- Más de 14 millones de mujeres en México viven actualmente en etapa de menopausia o transición menopáusica[1].
- Hasta 75% de las mujeres reporta síntomas que impactan su vida laboral, emocional y social3.
- Bochornos, ansiedad, insomnio y cambios emocionales siguen siendo normalizados, pese a afectar significativamente la calidad de vida3.
Ciudad de México, junio 2026 — Expertos en salud destacan la importancia de mantener la conversación sobre el bienestar integral de las mujeres a lo largo de todas las etapas de su vida, particularmente durante la menopausia, que afecta a más de 14 millones de mexicanas¹, una condición poco visibilizada y frecuentemente atendida de manera insuficiente. Ante esta realidad, Adium México impulsa acciones de concientización para promover un mayor conocimiento y acompañamiento durante esta transición.
La Perimenopausia: ¿Cuándo es el inicio?
La perimenopausia es la etapa de transición que puede comenzar hasta 10 años antes de la menopausia definitiva 4. Durante este tiempo, las fluctuaciones hormonales drásticas además de alterar el ciclo menstrual, impactan profundamente la calidad de vida a través de los llamados síntomas vasomotores (SVM) y alteraciones neuropsicológicas[2].
En México, aproximadamente el 75% de las mujeres en esta transición reportan síntomas que interfieren con su vida laboral, social y familiar, siendo los bochornos y la sudoración nocturna los más prevalentes[3].
El Impacto Anímico: La montaña rusa invisible
Durante la perimenopausia, el riesgo de presentar episodios de ansiedad, irritabilidad y depresión aumenta significativamente. Este "clima emocional" no es una falta de voluntad, sino una respuesta del sistema nervioso central ante el descenso de estrógenos, lo que altera neurotransmisores clave como la serotonina y la norepinefrina [4], siendo un tema fisiológico.
“La perimenopausia y la menopausia requieren un abordaje integral y personalizado. Actualmente existen alternativas terapéuticas que permiten atender tanto los síntomas físicos como emocionales, ayudando a las pacientes a recuperar estabilidad, funcionalidad y calidad de vida. El objetivo no es normalizar el malestar, sino acompañar adecuadamente esta etapa de la vida”, añadió el Dr. Gerardo Cabrita, Gerente Médico de Adium México.
Alternativas no hormonales
Aunque la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) es una opción común, muchas mujeres presentan contraindicaciones o prefieren evitar su uso, por lo que terapias a base de neuromoduladores pueden ser una alternativa indicada por los médicos para abordar esta sintomatología que apoya diversos aspectos:
- Control del Termostato Biológico: Algunos neuromoduladores han demostrado reducir significativamente la frecuencia e intensidad de los bochornos.[5]
- Dualidad Terapéutica: Una ventaja de estas terapias es su capacidad para estabilizar los niveles de neurotransmisores, mitigando la ansiedad y el bajo estado de ánimo que suelen acompañar a la perimenopausia, devolviendo a la mujer el control sobre su bienestar cotidiano[6].
Concientizar sobre las etapas de vida de la población, Adium México hace un llamado a ampliar la conversación sobre la salud femenina más allá de la maternidad y la etapa reproductiva, reconociendo que la perimenopausia y la menopausia también requieren atención médica, acompañamiento y mayor visibilidad.
Porque vivir esta etapa con bienestar no debe ser un privilegio, sino parte integral del derecho a la salud de las mujeres.
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