de filtro, ya hemos atendido a 4 mil 976 personas. Y en el número telefónico que hemos puesto a su disposición 800-900-3200, hemos dado asesoría médica a más de 7 mil personas con nuestros médicos especialistas”, puntualizó.

El Gobernador mexiquense señaló que se deben seguir realizando las medidas de prevención y de higiene, como lavarse las manos, limpiar los artículos de uso frecuente y mantener la sana distancia.

Manifestó que el Estado de México tiene el sistema de salud más grande del país, con más de 20 mil médicos y 30 mil enfermeras, a quienes reconoció por la labor que hacen para cuidar de los mexiquenses en estos momentos.

“A todo el personal de salud les quiero agradecer su esfuerzo, agradecer su entrega, porque ustedes son nuestro primer frente de batalla, gracias por lo que están haciendo y gracias por lo que seguirán haciendo en adelante para cuidar la salud de todas las familias del Estado de México”, sostuvo.

Del Mazo Maza precisó que en seguridad se reforzaron los patrullajes para evitar vandalismo y saqueos, y se detuvieron a 53 personas que realizaban estas actividades, además de que se monitorean las convocatorias de estos grupos.

Destacó que en atención a las situaciones de violencia intrafamiliar, la Policía de Género ha auxiliado a 597 hogares que han solicitado apoyo y se generaron 24 carpetas de investigación.

En este sentido, hizo un llamado para que todos los integrantes de la familia se conduzcan con respeto, cariño y amor, participando de manera equitativa en las labores del hogar, así como en el cuidado de los hijos y adultos mayores.

Recordó también que se pusieron en marcha diferentes acciones para apoyar la economía de la entidad, así como a las micro, pequeñas y medianas empresas, como lo es el financiamiento.

7 maneras de apoyar a niños y adolescentes durante la pandemia del coronavirus

Por Gene Beresin El brote de la nueva enfermedad coronavirus (Covid-19) ha causado mucha ansiedad e incertidumbre para todos, incluyendo niños y adolescentes. Durante tiempos estresantes, sin importar la edad, los niños están interesados en saber tres cosas básicas: ¿estoy a salvo?, ¿están ustedes, las personas que cuidan de mí, a salvo?, ¿cómo esta situación afectará mi vida diaria? Como padres y personas a cargo de menores, necesitamos hablar con nuestros hijos sobre el Covid-19 para abordar estas preocupaciones. A continuación, se detallan siete consejos sobre cómo interactuar con niños de todas las edades para ayudarles a mantener la estabilidad emocional durante la crisis, seguido por una guía de orientación sobre cómo adaptar conversaciones para niños de diferentes edades. GUÍA PARA AYUDAR A NIÑOS DE TODAS LAS EDADES 1. Controle su propia ansiedad. Muchos de nosotros estamos preocupados por la situación actual, y vivir con incertidumbre no es algo fácil. Sin embargo, la ansiedad es “contagiosa”. Sus niños podrán percibir que usted está nervioso, aunque intente ocultarlo. Entonces la pregunta es, ¿cómo puede mantener la calma a pesar de sus propias preocupaciones? Las siguientes son algunas cosas que le pueden ayudar: Trate de obtener la información más creíble que pueda. Enfóquese en información útil basada en hechos y datos reales sobre el virus. Evite las oleadas de informaciones interminables de los medios sociales, las cuales pueden estar llenas de informaciones erróneas y de constantes titulares de noticias de último minuto que como resultado pueden alimentar más sus preocupaciones. Procure estar al día con los avisos de la escuela de su hijo, su estado, y su ciudad o comunidad. La ansiedad se contiene mejor si está familiarizado con las normas de protección personal y de sus seres queridos, incluyendo el lavado de las manos, la limpieza de superficies, el uso de desinfectantes, saber si usted o su familia necesitan permanecer aislados, y qué suministros debe tener en casa en caso de que deba permanecer en cuarentena. Hable con personas que le apoyan. Estas pudiesen ser su pareja, un padre, un amigo, un líder espiritual, u otro adulto con quien se sienta en confianza. Cuide su salud física. Duerma bien y haga ejercicios, y busque otras maneras de reducir la ansiedad, como meditar, hacer yoga, escuchar música o ver un programa de televisión. Si su hijo le pregunta si está preocupado, ¡sea honesto! Ellos sabrán si no les está diciendo la verdad. Puede decirles cosas como: “Sí, estoy preocupado por lo del virus, pero al mismo tiempo sé que hay formas de prevenir su propagación y cuidar de mi familia en caso de que uno de nosotros se enferme”. 2. Diríjase a sus hijos y pregúnteles sobre lo que ellos saben. La mayoría de los niños ya han escuchado sobre Covid-19, sobre todo los niños y adolescentes en edad escolar. Es posible que hayan leído cosas en línea, visto algo en la televisión, o escuchado a amigos o maestros hablar sobre la enfermedad. Otros pudiesen haberle escuchado a usted hablar del tema. Hay mucha información errónea circulando, así que no asuma que ellos conocen detalles específicos sobre la situación o que la información que tienen es correcta. Haga preguntas abiertas, tales como: ¿Qué has escuchado sobre el coronavirus? ¿En dónde te enteraste de eso? ¿Cuáles son tus principales inquietudes o preocupaciones sobre el tema? ¿Tienes alguna pregunta que pueda ayudarte a responder? ¿Cómo te sientes con respecto al coronavirus? Una vez sepa qué información tienen y qué les preocupa, entonces podrá ayudarles a hacer cualquier aclaración necesaria. 3. Valide los sentimientos y preocupaciones de sus hijos. Los niños pueden tener todo tipo de reacciones al Covid-19. Algunas pudiesen ser razonables, mientras que otras pudiesen ser exageradas. Por ejemplo, si una abuela está en una residencia para personas mayores, es posible que ellos hayan escuchado que los adultos mayores pudiesen enfermarse más que personas más jóvenes y sanas. Es necesario que usted reconozca esta válida preocupación, pero puede asegurarles que la abuela tiene la mejor atención médica para controlar la enfermedad. Por otro lado, un niño pudiese tener miedo de qué animales contraerán el virus, tal como una mascota querida. Una vez más, les exhorto a que tomen estas preocupaciones seriamente, pero asegúrenles que los perros y gatos no contraen este virus, y que no hay necesidad de que se preocupen por eso. 4. Esté disponible para contestar preguntas y ofrecer nueva información. Es probable que este brote dure mucho tiempo, por lo que una sola conversación no será suficiente. Al principio, las reacciones emocionales de su hijo superarán sus preocupaciones y pensamientos. A medida que el brote continúe y sus hijos obtengan nueva información, necesitarán hablar de nuevo. Hágales saber que ellos pueden acudir a usted en cualquier momento con preguntas o inquietudes. También es buena idea apartar un tiempo específico periódicamente para evaluar como están, ya que es posible que ellos no acudan a usted con sus temores. Cuando ponga al día a sus hijos con nueva información, no asuma que ellos entienden completamente todo lo que les ha explicado. Pídales que le repitan en sus propias palabras lo que acaban de escuchar. Esta es una excelente manera de saber si sus hijos entendieron lo que usted quiso decir. 5. Empodérelos modelando el comportamiento. Una parte importante de la prevención es lavarse las manos, toser o estornudar en las mangas de sus camisas, limpiar la nariz con un pañuelo desechable y luego tirarlo a la basura, tratar de mantener las manos alejadas de la cara, no saludar con las manos o hacer contacto físico con otras personas, y limpiar superficies con desinfectantes que contengan al menos un 60% de alcohol. Asegúrese primeramente de demostrar estos comportamientos, de modo que sus hijos tengan un buen modelo a seguir. Es una gran idea que se lave las manos con niños pequeños cantando “Feliz Cumpleaños” dos veces (unos 20 segundos) para que así sepan qué hacer cuando estén por su cuenta. Limpiar superficies en familia, después de la cena, ayuda a que todos se sientan parte del esfuerzo de prevención. Para niños más mayores y adolescentes, ofrezca alternativas a los saludos de choque de manos abiertas o de puños, y en su lugar, sugiérales que saluden con un choque ligero de codos, haciendo como una reverencia con un gesto de doblarse, o usando el saludo vulcano “vive mucho y prospera” popularizado por el Sr. Spock de la serie Star Trek. (Este saludo consiste en abrir la palma de la mano, juntar los dedos y separar en forma de “V” los dedos cordial y anular). Cuando vea a sus hijos practicar hábitos de buena higiene, ¡elógielos por ello! Recálqueles que no solamente se están cuidando a sí mismos, sino que también están ayudando a prevenir la propagación de gérmenes a otras personas. 6. Ofrézcales tranquilidad. Sus hijos pueden preocuparse acerca de cómo sus padres superarán esta situación. Recuérdeles de otras situaciones en las que se sintieron indefensos y asustados. A los niños les encantan las historias familiares, y estas narraciones tienen mucho peso emocional. Intente algo como: “¿Recuerdas el huracán que tumbó un árbol y cayó en el apartamento?” o “¿Recuerdas cuando las tuberías estallaron en la casa y nos inundamos?”. Recuérdeles que usted ha pasado por momentos difíciles en el pasado, y aunque todos estuvieron angustiados, todos también trabajaron juntos y superaron la situación. Recordar estos tipos de historias ayuda a toda la familia a forjar resistencia y esperanza. 7. No culpe a otras personas. En tiempos estresantes, cuando nos sentimos indefensos, existe una tendencia de culpar a alguien o de tener más temores, aunque no exista evidencia que prueben estas reacciones. Esto puede crear un estigma social y puede ser nocivo hacia ciertos grupos de personas – en el caso de Covid-19, en particular hacia las personas de descendencia asiática, y hacia personas que han viajado recientemente. Lo último que queremos que hagan nuestros hijos cuando ocurren hechos aterradores es que culpen a otros, ya sea que lo hagan de forma intencional o no. Cuando les pregunte a sus hijos sobre lo que saben del virus, esté al tanto de escuchar cualquier cosa que digan que discrimine a un grupo de personas, y hable con ellos sobre eso en la conversación. Y asegúrese de no reforzar los estereotipos negativos en sus propias acciones y conversaciones. GUÍA PARA NIÑOS CON BASE EN EL NIVEL DE DESARROLLO Cuando hable con sus hijos, pequeños o adolescentes, es importante que utilice palabras, frases y ejemplos que sean apropiados para su nivel de desarrollo. A continuación, se ofrecen consejos para ayudar a niños en edad preescolar, escolar, y a los adolescentes y jóvenes adultos. Niños en edad preescolar (Edades 2 – 6): Los niños en edad preescolar están más sintonizados y afectados por las emociones de sus padres que con otros niños mayores. Especialmente para ellos, asegúrese de mantener la calma cuando estén en sus alrededores. Además: Cuando ellos estén cerca, apague la televisión, computadoras y altavoces inteligentes. Escucharán cosas o verán imágenes que son potencialmente aterradoras. Tenga cuidado al hablar de la situación con otros adultos o hermanos mayores cerca de ellos. Es posible que niños pequeños necesiten un poco más de demostración de ternura, cuidados y cariños hacia ellos que otros niños mayores. Si le preocupa la transmisión de una enfermedad, entonces sentarse cerca, o quizás dormir en la misma habitación es reconfortante. Haga un juego divertido de las medidas preventivas al lavarse las manos o limpiar superficies. Niños en edad escolar (Edades 7-12): Los niños de primer a sexto grado pueden entender más sobre una enfermedad contagiosa. Explíqueles que los gérmenes que causan el Covid-19 son como los que causan un resfriado. Recuérdeles que estas enfermedades se pueden propagar fácilmente, pero que también se pueden prevenir, por lo que es necesario que nos lavemos las manos y usemos pañuelos desechables de papel y toallitas desechables de alcohol. Los niños entre estas edades se desenvuelven bien cuando tiene una rutina. Trate de mantener los horarios diarios como típicamente los mantiene, aún si están en cuarentena en casa. Explíqueles que la razón por la que se abasteció de comida por un mes y no está yendo a la escuela o al trabajo es para ayudar a su comunidad a no propagar la enfermedad a otros. Los niños en edad escolar más jóvenes hacen frente a sus temores a través del juego. Pueden jugar a ser médicos o jugar con Legos para construir un hospital que ayude a personas. Esta es una manera normal de manejar sus ansiedades, aunque repitan los mismos juegos vez tras vez. Algunos niños en esta categoría se vuelven más apegados y exigentes. Tal “regresión” es una forma de expresar temor. Este no es el momento para simplemente decirles “tienes que crecer”, aunque el comportamiento sea frustrante. Es posible que necesiten más tiempo con usted – leyéndoles, viendo la televisión juntos, dibujando o jugando. Apague la televisión y otros medios digitales lo más que le sea posible. Niños en estas edades pudiesen no entender todo lo que escuchen o vean en las pantallas. Por ejemplo, si hay informes de brotes o muertes en la otra costa del país, es posible que no sepan qué tan lejos eso está ocurriendo o que los gérmenes no pueden propagarse hasta su casa desde lugares distantes. Adolescentes y jóvenes adultos (Edades 13 – 18+): Es probable que los adolescentes y jóvenes adultos hayan escuchado hablar mucho sobre el Covid-19 y su potencial peligro. Son lo suficientemente mayores para entender cómo se propaga, las medidas preventivas y los riesgos futuros. Tenga conversaciones abiertas, comenzando con preguntas abiertas sobre lo que saben, lo que les preocupa y cómo se sienten. Los niños entre estas edades son lo suficientemente maduros como para ver las noticias con usted, o bien, tener acceso a la Internet y explorar sitios Web de confianza para aprender más sobre la enfermedad. Siéntese con ellos, conversen sobre lo que ven y leen, y cómo la enfermedad puede impactar sus vidas. Los adolescentes y jóvenes adultos pueden ayudarle a comprar suministros, jugar con hermanos menores, preparar comidas y realizar otras tareas en preparación a una posible cuarentena. Incluirlos en el esfuerzo de proteger a la familia les ayuda a sentirse valorados, y este empoderamiento ayuda a disminuir la ansiedad. Nadie sabe en este momento qué tan serio será el impacto del Covid-19. Vivir con incertidumbre no es fácil. Sin embargo, podemos ayudarnos el uno a los otros a ser más capaces de resistir adversidades, ser más emocionalmente estables, y protegernos físicamente lo más posible a través de medidas cuidadosamente planificadas con el involucramiento de nuestros hijos en esta época de crisis. Más recursos: • Coronavirus (COVID-19): Preguntas frecuentes • Video: Las respuestas a sus preguntas sobre COVID-19 • Coronavirus (COVID-19) durante el embarazo: Preguntas frecuentes para pacientes embarazadas • COVID-19 (Coronavirus): Boletín informativo para pacientes del Cancer Center (Centro de Cáncer) El uso de AINEs en pacientes con COVID-19: Preguntas y respuestas con Bryan D. Hayes, farmacéutico

Informe de NTT Ltd. explica el aumento de los ciberataques tras COVID-19

*Su informe encuentra que los hackers buscan explotar las vulnerabilidades de trabajo remoto y el pánico pandémico.

Ciudad de México, abril de 2020.- El proveedor líder mundial de servicios tecnológicos NTT Ltd. publica su Informe Mensual de Amenazas, en el que revela que ha habido un aumento significativo de ciberataques a raíz del surgimiento del COVID-19, pues los hackers buscan explotar el pánico relacionado con el Coronavirus, junto con las vulnerabilidades creadas por un aumento en el trabajo a distancia. Los ataques recientes han incluido malware de robo de información integrado en una aplicación de información falsa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), mientras que los correos electrónicos de phishing han ofrecido elementos bajo demanda, incluyendo máscaras faciales, desinfectante de manos y pruebas de coronavirus. Se han lanzado ataques de alto perfil contra hospitales, la Organización Mundial de la Salud y un centro de pruebas COVID-19. Aunque estamos viendo tácticas similares a las que reportamos el mes pasado, parece que las tácticas y estrategias de los actores de amenazas se están volviendo más sofisticadas y más enfocadas en aspectos como la industria, la geografía (incluyendo señuelos de phishing específicos del país a medida que el virus se vuelve más frecuente), así como teniendo en cuenta las compras y entregas de la víctima potencial. Los hospitales en particular han experimentado una ola de amenazas, en el momento exacto en que sus recursos se centran en salvar vidas y manejar un desbordamiento de pacientes. Ransomware, el cifrado de aplicaciones y archivos hasta que se paga un rescate, ha sido la principal amenaza, junto con los intentos de robar información financiera y registros médicos de los pacientes. Por ejemplo, en Italia se ha descubierto malware de robo de información mediante correos electrónicos con el asunto 'Coronavirus: Información Importante para precaución' que contienen un documento de Word malicioso. Las investigaciones sugieren que, cuando se abre, el documento le pide a la víctima que haga clic en el botón "Habilitar contenido" para ver correctamente el mensaje. Una vez que un destinatario hace clic, se ejecutarán macros maliciosos que extraen varios archivos para instalar y lanzar el malware Trickbot. Si se instala con éxito, Trickbot recopila información del sistema comprometido e intenta moverse lateralmente a través de la red conectada para reunir más información. Cualquier información adquirida se devuelve a los atacantes. En respuesta al aumento de los ataques lanzados por los ciberdelincuentes que buscan explotar el pánico causado por la pandemia, NTT Ltd. proporcionará a los hospitales calificados que luchan contra el coronavirus un soporte de respuesta a incidentes de ciberseguridad sin costo alguno, si se produce un incidente. A partir del Día Mundial de la Salud, martes 7 de abril, durante 60 días los hospitales de todo el Reino Unido e Irlanda, Europa, América del Norte, Australia y Singapur podrán utilizar sus servicios de respuesta a incidentes de ciberseguridad. Después de una evaluación, el servicio incluirá la implementación remota de las herramientas de respuesta a incidentes de NTT y, a continuación, se centrará en la contención y corrección del ataque. Matt Gyde, Presidente y CEO de la División de Seguridad de NTT Ltd., dice: "Desafortunadamente los actores maliciosos están lanzando ciberataques que intentan explotar el pánico, las vulnerabilidades de seguridad y el hecho de que nuestros hospitales ya están bajo una enorme presión. Los hospitales de todo el mundo necesitan ayuda para poder responder rápidamente a las amenazas mientras llevan a cabo su importante trabajo en la lucha contra el Coronavirus".

Cinco cosas que puedes hacer para divertirte sin salir de casa

Los días en casa podrían llegar a ser realmente divertidos, la clave está en mantener nuestra mente ocupada realizando actividades que, además de que nos entretengan, nos ayuden a mejorar nuestras habilidades creativas. El reto es seguir pensando en actividades divertidas. Si sientes que ya se te acabaron las ideas, aquí te dejamos algunas que probablemente no se te habían ocurrido:

1.    Crea un Vision Board para tu cuarto

Crear un vision board es una actividad motivante que te permite tener una visión de tus proyectos y, sobre todo, te ayuda a visualizar y plasmar con imágenes las ideas o metas que tienes en mente.

Esta temporada es ideal para ver nuestra vida con otra perspectiva y explorar nuestras objetivos y metas para el futuro. ¡Imagina despertar todos los días y que lo primero que veas sea este board con todas las imágenes que representan tus propósitos y te recuerdan todos aquellos sueños que esperas alcanzar!

Además, hacerlo es súper fácil, ya que solo necesitas los siguientes materiales:

-Pegamento en barra Elmer´s

-Tijeras

-Una cartulina/cartón y otro material para usar como base

-Imágenes que te inspiren y vayan de acuerdo con tus objetivos, las puedes imprimir o recortar de tus revistas favoritas.

Y listo, así de rápido puedes darle un toque diferente e inspirador a tu cuarto.

2.    Haz un divertido Slime colorido

¡Qué mejor forma de distraerte y divertirte que haciendo un slime con tus colores favoritos!

Además de pasar un rato increíble combinando todos los colores que se te ocurran, ¿sabías que el slime también ayuda a reducir el estrés y despejar tu mente? Elmer’s cuenta con muchos colores y texturas para hacer slime a tu gusto, así como un método súper sencillo para lograrlo. Además, la receta mágica de Elmer´s es muy fácil y segura.

Para esta idea solo necesitas:

·         1 Pegamento Elmer´s

·         1 Líquido mágico Elmer’s

·         Recipientes de plástico

Instrucciones:

·         Vierte todo el pegamento Elmer´s en un recipiente.

·         Agrega poco a poco la botella de líquido mágico Elmer´s mientras mezclas.

·         Continúa mezclando hasta que el slime se empiece a formar y obtengas la consistencia deseada.

·         Saca el slime del recipiente y empieza a amasar con ambas manos.

*Si la mezcla sigue muy pegajosa, agrega más líquido mágico hasta obtener la consistencia deseada*

Si lo deseas puedes agregar otros materiales para darle textura y diviértete con el resultado.

3.    To do list

¿Conoces la sensación de escribir con una buena pluma? Ya sea que quieras organizar tus pendientes del día, despejar tu mente, o simplemente entretenerte por un rato, escribir listas son una manera ideal de pasar el tiempo. Relájate, explora tu creatividad y ponle orden a tu día a día plasmando todo lo que corre por tu mente de una manera visual y divertida. Las plumas Kilométrico de PaperMate le darán a tus listas color y no te fallarán.

Aquí algunas ideas de listas que puedes hacer para que aproveches cada momento: 

·         Compras 

·         To-do list 

·         Ideas (de negocio, de historias, de arte, etc.) 

·         Wish List  

·         Bucket List 

·         Metas de vida 

·         Sueños por cumplir 

 

4.    Movie and book tracker

 

 

Escribe un listado de libros y películas que no has tenido tiempo de ver/leer para después calificarlas. Cuando termines puedes tomarle una foto para retar a tus amigos a calificar las suyas también y descubran juntos sus nuevas películas y libros favoritos.

 

Dale un toque de personalidad a tus listas con la amplia gama de colores que tiene PaperMate Kilométrico y no tengas ningún momento aburrido en casa esta temporada.

5.    Decora tu taza

Todos tenemos tazas o vasos aburridos en nuestras casas que a nadie le gusta usar. No nos inspiran a empezar el día y mucho menos a ser productivos. Dale carácter a tu taza con tus propios diseños para que te acompañe durante tus actividades del día¹.

Los marcadores Sharpie son ideales para dibujar sobre cualquier superficie ya que tienen una tinta permanente de excelente calidad, además de que ofrecen una variedad de hasta 60 colores para elegir. Esto hará que tu taza sea única e irrepetible.

Existen muchísimas actividades que puedes hacer con materiales que tienes en tu casa y que llenarán tus días de color y diversión, solo es cuestión de que desates tu creatividad y te atrevas a pensar fuera de la caja. Esperamos que estas ideas te hayan inspirado a hacer actividades que no harías normalmente para que no tengas ningún momento aburrido mientras te quedas en casa.

  

Disponibilidad

Encuentra más productos Elmer’s, PaperMate y Sharpie en nuestras tiendas de autoservicio y papelerías de gran formato. Muchas de ellas cuentan con venta online y entrega a domicilio.  Visita www.elmers.com ;  www.papermate.com ; www.sharpie.com  para obtener más información.

Para descargar los materiales haz click aquí.

 

1.     No marcar con Sharpie cerca de superficies que tengan contacto con alimentos, bebidas o que se lleven a la boca.

 

Acerca de Newell

Elmer’s, Sharpie y PaperMate pertenecen a Newell Brands, una empresa estadounidense con presencia mundial que produce, distribuye y comercializa productos de consumo masivo, de marcas como Elmer’s®, Sharpie®, Paper Mate®, Expo®, Dymo®, Prismacolor®, Mirado®, Coleman®, Marmot®, Oster®, Sunbeam®, FoodSaver®, Mr. Coffee®, Rubbermaid Commercial Products®, Graco®, Baby Jogger®, NUK®, Calphalon®, Rubbermaid®, Contigo®, First Alert®, y Yankee Candle®, entre otras.